常常聽到大家在探討為什麼有法令紋會看起來更顯老的話題。
不想讓人以法令紋來判斷自己的年齡！換句話說，只要好好保養就可以看起來更年輕！
日本富士電視台『週五PRESTIGE 可利用的情報節目』中有一個令人在意的話題。在播放「讓外表看起來更年輕大作戰」的特集時，介紹了東京青山沙龍『Renewing Therapy』的老闆中辻正所提倡的顏面肌肉按摩法。
Renewing Therapy的意思正是為了保持青春美麗、維持肌肉柔軟的療法。（※）
要保持青春美麗就必須維持肌肉的柔軟。而Renewing Therapy正是為此而誕生。Renew意味著“重生”“恢復”，也就是為了回復青春美麗所使用的療法的意思。
Renewing Therapy是針對全身的肌肉，尤其是平常不會觸碰到的深層肌肉進行以徒手為主的按摩。經過時間緩和肌肉硬化的部分，幫助肌肉伸展、讓肌肉恢復原本的柔軟性，使血管機能也能恢復原本的狀態。進而活化各個細胞以延緩老化。
根據此原則進行顏面肌肉按摩法，只要短短的五天便能讓僵硬的表情肌恢復到原本的彈性，讓法令紋變得越來越不明顯！
不論任何年齡的肌肉都可以恢復彈性。只要按摩刺激萎縮僵硬的表情肌，便能讓肌肉恢復到年輕時飽滿富有彈力的健康狀態。拉提原本鬆垮的皮膚、消除法令紋、恢復年輕時的光彩。
主要是刺激三種表情肌
•口輪匝肌
以指腹在臉部牙齦上方按押，順、逆時針各十次。不僅是按摩皮膚表面，而是真的能夠感覺到表情肌的緩和。
•咀嚼肌
由顴骨延伸到下顎的縱向咀嚼肌，左右各分為三部分，前後方向來回按摩十次。
•顴大小肌
顴谷的正下方與法令紋上方的兩處，來回各十次。
顏面肌肉按摩法只要在早上洗臉時與晚上洗澡時進行，短短五天的時間就能讓表情肌恢復原有的彈性。但是做太多也不好，所以一天只要兩次就可以了。
顏面肌肉按摩法也有出書，有興趣的人一定要試試看喔！
【參考】
※ Renewing Therapy リニューイング・セラピー-アンチエイジング
◎翻譯：藍藍
【美忍者精選特集】
