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寶寶起疹子還發燒？！爸媽別緊張，先確定是不是一期一會的玫瑰疹
作者：陳映庄兒科主治醫師
對很多新手爸媽來說，寶寶起疹子是一件讓人很緊張的事，如果是濕疹、尿布疹之類的疹子還好，至少我們知道成因，也有比較明確的方式可以避免，但如果已經做好了皮膚的照護，卻還是出現疹子，甚至伴隨發燒，我們就會擔心是不是寶寶的身體有什麼其他問題了。
先別緊張，今天要跟大家介紹的玫瑰疹，雖然是由病毒引起，會傳染，但是本身並沒有什麼危險性。如果寶寶得到的是玫瑰疹，那沒事的。只要設
皇上徹夜難眠？如果現代中醫穿越到大唐盛世．．．
作者：李育權中醫師
你有失眠或睡不好的困擾嗎？那你知道，中國歷史上最有名的皇帝之一，也曾跟你有一樣的問題嗎？
相傳唐太宗李世民晚上常做惡夢，徹夜難眠。以今天的醫學知識，大家馬上就會想到睡眠障礙，但當時太醫們可是束手無策，最後只好請尉遲恭和秦瓊兩位將軍為皇上守門，幫皇上擋下影響睡眠的「壞東西」，才解決了唐太宗的困擾。兩位將軍也因為這個典故，成為家喻戶曉的門神。
經過千年，現代中醫對睡眠障礙
金銀花功效有哪些？4種人這樣做效果最好！
金銀花是台灣很常見的植物，別名又叫忍冬花、鴛鴦草，由於它的花、莖、葉都能入中藥食用，因此許多感冒藥中都能看見這個成分，也有不少人會泡金銀花茶包來預防感冒，究竟金銀花的功效有哪些？哪些人使用效果會最好？這篇文章帶你一次來了解！
金銀花的功效介紹
金銀花味甘、性寒，因此在中藥界的歸類中，主要有以下3大功效
1.退火
2.降火氣
3.清涼解渴
不僅如此，由於金銀花本身也很適合與其他藥材相
解密肉桂粉的功效與種類，肉桂控必看！
提到肉桂兩個字，想必大家也會聯想到肉桂捲吧？尤其是前陣子的肉桂捲市集，更是在網上引發一陣轟動！不過你知道嗎？不論是乾的、濕的、原味、糖霜還是加了蘋果泥，肉桂捲的麵包、蛋糕都只是襯托的配角之一，真正的靈魂其實是包裹在內層及灑在上頭的肉桂粉啊！而對於肉桂粉，你的了解又有多少呢？現在就讓我來為你解密關於肉桂粉的種類與功效吧！
肉桂粉到底有哪些種類？
生產肉桂粉的地區其實遍布世界各地，不過以產量跟
冬日水喝不夠，體內水分拉警報！一日正確喝水時間和技巧！
夏天天氣炎熱，會不自覺口渴喝水，但是到了冬天，大家可能都只想喝杯暖暖的咖啡拿鐵撒上肉桂粉，或是一杯甜甜的熱可可，白開水這麼無聊又難喝，大家都是能少喝就少喝吧？況且離開溫暖的被窩是人生最大的難題，要離開被窩專程喝水，那根本就難如登天！冬天水分補充不足，身體處在長期缺水的狀況下，容易造成健康問題，所以各位儘管不喜歡喝水，還是要維持喝水的好習慣！這篇文章告訴你，一天要喝多少水才夠，以及喝水的小撇步，
經痛到懷疑人生？這種當歸藥膳比四物湯更能神救援！
作者：李育權醫師
根據調查，女性有經痛的機率在50%以上，使「大姨媽」的止痛也不意外的成為女人之間的共鳴，尤其炎熱夏天將至，冰涼的食物或冷飲是許多女孩子無法抗拒的「毒藥」，總想著先吃了再說，等到經痛真正發生時卻後悔莫及！
由此不論是網路資訊或口耳相傳，許多女人們的止痛經驗談，從止痛藥、熱敷到吃巧克力等等諸多秘方來緩解疼痛，但巧克力含糖量不少，漂亮的妳要是因此發胖可就麻煩了，不如
可外抹、可食用！一次搞懂橄欖油的好處與功能！
橄欖油是大家公認的好油，尤其地中海飲食最愛用橄欖油，而除了我們熟知的烹調料理之外，橄欖油基於抗氧化及滋潤的功效，應用在皮膚保養、淡斑、指甲保養，甚至是護髮上也都十分有效，並且除了護膚之外，因為本身是油的特性，也有人會拿來製作肥皂、卸妝、保養皮革等等，究竟橄欖油好處和功效有哪些？趕快和我一起看下去吧。
橄欖油的3大好處與功效
橄欖油的用途多元是因為它在所有食用油當中含有最多的單元不飽和脂肪酸
蘋果醋功效有哪些？你應該要知道的3招蘋果醋喝法！
「喝蘋果醋減肥」是許多人都曾聽聞過的說法，所以不少不愛喝水的人會改喝醋飲，但其實蘋果醋功效不僅如此，此外對於蘋果醋是「減肥輔助品」的認知是真的有效，還是只是謠傳呢？究竟蘋果醋功效有哪些？該怎麼喝才是最正確的？這篇文章帶你一起揭曉蘋果醋的神秘面紗！
※蘋果醋的4大功效
1. 調節血糖
至今蘋果醋最有力的健康應用在於幫助糖尿病，研究表明蘋果醋可以提高胰島素敏感性、顯著降低血糖。
2.殺菌、
你知道洗衣服也是一門學問嗎？選對產品，不只洗衣，還有抗菌效果！
衣服是與我們表面肌膚接觸時間最長的布料，包覆我們大部分的身體面積，也附著人體掉落的皮屑、流出的汗水、空氣中的髒污等各種污漬，你以為使用會起泡的衣物清潔產品、扔進洗衣機攪1圈再拿起來晾乾就叫「洗好衣服」了嗎？其實「洗衣服」的學問可是很深奧的哦～尤其疫情期間，清潔更是顯得重要，現在就分享給你們幾款優秀的洗衣產品，讓你在洗衣之餘，還能獲得抗菌效果！
橘子工坊抗菌洗衣精＆橘子工坊洗衣球
橘子工坊憑
洗髮也能做環保？洗髮餅是什麼？洗髮餅好處、用法一次看！
你聽過洗髮餅嗎？你知道洗頭髮也能做環保嗎？其實就跟所有的洗髮用品一樣，洗髮餅也是為了潔淨頭皮所研發，你可以合理推斷「洗髮餅就是把洗髮精變成固體型態」這麼簡單，不過雖然兩者的產品本質是相同的，但其實內容物的成分與效果各有不同喔！現在就來介紹一下洗髮餅的好處與使用方法～
洗髮餅的好處有哪些？
1.攜帶便利，旅行首選
每次去住飯店不習慣使用提供的洗髮包，但帶洗髮精出門又很麻煩的話，體型小巧的洗
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