情緒起伏不定
材料:玫瑰花3g 合歡皮8g 冰糖適量
以上材料以600cc水煮滾，滾約5分鐘去渣,加入冰糖後飲用
玫瑰：疏肝理氣，緩和情緒
合歡皮：解鬱安神，緩和情緒
穴位：內關穴
位置：
位於前臂正中,腕橫紋上三根手指寛度距離,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間
按法：以食指按壓百會穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次。
舒緩你的經前症候群-胸部脹痛
本文作者 田宜民醫師
中醫醫學美容/減重門診
宜民時尚中醫診所 院長
D.T.HERBS迪提草研 代言人
舒緩妳的經前症候群-情緒起伏不定
緩解妳的經前症候群(三)
情緒起伏不定
材料:玫瑰花3g 合歡皮8g 冰糖適量
以上材料以600cc水煮滾，滾約5分鐘去渣,加入冰糖後飲用
玫瑰：疏肝理氣，緩和情緒
合歡皮：解鬱安神，緩和情緒
穴位：內關穴
位置：
位於前臂正中,腕橫紋上三根手指寛度距離,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間
按法：以食指按壓百會穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次。
舒緩你的經前症候群-胸部脹痛
情緒起伏不定
材料:玫瑰花3g 合歡皮8g 冰糖適量
以上材料以600cc水煮滾，滾約5分鐘去渣,加入冰糖後飲用
玫瑰：疏肝理氣，緩和情緒
合歡皮：解鬱安神，緩和情緒
穴位：內關穴
位置：
位於前臂正中,腕橫紋上三根手指寛度距離,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間
按法：以食指按壓百會穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次。
舒緩你的經前症候群-胸部脹痛
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