節食倒數30天之7‧一週成果發表

想看成果嗎？啊哈我當然不會這麼早公布，文章尾聲見真章(我果然不是佛心派)

為了人生一大要事，今天跑了一整天，老實說，還蠻累的。

所以，今日請容許我簡單記要，因為真的快累癱了。




2013/2/24(星期日)


早餐：無糖燕麥高纖豆漿1罐＋偽滿福豬肉堡1份
(話說昨天在臉書嚷嚷說韋德今天要帶我吃豐盛早餐，結果為了人生大事差點來不及，只好改成他外帶、我處理派妞晨起零瑣事，快速解決咻咻出門)



午餐：跑回家吃婆婆煮的鮮肉元宵，我元宵吃3顆，青菜吃一堆，湯水食材等總合是2碗。

接著又跑出去處理"人生大事"。



晚上帶派妞回韋德外婆家吃晚餐，你看看你看看，多澎湃，還有好幾道菜沒擺進來呢！



晚餐：我吃了兩碗的菜肉和2塊蘿蔔糕，喝了1碗排骨筍子湯。

到了親戚家不好意思實行"一盤流"，只好以碗控制食量。



我的志願：賣香蕉？(不錯，蠻另類滴)

派妞晚餐只吃半碗飯菜，水果倒是吃很多，光香蕉就吃了三小根，其他我懶得數，反正她是大食怪。

今天的運動就是到處瞭解跟"人生大事"有關的資訊(這也算運動?!)，東看西看，呼，好累！


至於我努力節食的成果，告訴大家，每晚固定時段量體重的結果是：
減了1公斤！
(我覺得還OK)

不過我想大部份應該是水份消耗，第二週再好好研究一下關於飲食運動等該注意的事項。為了代謝好，我差不多該睡啦，娜塔減肥日記，還請大家繼續鎖定，晚安晚安～





娜塔縮食45天全記錄