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打造好眠體質＋快樂能量！色胺酸食物含量排行
撰文／高敏敏
你也是睡前會腦袋開Party的人嗎？
創意力爆棚的人，就是有這種困擾呀！
不過～營養師還是希望你能有好心情&良好睡眠。
奉上色胺酸食物含量排行打造好眠體質＋快樂能量
再來說說色胺酸好處你知多少呢？
〈1〉改善睡眠品質
色胺酸是合成褪黑激素的重要物質，而褪黑激素就是幫助調節
韓國美膚新革命「P電漿」
撰文／編輯部
隨著醫美技術的持續進步，一項來自韓國的創新科技——「P電漿」，結合了渦旋氣流與水膜技術，從基底提升肌膚健康，特別適合敏感肌使用。「P電漿」突破傳統雷射技術上的侷限，不僅溫和安全，還能更全面地促進肌膚健康與美麗，展現全面的修護與美膚效果，成為新一代醫美技術的亮點。
什麼是「P電漿」？
獲得美國FDA及
金蛇年迎接新肌．養護換季好命肌
撰文／Sam；整理／編輯部
準備好迎接嶄新的金蛇年了嗎？近年全球氣候變遷加劇，連冬季也可能出現異常高溫，讓肌膚在季節交替時承受更大挑戰。特別是農曆新年前後，正值一年中最寒冷的時節，乾冷氣候導致代謝減緩，肌膚容易出現乾燥、紋路及鬆弛等問題。因此，適當的護理與按摩成為維持美麗的關鍵。同時，重視肌膚的日常保護，更是展現健康與自信光采的關鍵一步。
歲末年終檢視肌 聖誕月曆太好買
撰文／Sam；整理／編輯部
每年每到歲末年終時，溫馨又充滿節慶感的日子迎面而來，從十二月份的聖誕節、聖誕節交換禮物、跨年、新年、農曆新年等等的接踵而來的美好日子，而在今年2024年的各大保養美妝品牌也都相繼地推出超級精彩的歲末年終美妝保養優惠活動與倒數月曆禮盒，然而今年的倒數月曆特別地都有著各大品牌的經典美妝、保養品放置於倒數月曆中，而早期推出的倒數月曆幾乎都是推出從十二月一
秋冬肌膚易乾癢是太乾還是太濕
撰文／Sam；整理／編輯部
每當每年的中秋節過後，也大概是準備迎接秋季時節的來臨，這時的氣候也是容易有颱風等等的季節，所以即使過了中秋節後，早晚溫差也還是很大，這時的肌膚膚況雖然面臨換季時節，但仍是讓肌膚容易造成敏弱的狀況！尤其當氣溫逐漸降低時再加上空氣乾燥，就會有比較容易出現皮膚搔癢的症狀，而且是抓了之後更是癢上加癢！再加上當肌膚隨著肌齡老化後，肌膚的表皮屏障也是容易處於下
從2024皮膚科醫學會秋季年會透視：醫美與皮膚治療的預防新藍圖
撰文／醫美時尚
2024年皮膚科醫學會秋季年會在國際醫學界的關注下如期舉行，來自全球的專家深入探討了醫美與皮膚治療的新技術。會議明確指出，預防性治療正逐漸取代傳統的問題導向療法，成為未來發展重點。與會專家表示，現代患者不僅關注改善現有皮膚問題，更期待預防問題發生，維持自然健康的狀態。為應對這一需求，醫學界正以技術創新為核心，從科學化預防入手，推動醫美行業邁向全新高度。
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物以「硒」為貴，你不可不知道抗氧化成分！
撰文／編輯部
近年來，「硒」逐漸成為焦點，這主要是因為硒在提升人體抗氧化力方面的獨特作用，它能有效中和自由基，減少外在侵害引起的氧化壓力，從而保護細胞免受損傷。「硒」這個成分除了能用於保健食品、營養點滴，現在還能加入至保養品中，在皮膚上發揮出它強大的抗氧化能力，而「硒」到底有哪些功效呢？
硒是什麼？
硒（Selenium,Se）是一種重
告別敏弱肌！換季保養對策
文／醫美時尚
隨著環境變遷、作息不規律以及壓力影響，肌膚敏感問題越來越普遍。特別是在換季時節，因天氣與溫度變化，耐受性較差的肌膚容易出現搔癢、泛紅及乾燥脫屑的情況！想改善換季時的肌膚敏弱問題，日常保養對策必學，趕快記下來吧！
敏弱肌常見Q&A
Q1.肌膚「過敏」和「敏弱」有什麼區別？
肌膚「過敏」是指接觸特定過敏原或刺激物後引
第29次秋季美容醫學學術研討會花絮報導
撰文／編輯部；圖片提供／美容醫學醫學會
第29次秋季美容醫學國際學術研討會於2024年9月8日在臺大醫院國際會議中心舉辦。此次學會主題為抗衰老及再生醫療。並邀請了多位國內專家學者，分享他們在美容醫學領域的研究成果和見解。從再生醫療、相關法令規範、美容醫療治療技術、診所經營到產業趨勢脈動能夠多層面地去了解美容醫學的最新動向，想要知道現今的醫美流行趨勢就來看看醫美時尚的介紹吧。
男性難題不再尷尬！！「泌密會客室」重塑男性健康與自信
撰文／編輯部；本文感謝陳偉傑和羅詩修醫師提供專業諮詢
泌密健康是一項專業且需要高度隱私的醫療領域，許多人因羞於啟齒而延誤治療，進一步影響自信心和生活品質。由雙主治醫師陳偉傑和羅詩修聯手打造的「泌密會客室」，專注在男性泌尿健康，致力於為男性患者打造隱密、安心且專業的治療空間，希望透過技術創新與細心溝通，改變人們對男性私密治療的印象，並提升患者的身心健康。
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