經前症候群-胸部脹痛
經前乳頭脹痛，在中醫來說屬肝氣鬱滯，需疏肝解鬱
茶飲：
材料：柴胡12g 白芍 8g 枳殼8g 甘草 2~3片
以上材料以800cc水煮滾，滾約5分鐘去渣後飲用
功效；柴胡疏肝解鬱緩和胸痛
白芍養肝血
枳殻理氣止痛
甘草健脾胃
穴位
膻中穴，可以疏肝理氣舒緩乳痛的情形，但若乳痛、乳漲情形太嚴重則還是避免按壓。
位置：膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點
按法：以食指按壓百會穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次。
經前症候群-偏頭痛
本文作者 田宜民醫師
中醫醫學美容/減重門診
宜民時尚中醫診所 院長
D.T.HERBS迪提草研 代言人
