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丹參是減肥茶超級明星！月經不調、失眠、心肌梗塞救星
有「血管清道夫」之稱的中藥丹參，近來紅遍半邊天，因為日前醫界發現「丹參」中有一種化合物，有助減肥及改善脂肪肝的效果，使丹參彷彿成為減肥明日之星！其實，中醫看丹參對於月經不調、經閉痛經、失眠、心肌梗塞等病症，都有一定的療效，丹參對人體的好處，可說是令人刮目相看。 中醫師：丹參是減肥茶裡不可或缺的主角 前一陣子，台北醫學大學研究團隊發現，中草藥「丹參」找到的單一化合物ST32da，可以將主要導致肥胖
帽子挑錯就GG！抗熱防中暑，中醫師傳授夏天選帽2大重點
熱！熱！熱！台灣夏天越來越熱，許多人把帽子當作預防中暑的必備法寶，只是，坊間帽子種類和材質繁多，哪一種的遮陽和擋熱效果較好呢？猜猜看！ 頭部熱氣循環的重要調節員：百會穴和太陽穴 夏天戴帽子，絕不是單純為了追求時尚流行而已！台北市立聯合醫院仁愛院區主治醫師周宗翰表示，頭部有許許多多的穴位，其中以「百會穴」和「太陽穴」尤其重要，是頭部氣血循環的開口，主導著熱氣的循環。 預防夏天中暑，挑帽子2大重點！
女子亂吃調經藥竟暴肥〜減重名醫：小心藥物性肥胖
國內許多女性都有經期不順的困擾，且常會自行到藥局購買調經藥，雖然排經的狀況獲得改善，但卻新增了「藥物性肥胖」的困擾。醫師指出，病急亂投醫，不清楚藥物的副作用，不僅導致肥胖，更成為不當用藥的受害者，民眾千萬別輕忽。 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，日前收治1位年約35歲，在卡拉OK店工作的謝姓老板娘，因經期不順，常自行服用調經藥片，導致1個月內暴肥11公斤，最後不得不前來減重
別讓親密床伴變成髒抹布～被單、枕頭芯怎麼洗才乾淨？
人每天大約有1/3的時間在床上度過，要說誰是最親密的床伴，絕對非枕頭、枕頭套和被單莫屬，但許多人不知道該怎麼清洗這些寢具，直接丟進洗衣機又洗不乾淨，花錢送洗又傷荷包，只好一再忍耐與髒污共眠的生活，無形中也助長細菌和塵蟎滋長的機會！如果您也有相同的困擾，別再煩惱了，快跟著洗衣達人學習有效又省錢的寢具清洗法吧！ 經濟不景氣，家庭開銷能省則省，許多人從床上寢具著手，少送洗一次枕頭套、被單和枕頭，至少就
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重
一到夏天，就容易因為太熱讓人沒有食慾，尤其是吃中餐時，就是想吃一些清爽無負擔的冷涼食物。當然，涼麵自然而然成為第一選擇！吃涼麵好清涼，但是，怎麼吃涼麵才不會肥胖，誤踩熱量爆卡、營養失衡地雷？還有涼麵適合什麼時間吃？營養師分享幾招撇步，不妨趕快學起來。 涼麵麵條碳水化合物容易超標、蔬菜不足 通常不管是到超商或是小吃店購買的涼麵，內容物都差不多。首先，基底都是以麵條為主，麵條是在主食中很容易導致碳水
淨給力！3M獲信譽品牌雙金加冕
以包括台灣、香港、菲律賓、新加坡、馬來西亞，亞洲5大市場作為調查區域的2018讀者文摘「Trusted Brand信譽品牌」大調查結果出爐，3M以淨水器及空氣清淨機再次奪下雙金大獎，為品牌鍍金加冕，對於3M空氣及淨水產品的品質，是最好的肯定！ 2018讀者文摘「Trusted Brand信譽品牌」大調查結果出爐，3M以淨水器及空氣清淨機再次奪下雙金大獎，為品牌鍍金加冕。 明年將在台灣邁入第50周年
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夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質
連日高溫酷暑，不只身上黏膩，女性私密處更是悶熱！且一旦疏於留意，更可能使惱人的陰道炎、私密處感染找上門；出現白帶異常問題，讓下半身更感濕黏。近來坊間就流傳：「想預防私密處發生感染，可以多喝決明子茶，來排溼、清火」。究竟為什麼一到夏天，女性私密處問題就特別多？喝決明子茶真的有助預防嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ 私密處感染了？5大常見類型、症狀報你知 賴睿昕中醫師表示，從中醫角度來看，造成女性私密處感
夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質
連日高溫酷暑，不只身上黏膩，女性私密處更是悶熱！且一旦疏於留意，更可能使惱人的陰道炎、私密處感染找上門；出現白帶異常問題，讓下半身更感濕黏。近來坊間就流傳：「想預防私密處發生感染，可以多喝決明子茶，來排溼、清火」。究竟為什麼一到夏天，女性私密處問題就特別多？喝決明子茶真的有助預防嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ 私密處感染了？5大常見類型、症狀報你知 賴睿昕中醫師表示，從中醫角度來看，造成女性私密處感
陰道鬆鬆的，陰道雷射治療效果好？女醫師：誤會大了～
「醫師，我的陰道好像太鬆了，常有性愛無感和漏尿的情況，可以幫我做陰道雷射嗎？」近年來，女性勇敢追求性生活愉悅和私密處健康的意識抬頭，造成婦科門診中打算透過陰道雷射恢復陰道緊實和彈性的人越來越多，然而，醫師提醒女性朋友不要過度期待，雷射改善陰道鬆弛的效果其實相當有限！ 讓陰道恢復緊實 陰道雷射效果有限 婦產科醫師曾郁文表示，陰道雷射在台灣是個被誤解的治療方式。早在幾年前，國內引進陰道雷射時，廣告多
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