簡易金黃南瓜獅子頭---不需煎炸

簡易金黃南瓜獅子頭---不需煎炸
金黃南瓜獅子頭


因為買了大南瓜,所以好好用來做「一系列」的南瓜料理大全。
鹹的、甜的、中菜的、西菜的…


那天我做了姊姊全家最喜歡的包子,拌餡料剩了許多餡,所以立刻想起可以做個「火烤南瓜獅子頭」,
沒想到既簡便又好吃,趕緊推薦給大家。

簡易金黃南瓜獅子頭---不需煎炸



一般獅子頭多半需要在做好時用油煎炸過,讓表面有酥黃效果,
這樣較能保存住肉汁的甜美,焦香部分特別好吃。
可是我這種做法完全無油煙,健康又方便。
一般獅子頭是用白菜墊底煮,我改用南瓜做,也別有風味喔。


我包子餡的做法也很好吃,重點在於:肥瘦絞肉各半,罐頭雞湯一罐
我做過許多次包子,如有興趣請參考我之前的食譜


獅子頭與包子餡的做法:
肥瘦絞肉各半共兩斤,罐頭雞湯半罐,醬油3大匙,蠔油3大匙,糖2大匙,胡椒、紅麴1大匙,太白粉少許、

兩大把蔥或是韭菜切細、麻油

做法:將所有材料順時鐘拌勻,再加入蔥或是韭菜拌勻,加入麻油即可。



南瓜獅子頭
做法:
南瓜切塊鋪在盆底
簡易金黃南瓜獅子頭---不需煎炸



做好的肉餡簡單揉成球型放在南瓜上(我有些故意做成小球型,給馨馨米米吃)
做好後,在表面淋一點醬油膏,
簡易金黃南瓜獅子頭---不需煎炸




直接送入烤箱,180℃烤25分鐘,至表面金黃、南瓜熟了即可。
簡易金黃南瓜獅子頭---不需煎炸






附註:
獅子頭的調味請自行調整,可用微波爐丁熟一小球試味。
上一則:簡單用果汁機做南瓜卡布奇諾咖啡---非常好喝 下一則:回到英國,繼續上菜
我要留言:
  • CC
    2009-06-29 21:11:56
    This is an awesome recipe, I made this dish on Sunday for the church lunch. It's easy to make. It's also delicious and healthy. Church members love it. Thank you for sharing.
    版主回覆 2009-06-29 21:37:52
    我也很喜歡這個食譜喔 簡單又好吃!
  • peddylovena
    2009-06-25 18:56:02
    乍看之下以為是章魚燒 看到後來真的是獅子頭耶
  • chihfen
    2009-04-22 01:14:58
    不用炸不用煎就讓我很心動
  • arenachang
    2008-10-18 18:58:22
    那包子看起來太美味了
  • lin0932J8
    2008-10-17 14:09:21

     悄悄話...

    版主回覆 2008-10-17 20:36:32

     悄悄話...

  • 匿名
    2008-10-15 09:17:40
    請問可以用微波爐做嗎 家裡沒烤箱
    版主回覆 2008-10-15 13:59:21
    沒有烤箱就用鍋子煎吧
  • e1002e
    2008-10-13 15:58:19
    哇!妳包子的褶子抓的好美唷! 我都練不好耶>"<
  • MMsBlog
    2008-10-13 04:20:09
    挖,看起來真好吃...小球小球的也比較適合吃不了太多肉的人..例如我^^
  • a9070033
    2008-10-12 17:14:07
    你寫的文章很讚說,覺得你很適合參加這個投稿活動喔,只要把你拍下來的照片及寫一段 文字上傳到活動網頁上http://www.idealhousetw.com ,就有機會獲得微星最新的10吋NB及義大利Alessi設計精品。加油啦!
  • y010947
    2008-10-12 09:06:40
    胃甚麼沒有交包子 的作法 就是包子要怎麼包
  • ba99bk
    2008-10-12 09:06:24

     悄悄話...

  • ritaray
    2008-10-11 19:15:19
    醬油膏塗肉丸是像蛋黃塗麵包的原理嗎 南瓜墊底顏色真漂亮 這算是西方獅子頭
    版主回覆 2008-10-14 01:29:08
    對啊 類似 這樣表面黃得美喔
  • mmoott623
    2008-10-11 10:18:46
    大家是否可以幫個小忙* 我的網誌『沉默可以帶過一切★ `』 密碼0123  想要收集到1021個祝福  請幫忙 他對我來說很重要  謝謝你 但請不要提到是我請你們來流言的 麻煩各位好人做到底幫忙用即時或無名或msn 幫忙傳下去 ....阿彥我誠心感謝你 http://www.wretch.cc/blog/mmoott623
  • kayabut
    2008-10-11 03:05:02
    真是創意無限 總讓人有驚奇的視覺和味覺呢^^! #
    版主回覆 2008-10-11 05:10:00
    謝謝
  • vivialwaysin
    2008-10-11 02:45:58
    第一次看到用烤的 真是有創意 南瓜甜甜的底 小朋友一定很愛吃
  • limpepsi
    2008-10-10 19:23:54
    Hmmm。。。肉丸子能吸收到南瓜的甜味兒, 加上脆脆的便面,定能鎖住大家的胃。 謝謝介紹。
  • Rebecca
    2008-10-10 17:26:46
    很讚的食譜耶!最近盛產南瓜嗎? 在台灣也可以常常吃到耶!萬聖節也快到囉! 超市也有好多造型南瓜哩~ 小熊創造出很多應景的南瓜食譜喔!!真是太厲害啦!
    版主回覆 2008-10-14 01:30:30
    秋天是南瓜季啊~
  • 張維尼
    2008-10-10 16:14:33
    下定決心今年一定要去搬一顆南瓜回家!!
  • Rosenberry
    2008-10-10 15:40:56
    Mei最近也做了獅子頭說 不過mei做的是傳統中式口味的 小熊這一道好有創意喔~ 用考的方式真是太健康啦 獅子頭本身的油脂就會讓外皮酥脆了吧? 加上底層鋪的是大南瓜 有西式的Meatloaf變身感說 我ㄤ應該會很愛 文章我先收走啦 有機會也要來試試看!
  • Sophie
    2008-10-10 15:30:45
    請問紅麴是市售的紅麴醬嗎?
    版主回覆 2008-10-11 04:51:36
    是的
  • LE
    2008-10-10 11:48:36
    小熊好棒!!這個可以做給週末要來家裡的人客吃 簡單又沒油煙 太好了 謝謝囉 週末愉快!!
    版主回覆 2008-10-14 01:30:56
    ^^
  • i369258147
    2008-10-10 10:42:30
    哇~ 好想吃ㄛ~    >   0   < ----------------------------------------- 第一頁耶~~
  • marytance
    2008-10-10 08:54:05
    哇,我喜欢这一道,简单做,应该也很好吃! 棒!!!
  • ChelleLee
    2008-10-10 08:50:47
    @@哇!南瓜獅子頭...粉特别!
  • copyhope
    2008-10-10 08:14:24
    第一次給你留言 但已經看你的blog好一陣子了 很喜歡 真的很喜歡這裡 前幾天自己也有了blog 以後會常來這裡留言 客家人
    版主回覆 2008-10-11 04:40:52
    感謝你 歡迎喔
  • dancermina
    2008-10-10 06:58:18
    看起來還真好吃 作法又不難 好棒
  • joanyu0723
    2008-10-10 06:12:46
    這獅子頭一顆顆的我剛還看成章魚燒 呵呵