【紓壓分享】解放你的痠痛●LifePRO樂活美學大師●筋愛靠腰~Max針壓磁氣健身按摩板

LifePRO樂活美學大師-筋愛靠腰~Max針壓磁氣健身按摩板

 

身為上班族跳舞人~

白天除了倒水、上廁所,真的幾乎都粘在椅子上!

得到全身頂叩叩(僵硬)上班族的稱謂也不為過~

長時間坐著能變動的姿勢不多而且容易駝背只能想到的時候才會挺胸一下

不論是職業是設計、客服、駕駛、文書類等等...

坐久了等回過神來就會發現手腕痠、腰痠背痛、脖子痛~再嚴重一點還會頭痛呢!

所以適時的運動,不論要甩掉腹部的肉還是為了健康著想真的都很重要

加上我晚上有在教課,運動量會多一點

隔天還沒坐在椅子上就已經腰痠腳痠了(哈)

賺錢的同時也要顧好身體阿~

今天就來介紹在家也能紓壓筋骨的LifePRO樂活美學大師

筋愛靠腰MAX針壓磁氣健身按摩板

每天撥出5~10分鐘的時間放鬆身心

【紓壓分享】解放你的痠痛●LifePRO樂活美學大師●筋愛靠腰~Max針壓磁氣健身按摩板

筋愛靠腰MAX針壓磁氣健身按摩板

長度:約38.5 CM

材質:ABS/PP/磁石

最高承重:約150kg

【紓壓分享】解放你的痠痛●LifePRO樂活美學大師●筋愛靠腰~Max針壓磁氣健身按摩板

尺寸大小不佔空間,在沙發、床上、椅子上都可使用

總代理公司原廠保固一年

【紓壓分享】解放你的痠痛●LifePRO樂活美學大師●筋愛靠腰~Max針壓磁氣健身按摩板

拿出來有三樣東西要自行組合~

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將綠色的護腰軟墊放在板子正中間

作用是在躺下的時候可以減緩衝擊

必要時再拆下來清潔擦拭

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三階段式調節

可以調整躺下去的彎度,越往內(數字越大)越彎哦

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Max針壓磁氣健身按摩板比起上一代

多了全新設計搭載96根針壓按點10顆磁石穴位按摩點

【紓壓分享】解放你的痠痛●LifePRO樂活美學大師●筋愛靠腰~Max針壓磁氣健身按摩板

※注意事項※

1.腰椎曾開過刀、高血壓或癲癇等,請詢問醫生是否適用

2.十二歲以下孩童及孕婦,不建議使用

3.飯後20分鐘內請勿使用

4.使用時間以3~5分鐘較為適當。若發覺身體不適,請即刻停止使用,並請教醫生

【紓壓分享】解放你的痠痛●LifePRO樂活美學大師●筋愛靠腰~Max針壓磁氣健身按摩板

組合方式很簡單~

先用雙腳膝蓋卡住下方的底板之後,再往上看要使用哪個階段的彎度

初次使用建議從第一階開始

下圖是使用第二階的弧度

可以看見板子緊貼著腰椎的曲線

身體的重量整個放鬆向後躺~(不知覺還會發出"哦"的聲音)

慢慢感受板子上的按摩點與磁石的力量

將平常坐一整天的腰間痠痛都拉開來~

時間可以從3~5分鐘慢慢拉長約5~10鐘(我一開始還不小心睡著過了15分鐘)

※注意※如果使用到第2~3階段,時間不要超過15分鐘哦!

【紓壓分享】解放你的痠痛●LifePRO樂活美學大師●筋愛靠腰~Max針壓磁氣健身按摩板

這就像我之前去復健科做拉腰的感覺,舒緩腰椎之間的壓力

因為坐著不可能一直處於挺胸的狀態~

每天5~10分鐘也能慢慢改善姿勢不駝背

身體也就比較不會那麼疲勞了

【紓壓分享】解放你的痠痛●LifePRO樂活美學大師●筋愛靠腰~Max針壓磁氣健身按摩板

家事辛勞者、銀髮族或久站久坐工作者都能使用

男女老少皆宜~但還是要看一下自身的身體狀況哦!

每個人的身體皆不相同,有任何疑問請詢問自己的醫師、物理治療師及專業教練

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謝謝收看

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