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不復胖飲食這樣吃
撰文／高敏敏
若是減肥減得太快，營養師專家們一定不會給你拍拍手，因為「不復胖」才是真的瘦，要瘦得久、而不是瘦得快。不知道你有沒有發現，若是瘦得太快，每一次的復胖會更胖，體脂肪會更高，所以減肥千萬不要讓復胖的溜溜球效應反覆再發生，但不想復胖究竟要怎麼吃呢？美女營養師來告訴你！
體重不要忽高忽低，不復胖飲食這樣吃！
不偏食、吃原型食物
飲
預防運動神經退化！幹細胞治療的「冰桶挑戰」
撰文／陳人輔博士；整理／編輯部
「漸凍人症」是一種病程惡化迅速、極易致命的神經退化性疾病，當患者的運動神經元死亡，導致大腦中樞的動作指令無法順利傳遞至肌肉，於是肌肉逐漸萎縮、失去自主運動能力，造成局部至全身性癱瘓，最後損及發音、吞嚥、呼吸功能，最終因呼吸衰竭而死亡。漸凍人症看似不可逆，但隨著醫療發展，未來可望利用幹細胞生長因子來治療，為患者帶來一線曙光！
動物治療新希望！外泌體加間質幹細胞可修復馬匹肌腱韌帶損傷
整理／Miki
外泌體是目前全球最受關注的生物技術，根據Grand View Research報告，它的前景相當看好，未來將大量應用於動物疾病治療，並引領台灣在生技產業中的領導地位。什麼是「外泌體」？又能如何治療動物看似不可逆的疾病呢？
所謂幹細胞外泌體，我們可以簡單地想像成是一種「幹細胞吹吐出來的泡泡」，它的大小僅有奈米等級，是細胞用來
「無限電波」全方位改善膚質
撰文／Nina
因年紀增長、生活作息、壓力等因素，肌膚會開始出現紋路、鬆弛等老化問題，隨著近年健康意識提升，大家除了在意飲食、運動外，養膚類的療程也開始備受關注。近期在醫美圈討論度相當高的「無限電波」，訴求的就是兼具治療及養膚效果，不僅能針對肌膚問題治療，還能穩定膚況，實際的原理及適應症有哪些？一起來看看！
拉提緊實同時改善膚質
突破傳
這些都是標準賢內助！你最想知道的好老婆面相
採訪撰文／Miki；本文感謝張鈺珠老師、王朝輝醫師提供專業諮詢
男人都希望娶到真命天女，她們的個性通常溫柔體貼、包容力強、脾氣溫和，不僅持家有道，遇上艱難也沒有怨言，願意和伴侶相互扶持，為彼此留有自由空間，更不受外界誘惑或環境影響而輕言改變。從面相上來看，這樣的女性應該是什麼樣子呢？本文將帶您剖析「賢內助面相」，也邀請專業醫師告訴你，該如何打造魅力臉蛋，建立良好的婚姻關係！
隆乳假體怎麼挑？專業醫師教妳聰明選
採訪撰文／Miki；本文感謝張子倩醫師提供專業諮詢
上胸單薄、胸型下垂、乳房外擴……隆乳手術是許多女性找回自信的首選，但市面上的假體種類琳瑯滿目，究竟該怎麼挑呢？讓專業醫師為你解惑！
「胸圍尺寸主要取決於個人的骨架大小，也和皮下脂肪的厚度有關。」張子倩醫師表示，乳房主要由乳腺、脂肪構成，乳腺的發育和基因有較大關聯，若本身體脂肪率較高，上圍通常也會顯得豐滿，減重會降低體
想要整成明星臉？這些風險你不可不知
採訪撰文／Miki；本文感謝洪章桂醫師提供專業諮詢
日前有新聞披露，一名22歲的加拿大男星接受整形手術高達12次，前後一共斥資22萬美元，只為了讓自己變得更像韓國男團防彈少年團（BTS）的成員智旻，結果在下巴填充手術時發生感染而引起併發症，最後不幸去世。整形風險真的這麼高嗎？若想透過削骨、抽脂、鼻整形這類手術提高顏值，究竟該如何確保自己的安全呢？讓專業醫師為你解惑！
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第28次春季美容醫學學術研討會花絮報導
撰文／編輯部；圖片／美容醫學醫學會
2023年春季美容醫學學術研討會於4月正式展開，除了邀請多國國際講師線上分享精采議題之外，並安排多位國內外專業講師分享針劑注射、雷射光電、外科美容、口腔雷射治療等等相關課程，吸引眾多醫師及專業人士參加，彼此交流分享臨床經驗技術。本次更有許多醫美新趨勢，想要知道2023年都流行哪些醫美技術嗎？快跟醫美時尚一起來看看吧！
緊實新選擇！索夫波就是你的美膚秘密武器
採訪撰文／Miki；本文感謝黃鈺涵醫師提供專業諮詢
年屆初老，你照鏡子時是否特別在意細紋、鬆弛等小缺陷呢？除了常見的電音波療程之外，現在你還多了一個緊實的美膚新選擇，那就是「索夫波」！
臉蛋鬆弛下垂、輪廓線都不見了，該怎麼辦？
當眼周產生細紋、嘴周出現法令紋，頸部也開始鬆弛下垂，難以掩飾歲月的痕跡，這時許多人會選擇光電療程來解決肌膚困擾
告別鬆弛下垂！埋線拉提讓你的臉蛋緊緻又澎潤
採訪撰文／Miki；本文感謝林毓宏醫師提供專業諮詢
隨著年齡增長，臉部皮膚和軟組織逐漸失去彈性，於是鬆弛下垂、紋路現形，甚至連輪廓線都快要消失不見……想要告別這些肌膚困擾，你可以選擇埋線拉提來幫助臉蛋恢復緊緻，找回年輕時的澎潤彈性！
埋線拉提具備哪些優勢？
埋線拉提屬於免動刀、傷口微小、幾乎零恢復期的美膚療程
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