第九次上首頁‧窈窕鮮食正當紅!

第九次上首頁‧窈窕鮮食正當紅!  
2010.05.24,Nata第九次上首頁囉!這次登上首頁的文章,可說是我平日的生活寫照
本次上榜的文章是s-midori.gif7-11‧十二鮮蔬沙拉~蔬菜爆炸啦!simplenew_b.gif
我最近迷上了減肥,不過說"迷上"有點怪,應該說是"不得已"才會開始"去油"
自從當大學生後我就再也沒認真減重過,說來也真是慚愧
所以囉,該是時候用心加把勁兒的時候啦!
多動少吃,搭配熱量控制,雖然效果不快,卻是不變的最佳減重模式
最近一個月,我盡量中餐吃沙拉,晚上在家正常吃,不過份量都有自行控制
放假雖然稍微破戒,但我還是盡量減低我熱愛美食的超大胃口
吃東西的速度也放慢不少

減肥,真是不容易的一場革命哪!
最後,還是要感謝痞客邦再次將我的文章刊上首頁,真開心~不好意思啦.gif





  快樂一起騎單車.gif



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