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子宮保養的重要性
撰文／陳世棟醫師；整理／編輯部
子宮是女性內生殖器官之一，是一空腔器官，位於骨盆腔中央，子宮分為幾個部份，包括上部的子宮體，子宮體上端的宮底，子宮底兩側為子宮角，與輸卵管相通。子宮體下部，呈圓柱狀，稱子宮頸，伸入陰道中。子宮具有維持月經來潮、妊娠、臟器穩定以及維持內分泌的功能。子宮做為女性的特有的器官，因此它的健康很重要，本篇就來說說好好子宮保養的重要性。
疲憊熬夜肌．速營養成班
撰文／Sam；整理／編輯部
現今人們因長期的熬夜、睡眠時間與飲食的不固定等因素，容易造成肌膚自體修護能力下降而加劇肌膚老化現象，再加上飲食不均衡及攝取過多精緻醣類，即使在年輕的肌齡都會讓肌膚提早老化。
老化會導致肌膚內的膠原蛋白、彈力蛋白流失或斷裂，使肌膚失去了彈性而出現肌膚鬆弛、紋路等問題紋路。長時期的熬夜會讓膚色黯沉，還會出現黑眼圈，
那些年我們一起追的磊哥「謝祖武」
撰文／編輯部；照片提供／雅諾士養髮專家
出道已快40年的謝祖武，看起來還是我們記憶中的那位「磊哥」，歲月彷彿沒有在他身上留下痕跡，也讓人相當好奇他保持年輕的關鍵是什麼？
Q.小武哥成為不老男神的秘密？
謝祖武：我覺得是我頭髮多（笑～），其次是對於肌膚的保養，還有全身體態的維持，但不可否認的就是，一個人頭髮的髮量，常常是我們判斷這個人是否
永信社福攜手大葉大學把教室移到香草花園 用香草料理喚起長者生活美好
隨著高齡化、少子化海嘯來襲，加上後疫情時代的影響，人與人的社交互動減少了，對生命關懷模式，也透過開始照顧香草植物的過程中，看到植物發芽、開花，對生命開始會有新的期待。
永信社會福利基金會_葉建鑫主任分享：「配合政府新南向政策，且泰國積極推動醫療觀光，近年來也安排學生至國外體驗多元養護機構的照護服務。感謝大葉大學護理系特別安排姐妹校~泰國西北大學護理系學生至心佳
冬轉春「換新肌」保養5大重點
文字／Helen
氣溫逐漸升高，正逢冬春季節交替，因為溫度、濕度的變化，肌膚容易鬧情緒，出現乾癢、敏感、脫皮等不穩定的膚況。想要讓肌膚乖乖聽話，度過換季的過渡期，日常保養務必掌握5大重點，讓美肌重獲新生。
POINT 1.溫和清潔
入春後天氣逐漸變暖和，出油量跟著增加，角質、油脂、空汙等容易造成毛孔堆積，提高致粉刺、痘痘的機會，此時的清
全球醫美整形人氣排行榜
撰文／Helen
2019年新冠疫情爆發，影響全球長達3年時間，現在終於看見曙光，各國的禁令陸續解封鬆綁，脫下口罩露臉的機會越來越多，社交距離拉近了，也讓醫美市場跟著活絡起來！國際整形手術協會（ISAPS）特別調查整理出全球熱門的醫美療程，包含了手術類及非手術類，一起來看看上榜的有哪些？
手術類VS非手術類熱門療程公開
外科手術類排行榜：「抽脂」首次超越「隆乳手術」
一覺天明沒問題！解析幹細胞生長因子的晚間作業
撰文／陳人輔博士；整理／編輯部
睡眠是我們恢復精神體力、維持生理正常代謝的重要途徑，若長期缺乏睡眠，不僅會引發免疫、神經、內分泌失調等問題，更可能導致慢性疾病，甚至罹患癌症。想要維持健康，就應該正視睡眠的重要性，若已有失眠問題，除了接受睡眠治療之外，亦可借助幹細胞生長因子的力量來改善免疫，順利向黑眼圈說再見！
根據世界衛生組織統計，全球約
最新研究！再生軟骨幹細胞可治療骨關節炎角膜缺損有解
整理／Miki
退化性關節炎好發於高齡者、運動員族群，發作時除了疼痛、難以保持某些姿勢之外，還可能大幅降低活動量，使身體機能低落。退化性關節炎看似不可逆，其實仍有許多方法可以治療，也未必要開刀處理，借助再生軟骨幹細胞的力量，也有機會順利康復！
靈活的膝關節、富有彈性的肌肉，是幫助我們行走、蹲站、跑跳的最佳幫手，但隨著年齡增長，膝關節功能會
「鎂」提高睡眠品質
撰文／Nina
鎂是人體的必須礦物質之一，除了有助於維持骨骼與牙齒的正常發育、心臟及肌肉、神經的正常功能外，也影響了睡眠品質。而在美容圈近年開始關注用「擦」的鎂元素保養品，潤膚的同時，還能夠好好放鬆，舒心好眠。
鎂對人體的功效
鎂在人體中扮有重要的角色，包含了肌肉收縮、神經系統功能、新陳代謝、維持醣類正常代謝等。如果常覺得頭痛、容易抽筋
想要職場走跳更順利？你可以透過面相提升工作運
採訪撰文／Miki；本文感謝鄭雅勻老師、陳依婷醫師提供專業諮詢
你知道嗎？在職場上除了靠專長、靠人脈打滾之外，面相特質對於工作表現也可能多少有些影響。若能透過面相剖析來瞭解自己，不僅可幫助精準找到工作定位，展現專業能力時也將更加游刃有餘！想要職場走跳更順利的你，快來聽聽專業命理師和醫師怎麼說吧！
在職場上如魚得水之人，通常具備以下特質：
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