大復活！娜塔減肥日記第40、41、42天‧到底何時要公布結果？

我回來啦！大復活大復活！

減肥第一階段從30天變45天，有看過延期公告的捧油應該都知道原因，在此就不多說了。

簡單回顧一下為什麼初階段堅持天天記錄，其實是怕我一開始意志不堅、為了習慣這種飲食模式所下的決定。4/3(三)滿45天，到時就會公布執行後的結果，看看娜塔到底減多少。




2013/3/29(星期五)-減肥第40天



早餐：年輪蛋糕一小塊＋無糖豆漿1杯

這天肚子怪怪的有點不舒服，拉了幾次實在沒啥胃口。



中餐勉強吃了些菜和鴨肉、枇杷，肚子依然不舒服。

晚餐沒吃，後來吃了腸胃藥有好一些。




2013/3/30(星期六)-減肥第41天



早餐：沙拉堡1個＋無糖豆漿1杯



中餐：菜盤＋半碗白飯＋水果


 
晚餐：以豆腐青菜為主的菜盤一盤




2013/3/31(星期日)-減肥第42天



早餐：青蔥餅1包＋有糖黃金豆豆漿1杯



中餐：煎魚1小塊+花椰菜+肉燥麵1碗



晚餐：菜飯擺放成1碗



看起來很無聊吼，我一直在想等有空些時要來自製營養好吃的減肥料理，到時假設做得好吃的話再來發食譜分享。

此外，等45天結束後就不會再這樣一天天記錄，靠這樣寫日記控制後，現在已不太會像以前那樣動不動想亂吃，所以應該可以不用再這樣天天寫，到時會不定時發表減肥心得，但是每過一個月還是會跟大家報告成果。

有人說等我刮油8公斤他要加碼，除了鹽之華，噹噹，匠屋也祭出來了(這樣吃完我會不會一整個大復胖呀...?!)他還說可以寬限我，只要刮掉7公斤就請，不過他算準沒機會請所以根本沒在怕，氣死老娘我了，哼，不要逼我，我一定要吃到、一定要要要！！！

到底有沒機會從娜塔變「辣塔」，請大家耐心拭目以待，讓我們繼續看下去。





娜塔縮食45天全記錄