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【夜貓一族，當心肝火旺冒痘】 晚睡皮膚會變差，係金ㄟ！
中醫師田宜民表示，晚上11點至凌晨1點走膽經， 凌晨1~3點走肝經，建議晚上11點後就上床睡覺，⋯⋯ 這樣肝膽才能獲得充分休息， 中醫的肝掌管藏血、疏通發洩和消化系統的作用， 另外還主宰情緒、交感系統， 所以這時間沒有好好休息，長期下來身體容易肝火旺， 出現口苦、脾氣暴躁、冒痘、皮膚失去光澤等現象， 提醒花粉們，早點睡覺才能當「睡美人」！
本文作者 田宜民醫師
中醫醫學美容/減重門診
宜民時尚中醫診所 院長
D.T.HERBS迪提草研 代言人
【夜貓一族，當心肝火旺冒痘】 晚睡皮膚會變差，係金ㄟ！
中醫師田宜民表示，晚上11點至凌晨1點走膽經， 凌晨1~3點走肝經，建議晚上11點後就上床睡覺，⋯⋯ 這樣肝膽才能獲得充分休息， 中醫的肝掌管藏血、疏通發洩和消化系統的作用， 另外還主宰情緒、交感系統， 所以這時間沒有好好休息，長期下來身體容易肝火旺， 出現口苦、脾氣暴躁、冒痘、皮膚失去光澤等現象， 提醒花粉們，早點睡覺才能當「睡美人」！
本文作者 田宜民醫師
中醫醫學美容/減重門診
宜民時尚中醫診所 院長
D.T.HERBS迪提草研 代言人
