超級達人的身、肌髮、心靈保養最高鐵則

____simple_html_dom__voku__html_wrapper____>

百老滙裡有名的歌舞大王“齊格飛”,他知道一個讓人美麗的咒語,既使是一隻醜小鴨也會要她馬上變天鵝∼我也想要那咒語,所以立志作一個會施咒讓人美麗的齊格飛.

身為外貿協會的我們,首先對於身體這個大輪廓,需要先把關;辣,味道重,醃製品,油炸,燒烤這些我的愛都已經分手了,雖然有時還是經不起誘惑,但是,基本上這些東西,是會帶給身體代謝變慢的,除了囤積脂肪以外,還有助自由基的壯大,盡量少吃.甜食,這也是我割捨不了的愛;糖有點像毒品,會造成上癮,剛吃雖會暫時提升精神,但是之後反而反之,而且越陷越深不可自拔…最後變成身體脂肪.

所以固定上健身房是我每天最重要的功課.滾輪是我喜歡的器材之一,無論是我在加的時候或是外出工作時,每天三十分鐘,不需要限場地就可以馬上組裝我的滾輪,與我腹部的脂肪進行一場抗戰.

在這樣的冷的冬季,我的身體最需要水分,除了多喝水之外,我會使用歐舒丹的杏仁油,對抗乾燥肌膚,目前對我來說是第一名.使用時一定要由下向上拍打,避免摩擦用力,以免造成乾裂肌膚更形成乾癢狀態.

髮型師有會擔心落髮..所以我不使用潤髮和護髮產品,意思不是潤護產品沒有用,是我頭髮短,二個星期剪一次,所以潤護產品我真的不需要.但是我美個星期會作一次頭皮的大掃除. Rene Furtererz 複合護髮精油五號,是我調理頭皮相當重要的功課,在配合我獨創的“五點頭皮甦醒按摩”,來加強效果.

至於面子問題,我屬於敏感膚質,T部位油,其餘部會卻乾的不像話,睡眠對我來說很重要,睡飽了臉看起來就圓潤.極潤化妝水是我的第一打底水,精華液Estee lauder的特润修护露,目前是我的嘉賓…京城之霜解決我皮膚多種問題是最大救星…所以我才可以在外貿協會挺起胸膛的筆直走下去.

身為一個髮型師,一天要面對十幾個不同個性的客戶,對我們來說在精神上壓力是很大的.除了藉由旅行來增廣見聞之外最主要的是能疏解情緒…保持充分睡眠和運動是我最大的精神來源.每四周也會對身體施予油壓按摩來達到身體的放鬆,每日也會利用伸展達到筋骨的正常運作.聆聽古典音樂是我一早起床的喚醒機制,保持一日之初的平靜心靈.