海鮮的熱量還是比肉來得小一點~今天就來輕食海鮮蒟蒻麵~
高湯也是濃濃海鮮高湯喲~要幫寶貝煮海鮮粥~所以就拿一點寶貝的海鮮湯底~來用~
蛤仔小燙熟一下~取高湯跟蝦頭一起煮滾~就成了簡易的海鮮高湯底
備料:纖吃纖盈蒟蒻麵半包~海鮮高湯~蛤仔..甜蝦些許..豆芽菜少許
蒟蒻麵過熱水備用
把燙好的海鮮料舖好~
沖下滾好的海鮮高湯~
營養滿滿又輕食的海鮮蒟蒻麵上菜囉~
輕食晚餐 -海鮮蒟蒻麵
海鮮的熱量還是比肉來得小一點~今天就來輕食海鮮蒟蒻麵~
