曲線雕塑下半身的動作 影片




http://www.wretch.cc/blog/lycn29/20674029要做幾下 ?做到人的意志力消沈 哈哈先這樣來回 第一次做 看能不能 20 下之後再來蹲下後 原動作彈一彈ㄧ樣 勾起的腳在彈時 不能落地 切記要做的讓妳意志力消沈 是最有用的我多去上課回來跟大家分享吧** 不知道為啥 我不能上傳 youtube 就無法將影片貼在這 !
上一則:爭鮮 鰤魚握壽司 別間沒有 只有東區才有 !!! 下一則:今天的小新娘 .....
我要留言:
  • 譚雅
    2008.08.23 11:19:27
    B1
    讓我來放一篇皮膚更好的阿姨照片給妳看
  • LittleMe
    2008.08.23 08:58:00
    B2
    嗯~~我會努力的.....謝謝譚雅^__^
  • 譚雅
    2008.08.21 10:26:31
    B3
    沒有啦  ∼  加油  !  運動很好的  !
  • LittleMe
    2008.08.21 05:06:33
    B4
    忘記讚Tanya的皮膚真的超好!!!
  • LittleMe
    2008.08.21 04:54:32
    B5
    看啦~~看啦~~~馬上學起來~~~已經跟著做了兩組啦^__^  不知道可以堅持多久~~~~~我超懶的說~~~~~哇~~~好細心的貼雙眼皮教學哦~~~Tanya弄得又輕鬆又自然~~~~可是爲什麽自己動手就好難哦~~~~~