我能讓你更快樂嗎？

我有讓你更快樂嗎？

有時聽到朋友說：「我活著一點都不快樂。」
常常我聽到，我也會在心理呼應他：「是啊！我也是！」

其實，在小一點的時候，我也常常在想：活著的意義，在於讓「自己」快樂起來，那麼，
「我」要怎麼樣讓「我」自己更快樂呢？
然而，在試了許多年後，我有讓自己更快樂嗎？

沒有。

我想，或許我們常常忘了在追求快樂的時候，去認真思考過，
「快樂的實質內容」以及「喜悅」和「快樂」「滿足」的差別，還有期間的關聯性是什麼？

我們常因為什麼而開心呢？讓你快樂的事情又是什麼？

開心，可能是因為考到了一個好學校，得到一個好工作，墜入戀情，

我覺得，我們快樂，永遠都是因為和另一個人有關係的事。
或者，因為我們得到了某種形態的自我肯定。


那天看到一篇文章，他問到兩個問題：

第一個問題是：「你在世上的這一生快樂嗎？」
第二個問題是：「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂？」

第二個問題：「我們有沒有幫助別人更快樂？」，似乎跟第一個問題關係很密切。

一個不快樂的人，很難帶給別人快樂，因為他的想法、作為都是負面的。

卡內基說過，人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病，才會快樂起來，
也才有可能跟別人好好相處溝通，帶給別人快樂。

我們在台灣長大的人，尤其是40到60歲的人，不太會也不好意思讚美別人，
特別是比較傳統的中國人、父母都是如此，不管自己的孩子做的多好，
永遠都是說：「不要以為你分數高就自鳴得意！你為什麼考第二名而已？！」
父母是愛孩子的，雖然總以行動代替讚美，但是一個讚美，真的這麼難嗎？


減少批評、責備、抱怨，才會快樂起來，
一個不快樂的人，很難帶給別人快樂，因為他的想法、作為都是負面的。
學會讚美，是帶給別人快樂的一個方法之一。


有時候我真不知道為什麼人這麼害怕表達真情意？

為什麼要用挑剔和批判來代替一句：「我愛你」或是：「其實我真的很在乎你。」，

要帶給別人快樂，就要先學會讚美別人和聆聽別人說話，

我覺得要讓自己快樂，就是要讓別人因為你而得到快樂和幫助，
這樣，我想在我們的自我價值感提昇後，對自我的評價也跟著提高，

這個時候，快樂不再只是膚淺的追逐表面的快樂，

它已經變成是有深度的，有實質內容的喜悅和滿足了。

我其實很喜歡這樣：我常常很希望，我可以幫到你，我可以讓你快樂！

比如我的食譜，讓你的餐桌有了一些不同，比如我的部落格、我說的一些話，
能讓你有一些安慰與共鳴，而且你會來告訴我，讓我知道。
這些，都真的會讓我很快樂。


我有讓你快樂嗎？
希望是的。