春轉夏粉刺痘痘患者增3成

酸類保養品代謝角質

文章來源:蘋果日報

現正值春轉夏，不少人臉上開始長粉刺、痘痘，長庚醫院皮膚科主治醫師張學倫表示，氣溫上升，使皮脂腺分泌增加，易致粉刺、痘痘，因粉刺、痘痘增多求診病患約增2~3成，可用深層清潔洗面乳，並用酸類保養品助角質代謝；開業中醫師田宜民說，因痘痘求診病患約增1~2成，建議用綠豆粉加金銀花水敷臉，飲食避免重口味，以免症狀加劇。報導╱周佩儀、王璐華
攝影╱施偉平、吳朝奎　部分圖片╱資料照片

皮膚科主治醫師張學倫表示，氣溫每上升1℃就增加5~10%的皮脂腺分泌，肌膚出油、流汗狀況變多，不只臉上易長粉刺、痘痘，連胸前、背部皮脂腺分泌都會變旺盛，許多上班族因久坐，臀部悶熱，屁股也會長痘痘，建議因應季節變換，保養品也要換，可用清潔力較強的洗臉產品，並用酸類產品預防、治療粉刺、痘痘；田醫師則說，粉刺痘痘患者飲食應盡量清淡，避免再增加皮脂腺分泌。

【西醫建議】清潔保養品換季

張醫師說，氣溫升高需強調清潔，可用含Sodium Lauryl Sulfate(硫酸月桂酸鈉)、Ammonium Lauryl Sulf(月桂基硫酸銨)成份，深層清潔、吸附油脂功能較強的洗臉產品，洗臉次數則因人而異，天熱時每天最多2~3次，可分成早、中、晚，勿過度洗臉，以免刺激肌膚。

酸類產品助代謝

老化角質阻塞毛孔會造成粉刺痘痘，建議用能抑制皮脂腺分泌及代謝老化角質的酸類產品，醫師處方用藥A酸效果最好，其次是水楊酸、果酸、杏仁酸，但A酸刺激性強，敏感膚質較不適合，可改用溫和的杏仁酸等。

簡化保養程序

想治療、預防粉刺痘痘生成，應簡化保養步驟，避免加重肌膚負擔，張醫師建議，白天擦防曬品，做基礎防護，每天晚上清潔後擦酸類保養品即可，如果怕酸類產品太刺激，可先擦保濕再用酸類產品，肌膚習慣，再改為先擦酸類保養品再擦保濕，兩頰較乾的人，可在兩頰加強保濕。

材料綠豆粉10g、金銀花12g

【中醫建議】綠豆粉敷臉

田醫師說，天熱臉易出油者，屬燥熱體質，皮膚偏油，可用清熱解毒的綠豆粉，加消炎抗菌的金銀花水敷臉。將12g金銀花加600c.c.水煮滾，轉小火煮5分鐘後濾渣放涼，取適量金銀花水加10g綠豆粉拌成泥狀面膜，敷約10~15分鐘洗淨，可降低油脂分泌，但因每人體質不同，敷臉前最好先於手腕內側確認有無過敏反應。