【纖】想瘦就別胖（產後瘦身的第一步）

　　有些新認識的同事，或者很久沒有看到我的朋友，都會以為我始終瘦瘦的（本人159，學生時代靠著骨架小還能騙騙人，生了大寶之後就... 有眼睛的都騙不到了吧... ），可是事實上並非如此喔！經歷過大寶跟二寶兩胎，我深深體認到：想要產後成功瘦身，第一步就是孕期體重控制！體重控制得宜，產後恢復就很簡單啦！

　　親身經歷，懷大寶的時候吹氣球似的胖了18公斤，產後餵母奶，黃金瘦身期（產後六個月）結束，還剩下好幾公斤在身上；懷二寶的時候，或許是因為照常上班，且下班後還要帶大寶，正常吃喝卻誤打誤撞只胖7公斤！所以生完二寶才出院，我只剩1公斤的距離就到產前體重，月子餵母奶但是大吃大喝，月子結束後已經完全恢復體重！

　　但是，孕前體重並非婚前體重，這時候，餵母奶的好處就來了！我持續全母奶哺餵，吃得也頗多（中午吃大雞腿便當，總是要求飯多半碗，還能全部吃光光，跟男同事的胃口差不多），體重卻持續地慢慢下降，初期平均一個月瘦一公斤，之後速度漸漸減緩，兩個月瘦一公斤，到最後三個月才瘦一公斤... 總之，到二寶一歲半斷母奶的時候，Lesley的體重比婚前還少了好幾公斤（想當初結婚前還是刻意減肥的呢）！連大學同學都取笑我：現在是我這輩子最瘦的時期吧！（切，雖然是實話，也不用用這樣取笑我的口吻嘛）

　　總之，一直想紀錄一下產後瘦身的相關事情，勉勵一下各位偉大的媽媽們！真的，產後想要恢復，最理想的就是孕期體重控制好，但是若真的控制不了，產後還是可以慢慢回復的，要對自己有信心！當了媽，也要繼續漂亮唷∼去她的黃臉婆、媽媽樣！（喔，大寶二寶如果在旁邊，這時候會搶著說：吼∼媽媽說難聽的話，哈哈哈∼）