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類風濕性關節炎用對藥，抗病不麻煩！
阿傑從國中就確診類風濕性關節炎，在施打生物製劑後，病情控制的很理想，但在如願考上理想大學時，卻要面對宿舍沒冰箱，針劑得想辦法存放的大難題。在和醫師討論後，決定換用不必冷藏保存的小分子口服藥，終於放心展開大學新生活。 生物製劑問世後，治療類風濕性關節炎有了革命性進展，近年來更有多種藥物選擇，害怕或不方便打針，也有小分子口服藥可選擇。但「好還要更好」，還是會遇到有病人抱怨：「為什麼吃藥吃那麼久都不會
抗發炎從飲食做起！堅果營養多，吃對就健康
一般人身體不舒服時，短則3天，長則5天，只要不是太過嚴重的問題，多半都會痊癒。但是，你是否也有過這樣的經驗？身體持續不舒服，原以為只是太累，想著多休息即可，沒想到症狀不但沒消失，反而一直持續，不論睡多久疲勞感都無法消除，倦怠感伴隨著莫名痠痛、頭痛等問題，就算看了醫生吃了藥，也不見好轉，病一直看不好。 若非已確診的重大疾病，超過兩週以上且找不出原因的疼痛，多半表示你的身體可能開始「發炎」了！人體的
類風濕性關節炎用對藥，抗病不麻煩！
阿傑從國中就確診類風濕性關節炎，在施打生物製劑後，病情控制的很理想，但在如願考上理想大學時，卻要面對宿舍沒冰箱，針劑得想辦法存放的大難題。在和醫師討論後，決定換用不必冷藏保存的小分子口服藥，終於放心展開大學新生活。 生物製劑問世後，治療類風濕性關節炎有了革命性進展，近年來更有多種藥物選擇，害怕或不方便打針，也有小分子口服藥可選擇。但「好還要更好」，還是會遇到有病人抱怨：「為什麼吃藥吃那麼久都不會
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始
如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉，看醫生卻找不出原因，吃藥的效果也不是很好，多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說，自律神經失調不是病，卻比疾病更棘手，但對營養師來說，維持神經系統的平衡很簡單，選對早餐組合也很行！ 自律神經系統難控制 壓力大、睡不好易失調 大千綜合醫院營養師陳若蓁解釋，人體周邊神經系統的輸出神經可分為2大類：體神經系統及自律神經系統。「體神經系統」
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始
如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉，看醫生卻找不出原因，吃藥的效果也不是很好，多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說，自律神經失調不是病，卻比疾病更棘手，但對營養師來說，維持神經系統的平衡很簡單，選對早餐組合也很行！ 自律神經系統難控制 壓力大、睡不好易失調 大千綜合醫院營養師陳若蓁解釋，人體周邊神經系統的輸出神經可分為2大類：體神經系統及自律神經系統。「體神經系統」
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始
如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉，看醫生卻找不出原因，吃藥的效果也不是很好，多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說，自律神經失調不是病，卻比疾病更棘手，但對營養師來說，維持神經系統的平衡很簡單，選對早餐組合也很行！ 自律神經系統難控制 壓力大、睡不好易失調 大千綜合醫院營養師陳若蓁解釋，人體周邊神經系統的輸出神經可分為2大類：體神經系統及自律神經系統。「體神經系統」
跑馬拉松不疲勞、甩掉體脂肪〜這1招訓練完勝
一生至少要跑一次、「全台最美賽道」的花蓮太魯閣馬拉松，即將於年底開跑，許多勇腳已經進入緊鑼密鼓訓練。想要跑馬拉松不疲勞、疼痛、不逞強、不費時，還能緩解身體疲勞，輕鬆甩掉體脂肪，日本流行且有效率、適合東方人體質的「川越式馬拉松訓練」，將是非常適合一般市民跑者的最佳訓練方式。 川越式馬拉松訓練 適合一般市民跑者 強調即使是市井小民，每個人也都能在4小時內完成全馬，挑戰自己體能的日本慢跑教練川越學，曾
跑馬拉松不疲勞、甩掉體脂肪〜這1招訓練完勝
一生至少要跑一次、「全台最美賽道」的花蓮太魯閣馬拉松，即將於年底開跑，許多勇腳已經進入緊鑼密鼓訓練。想要跑馬拉松不疲勞、疼痛、不逞強、不費時，還能緩解身體疲勞，輕鬆甩掉體脂肪，日本流行且有效率、適合東方人體質的「川越式馬拉松訓練」，將是非常適合一般市民跑者的最佳訓練方式。 川越式馬拉松訓練 適合一般市民跑者 強調即使是市井小民，每個人也都能在4小時內完成全馬，挑戰自己體能的日本慢跑教練川越學，曾
跑馬拉松不疲勞、甩掉體脂肪〜這1招訓練完勝
一生至少要跑一次、「全台最美賽道」的花蓮太魯閣馬拉松，即將於年底開跑，許多勇腳已經進入緊鑼密鼓訓練。想要跑馬拉松不疲勞、疼痛、不逞強、不費時，還能緩解身體疲勞，輕鬆甩掉體脂肪，日本流行且有效率、適合東方人體質的「川越式馬拉松訓練」，將是非常適合一般市民跑者的最佳訓練方式。 川越式馬拉松訓練 適合一般市民跑者 強調即使是市井小民，每個人也都能在4小時內完成全馬，挑戰自己體能的日本慢跑教練川越學，曾
睡覺單側耳鳴像流水 小心動靜脈畸形瘤
北市1名30歲出頭的林姓男子，平時身體狀況不錯，正值青壯期的他熱愛旅行，喜歡到處走走，直到最近1年半，偶有右側頭部脹痛問題，到了半夜人靜時，右耳會出現像流水聲的耳鳴，在睡夢中被喚醒，就醫才發現是右腦頂葉有1顆4公分大小的腦內動靜脈畸形瘤作祟。 院長蔡清標（右）表示，動靜脈畸形瘤是一種先天性異常的腦部疾病，是血管瘤的一種。（圖片／北投健康管理醫院提供） 動靜脈畸形瘤 屬腦血管瘤 北投健康管理醫院院長
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