感冒好了仍有餘咳 喝茶飲緩解

最近忽冷忽熱，許多人一不小心就罹患感冒或流感，雖就醫治癒，但可能仍有餘咳不止的情形。開業中醫師田宜民表示，可喝合適中藥茶飲緩解，也提醒若有咳嗽症狀，應暫時避免吃生冷蔬果，包括梨子、葡萄柚、小黃瓜、大白菜、白蘿蔔等；太甜的食物如巧克力由於會聚濕生痰，以及花生、燒烤、炸辣食物，容易加重咽喉緊感，使痰難咳出，都最好忌口。

【3茶飲】

以下3道茶飲做法皆相同，將材料放入紗布袋中，置入600c.c.沸水煮約5分鐘熄火，放溫去渣飲用。

白芥紫蘇 化痰

對象：痰多且呈白色黏稠狀。
材料：白芥子、紫蘇子和萊菔子各10公克。
功效：去濕痰、治氣逆的咳嗽。
提醒：每天1杯，大便乾硬、易長痘的燥熱體質者不宜。

黃芩貝母 清熱

對象：痰熱咳嗽，痰黃且黏。
材料：黃芩、桑白皮、貝母和瓜簍各3公克，山梔子、桔梗各2公克。
功效：清熱化痰，緩解咳嗽。
提醒：手腳易冰冷的體虛寒者不宜。

沙參麥門 潤燥

對象：乾咳無痰，或量少而黏。
材料：沙參和麥門冬各6公克，桑葉、栝蔞根、白扁豆和甘草各3公克。
功效：清養肺胃、生津潤燥。
提醒：體質虛寒者不宜。

原文出處:蘋果日報

本文作者 田宜民醫師
中醫醫學美容/減重門診
宜民時尚中醫診所 院長
D.T.HERBS迪提草研 代言人