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「青黛」中醫修復聖草
撰文／Nina
正逢秋冬換季之際，因為環境溫度、濕度變化大，常見肌膚各種敏感不適問題會反覆發作，出現乾燥、暗沉甚至搔癢等，想要修復受損的屏障，除了常見的西方成分如泛醇、神經醯胺外，其實中醫也有個使用行之有年的成分「青黛」，對於乾燥引起的肌膚問題有很好的幫助，一起來認識吧！
傳統清熱解毒良藥
素有中醫師修復聖草美譽的「青黛」(Indigo
肌少症別輕忽！這樣做才是真正健康瘦
採訪撰文／Miki；本文感謝陳君琳醫師提供專業諮詢
骨骼、肌肉不僅支撐身體的重量，也肩負著幫助我們自由活動的重任。但隨著年齡增長，骨質的流失會導致骨質疏鬆，肌肉量不足則會帶來肌少症，這些都將對健康造成負面影響。想要樂活到老，這些問題可千萬別輕忽！
骨質、肌肉會因老化而自然減少，流失的速度和程度則因人而異。陳君琳醫師指出，一般人的骨質約在3
飽滿又柔軟！隆乳新材質就選女王波
採訪撰文／Miki；本文感謝簡睿宏醫師提供專業諮詢
天生小胸、產後萎縮、減肥後縮小……好想用隆乳來打造渾圓飽滿的雙峰，但坊間有各種材質、形狀的假體，讓人看得眼花撩亂，我們到底該怎麼選擇，才能打造貼近真實觸感的美胸呢？讓專業醫師簡睿宏來解惑吧！
上胸沒有肉，該怎麼選擇隆乳材質？
上胸單薄而使胸型不夠豐滿的問題，常見於兩種族群：一種是身材偏瘦，加上乳房發育不良，使得上胸
「LSSA音浪脂雕」新式超音波微創抽脂
撰文／Nina
想要擁有窈窕緊實的體態，除了靠飲食調控、努力運動外，身上難免會有些贅肉怎樣都擺脫不掉，好在醫療科技進步，今年台灣又核准引進新式的超音波微創抽脂設備，不僅能改善身體局部肥胖、雕塑馬甲線，甚至臉部的雙下巴也能精雕，到底有什麼特色？一起來看看吧！
專為亞洲人設計 臉部也能精雕
傳統的抽脂手術療程，術後修復期長，在抽脂部位容易有
旅遊前三大必做的醫美療程，網友大推：「超有感！」
文字／願麗醫美；整理／編輯部
隨著新冠疫情的趨緩，各大旅行社最近紛紛推出多種國內外旅遊方案，你是否也準備好要出國旅遊了呢？而在旅遊中重要的事情之一，就是拍下美美的照片，留下出遊美好的回憶，至於如何在鏡頭下展現「最完美」的自己呢？皮膚專科醫師廖苑利針對「秋冬旅遊」必做的醫美療程，讓你出國旅遊怎麼拍都美！
必做醫美療程1：
皮給我繃緊一點
產後怎麼減，小腹還是在？「星肌動科技」幫你找回腹部曲線
撰文／編輯部；本文感謝整形外科李兆翔醫師提供專業諮詢
許多產後媽咪最困擾的就是「小腹變大」，總是想著生完沒多久應該可以恢復原狀，但是隨著時間的過去，有些人即使瘦下來之後，小腹依舊存在且完全沒變小。到底怎麼瘦小腹才有效？什麼方式瘦小腹最快呢？就讓整形外科李兆翔醫師為您解析！
Ｑ.產後小腹凸出的原因有哪些？
整形外科李兆翔醫師表示，產後小腹
「高光雙效雷射」喚醒光彩每一刻
撰文／編輯部；本文感謝陳慶芳醫師提供專業諮詢
亞洲人是出了名的愛美白，但有些人試遍了各種美白方式，卻還是覺得臉部看起來很暗沉，甚至看起來髒髒的，到底是為什麼呢？
美白沒效，究竟問題出在哪？
想要臉部白皙透亮，除了淡化黑色素之外，清除臉部的小汗毛也是相當重要的，陳慶芳醫師解釋，因為亞洲人的汗毛是黑色的，若是汗毛一多就會看起來比較暗沉、毛孔
美女營養師揭密！韓星潤娥萬年不胖的秘訣是什麼？
撰文／高敏敏
其實每天只要動動身體10分鐘就可以保持身材，
韓星潤娥的「4321運動法」就是讓他維持萬年47公斤的秘訣，
再搭配營養師的燃脂食物更有效！趕快一起動吃起來！
什麼是「4321運動法」？
4分鐘 │ 高強度有氧運動 兩臂輪流揮拳 ▸▸ 塑造全身曲線。
3分鐘 │ 肌力訓練 深蹲 ▸▸ 雕塑完美大腿。
2分鐘 │ 中低
找無照密醫施作療程，出事可求償嗎？
文字／江皇樺律師；整理／Nina
近年醫美風氣漸盛，市場競爭大，民眾嚮往變美，又想要顧荷包，難免會陷入價格戰的誘惑，但也因此衍生出許多醫療糾紛，甚至陷入非法密醫圈套。近期就有新聞事件報導，有名外籍移工，無照私設醫美工作室，進行豐胸、割雙皮等醫療行為，因發生顧客糾紛遭到檢舉才曝光，對於無照卻執行醫療業務，須負哪些法律責任？若明知是密醫，卻仍尋求執行療程，發生糾紛可以求償嗎？來聽
老化與細胞淍亡的關係
撰文／陳世棟醫師；整理／編輯部
大家都知道老化是細胞隨著時間，細胞的數量和功能下降的整體表現，這次就來跟大家聊老化與細胞凋亡到底有何關係？
細胞壞死與凋亡影響壽命的長短
談到細胞數量的減少我們就要談到兩個觀念，一是細胞壞死（necrosis），二是細胞凋亡（apoptosis）。細胞壞死指的是細胞受到外界的能量，包括物理、化學的和生物的
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![2026 [4種易敏肌保養好物 ] -V娜育兒日常](https://images.weserv.nl/?url=blogwww.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fpost%2F12451%2F20260420004514-cover-69e5069ac7319.jpeg&w=220&h=124&fit=cover)
