我記得我以前說過「幸福是一種心態，多過於一種狀態」
也就是說，或許你現在目前所面對的現實面是難以忍受的，然而，你的心理狀態是自由或是充滿希望的，那麼，你就是幸福的。
然而，我們怎麼樣會有這種幸福的心態？
我不認為這可以靠理智去說服自己「我是幸福」的，就是可以辦得到的，
要感覺幸福，我們需要一些想像，一些「腦中的真實」，才有可能讓我們勝過現實面的虛無痛苦。
什麼是「腦中的真實」？其實可以說這是幻想也行，應該說是一種「真實的美好幻想」足以詮釋之。
許多人面對痛苦時，會以壓抑來阻止自己做出所謂的傻事，然而，
一切的負面的情緒和感受，是絕不可能靠壓抑來得到解決的，像是：恨，生氣，怨憤，苦毒，甚至是慾望和和幻想。
然而不壓抑並不表示要真的實踐幻想，
解決這樣的難題，不是要受苦的人：「不要想」，反而是，給一個開闊的自由聯想空間，
讓他「把細節給想出來，講出來，越講越多。」把幻想內容說出來，
壓抑的情緒也有了流瀉的洞，苦就流了出來，釋放出來，有一個出口。
以下說得很好：
從榮格分析的角度，幻想是一種真實壓抑苦的變形，幻想到極致，也就是壓抑的苦到極致的時候，就分不清真實和虛假，然後把幻想的內容，在真實世界中演出來。
苦需要透過真實的玩樂來紓解，苦需要有宣洩的空間才能找到意義，苦需要顛倒的承認和理解(承認懦弱反而是一種勇敢)。
同樣的，當你的幻想是美好的的時候，
也一樣可以藉由敘述或是寫成故事來讓這個幻想「歷歷在目」
人不只是需要幻想，更需要讓這個幻想有成為「更真實」的方法，
實際的現實其實不見得是真實，反而，你腦中的畫面，才是屬於你真正的存在感覺。
或許，這就是幸福。
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端午節快到了，這幾天就來介紹幾道用糯米做的點心應應景，
其實誰說端午節一定是吃南部粽子，北部粽子，鹼粽，豆沙粽，湖州粽，干貝鮑魚粽，裹蒸粽….?
這個泰式芒果椰汁米糕其實好適合這個熱熱悶悶的五月，
我一向覺得粽子看來土土醜醜，這個泰式芒果椰汁米糕或許也就像是我腦海中那美好的顏色，
它或許不是粽子，可是當我覺得它是的時候，他就比粽子更可口了。
材料：
糯米1杯
愛文芒果1顆
椰漿1罐
砂糖1大匙
準備材料：
1. 將糯米洗淨，加入1杯水，入電鍋煮熟
2. 將芒果去皮，果肉切成小片
step:
1. 鍋中放入椰漿煮開，放入砂糖煮融後漿椰漿在煮滾一下濃縮
2. 將煮好的糯米取出，以模型做成小飯糰
3. 米上放上芒果片，沾取椰漿共食
