台中火車站住宿／一泊三食、住宿按摩放輕鬆──台中東旅 Ｘ千歲月足體養生工坊

[旅宿、按摩／台中中區]

這回下台中，入住位於交通樞紐台中車站旁新開幕不久的台中東旅，
還特別挑選了有附浴缸的行政客房房型，不只房間採光好、大小舒適、鬧中取靜，價位也很合宜。
早餐之外，更提供午茶、宵夜，一泊三食，讓住宿者隨時都不會餓。
更重要的是館內還併設有千歲月足體養生工坊，提供住客半身經絡按摩的優惠方案，
無論商務洽公還是休間度假，都讓旅行更加放～輕～鬆。

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人的個性南轅北轍，臨事採取的對應態度也必有所不同。
就簡單以旅行為例好了，即使目的地相同，同一個國家或城市總有不同的玩法。
無關對錯，就只看當下是否適合，還有重點放在何處，如何取捨而已。

農曆年前，台中的好朋友妞兒舞蹈班年度成果發表，
希沙良跟好友小兔早早就答應一定會下去捧場。
主要目的一經確認，當即著手安排旅行計畫，
畢竟台中周末的各式活動多又多，住宿點一定要優先確保，
最後，我們選擇入住位於台中舊市區，
距離主要交通節點台中車站徒步可達的台中東旅 Hotel East Taichung。


台中東旅就在台灣大道上，距火車站不遠。

台中東旅飯店座落於台中最主要、也最知名的交通要到台灣大道上，
位置介於台中車站與小吃美食名店雲集的第二市場之間，
舊市區歷史古蹟、文創據點、美食伴手隨處可見，絕對是探索台中CITY的理想據點。


櫃檯旁邊牆上有鄰近地圖。

緊鄰宮原眼科、綠川廊道、自由路太陽餅商圈、中央書局，
徒步5到10多分鐘（或轉搭幾站公車）範圍，北側可至台中公園、中華路夜市、一中街商圈；
南側則可達台中州廳、市役所、國漫館等名勝美食景地。
轉角就是公車站，直接接上台灣大道公車專用道的眾多路線，
走幾分鐘利用火車、客運也都方便。




舊市區歷史古蹟、文創據點、美食伴手隨處可見。

台中東旅其他的特色還有：提供免費早餐、午茶以及宵夜，
有些雖只是簡單的點心輕食，不過一泊三食也讓各位旅客多晚都不用餓肚子！

再來就是台中東旅一樓與千歲月足體工坊配合，
下榻貴賓可獨享足底按摩最低每人僅需NT$199的專屬優惠(限一位住客)。
這一點真的很棒！特別是像希沙良出差出遊前總是要把手頭的工作處理告一段落，
或是像好朋友小兔有出遊症候群，前一晚和本人一樣幾乎沒什麼睡，
這時候就可以好好來放鬆一下啦！



我們搭乘中午後的車班，來到旅館的時間正好差不多下午三點，可以直接入住。
大門口的紅磚牆，還有玻璃門後供旅客休息等待的小客廳都很舒適，
高聳的書架上還擺了不少書，看起來頗具文青氣息。

這棟建築原本就是作為飯店使用，前手的飯店2020年底才開，
東旅集團則是於去年底正式接手，重新開幕迎客，
連希沙良常混在舊市區一帶的兩位在地好朋友都說尚不及聽聞，真的可以說新之又新啊！





Check in之後，我們把行李丟上房間，立刻就下來下午茶。
用餐都在1樓後側的餐廳進行。
下午茶的時段是15：00~17：00，提供有飲料、鹹食、小點心、水果、鬆餅等等。
餐廳的環境還不錯，特別是靠後方的大書桌和書櫃牆，拍照起來都很好看。





東旅休閒集團旗下其實有多家度假飯店、湯宿等，看資料多位於宜蘭礁溪，
不過希沙良和東旅這個名字的接觸，則是因為之前有朋友入住過位於台北松山的台北東旅飯店。
當時看朋友的分享覺得還不錯，因此這回就在名單上的幾間飯店裡頭特別挑選入住。

  

除飯店事業部外，東旅集團裡頭還有珠寶進出口貿易部，
關係企業就是有名的山喜房珠寶、玉匠珠寶，
另外還有佛恩雜誌社，在業界也相當出名。

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用完下午茶回房間簡單整理一下行李，稍事休息，
又再度回到1樓，準備來按摩鬆一下啦！





千歲月足體養生工坊的櫃檯位於台中東旅1樓後側，
除了從旁邊的巷子裡頭有獨立出入口之外，
在旅館櫃檯和餐廳之間也有入口，白牆後方即是，可以直接進入。



千歲月接待櫃檯的旁邊設有等候區，大片留白的牆面配上原木座椅，氛圍很不錯。
由於我們入住時已先請旅館櫃檯協助預約按摩的時段，所以很快就安排好，
我們跟著前來帶客的師傅拾級下到地下1樓的按摩區。





下來後首先映入眼簾的是有著可愛迷你枯山水庭園擺飾的休息區域，
在此換上拖鞋後，再分別前往旁邊的足底按摩區，或者身體按摩區。

千歲月融入了古今中外的養生之法，衍生出以下四種不同功效療程：
- 全身/半身指壓
- 全身芳療油壓
- 溫泉足底按摩
- 足底與全身指壓



畢竟現在社會忙碌緊張，養生按摩已逐漸演變成現代人的休閒活動，
當自己無法輕易放鬆的時候，就必須要借助外力來處理。
依據我們的狀況，店家推薦的是：全身/半身指壓療程。





面朝下躺在療程床上之後，師傅會先全身觀看我們的身體狀態和姿勢，以了解確認每人各自的問題。
事實上或許我們當下的狀況都需要更長時間的調整，
只不過，依據我們的入住優惠方案（加價ＮＴ$299元可享一人半身經絡按摩30分鐘，詳見最下方優惠資訊。），
還有後續行程壓縮時間的關係，
我們另一人也仍是自費選擇了同樣的半身指壓 （30分鐘 ，原價NT$650）療程方案。
這下也只有請師傅多費心，在可能的狀況下盡量協助調整了。

※另有全身指壓 (60、90、120分鐘)，價位為NT$1,100~2,100，詳見官網及現場說明。




指壓區其實燈光較暗，各療程床間亦設有隔簾，便於放鬆。此處照片皆有經調亮處理。

人體肌肉如果一直處於緊張的狀態無法放鬆，會影響睡眠品質，
體內淋巴液與血液循環如果不通暢，也會導致廢物、毒素等物質無法排除。
指壓的主要療效，即是針對腰疫背痛、重度疲勞等問題來改善。
專業的按摩老師會從現代人最容易卡住不順的肩頸部位開始，
針對身體上不同經、脈、絡的穴位，使用按、摩、推、拿、捏、揉等六大手技療法，
來舒緩肌肉、關節、血管、神經及淋巴等處，讓人體血液循環更好，
促進新陳代謝，順利處理體內廢物。



在按摩和交談的過程中，師傅發現希沙良平常就有按摩放鬆的習慣，
而且採用的是正式的撥筋調理手法，對於力道有一定的接受度，
所以也不客氣，拿出看家本領，半個多小時下來
（還多附送了幾分鐘幫忙調整一下脊椎，畢竟希沙良也是久坐一族，一定會有問題的啊！），
結束的時候真的一整個輕鬆，不只緊繃的肩頸可以輕鬆轉動，
整個身體連腳步似乎都輕盈不少。





中間師傅也有強調：按摩不是越痛越好。
而是要依造不同的需要，不同的狀況，根據經絡、肌肉走向、穴位及勞損點，
以手指刺激，利用按、揉、撥等不同手法，進行特定位置的加壓及放鬆按摩。
過程中或許會產生些許疼痛的感覺，但事後都是為了達到通筋活絡的作用。
大家也可以多多交換意見，讓師傅能夠更快找到最合適的需求，也能夠更舒服。

最後再回到入口處的休息區，喝上一杯溫熱的牛蒡茶，
休息一下喘口氣，整個療程就此結束，又可以生龍活虎邁向下個行程啦！

按摩小常識
關於按摩，你應該要知道的小常識
✔️ 按摩手法力道大小要輕重合適，按摩時有舒服感，按摩不是越痛越好。
✔️ 在過餓、過飽以及醉酒後均不宜全身按摩，建議在餐後2小時在按全身按摩較為妥當。
✔️ 患有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病、肺病、大面積的皮膚病、皮膚性潰瘍性者，不適合按摩。
✔️ 診斷不明的急性脊柱損傷或伴有脊髓症者，不適合按摩。
✔️ 孕婦懷孕的前3個月及分娩前1個半月的時候是不適合做按摩的。
✔️ 按摩完飲用300~500cc的水，有助於將按摩時刺激到的反射區所集結的沈澱物等，排出體外。

  

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