換季敏弱肌．營救養健康

撰文／Sam；整理／編輯部

每當季節交替時，肌膚會因為環境氣溫的改變，而使肌膚對環境的適應度產生了變化，所以有很多人在換季時會發現肌膚出現缺水、乾癢、泛紅等不適現象。

這幾年大家過著口罩生活，更會加重因氣溫改變而造成肌膚的發炎現象，尤其是當早晚溫差較大時、室內室外的溫度急遽升降、換季時的氣候轉變的時候，主要因素之一是因為肌膚表皮層的抓水能力和自然油脂分泌的狀況變得較不穩定，像現在逐漸要迎接春季的三月份，當氣溫逐漸轉熱而造成肌膚出油情況增加，而且肌膚表皮層代謝能力也容易隨之變弱，所以肌膚角質層也容易自動剝落，而產生肌膚脫皮、脫屑或是角質肥厚等現象。肌膚如是乾燥狀況較為嚴重的，容易使肌膚產生泛紅和乾癢等問題，如是因為油水不平衡而造成嚴重局部大量出油或是過度出油時，肌膚都是處於較為不穩定的狀態的，所以換季時候不可過度去角質或是使用美白產品，會更容易造成肌膚敏弱、發炎，更需加強肌膚保濕補水。

〈1〉清潔

卸妝時可選用純天然油且不含酒精的卸妝產品，而洗臉時建議選用不含皂鹼能溫和潔膚的潔面產品，特別須注意的是，洗臉時要使用常溫的水且不超過38度C，潔面時的按摩手法需輕柔，特別是兩頰肌膚更要輕輕按摩，以免過度刺激肌膚而促使敏弱發炎狀況。

〈2〉調理保濕

清潔後建議使用保濕型的舒緩化妝水，能以化妝棉沾取化妝水，先用輕拍的方式於兩頰肌膚輕拍，再於臉部其餘部位輕拍即可，如肌膚需要角質代謝，可於輕拍後的化妝棉換面再輕輕擦拭全臉一次。

〈3〉潤澤

建議能選用清爽輕盈質地的精華油來呵護換季的肌膚，將精華油沾取於雙手掌心後輕輕溫開於兩頰輕按壓擦，能以輕柔的力道壓住肌膚後停留2∼3秒鐘後放開，並且在輕按壓時往肌膚紋理斜上的方向提住，之後再於全臉輕壓擦上，最後將雙掌搓溫熱再次輕壓溫敷肌膚。

〈4〉脂質

保養最後程序一定要選用能輕度潤澤肌膚的脂質保養，如是乾性肌膚家中已有較為滋潤型的乳霜時，在使用時可依照第3步驟擦精華油的方式擦上即可，如是偏油性肌膚則須注意清爽型的保濕，如凝霜、乳液類，千萬不可因為季節交替時就不擦上脂質類（乳液、面霜）保養。