控制體重幾乎是女孩兒的終身事業！
你知道的，無論女孩兒已經有多瘦多美，她們永遠想要再更瘦一點、更美一點。
如果和菓子告訴你，只要吃餅乾和果凍就能夠維持窈窕身材，你相信嗎？
「什麼！？吃甜點竟然可以瘦身！？」
現在，就讓和菓子帶領大家，趕快來看看日本到底有哪些甜蜜小點竟然有這種神奇功力！
討喜又可愛，甜蜜無負擔的快樂果凍
幾乎完成所有人的夢想～把美食開開心心吃下肚，全然肆無忌憚！
究竟為什麼這樣的果凍可以帶著香甜氣味，又幾乎是零卡路里呢？
答案在於製作方式的小秘密(*^-ﾟ)v♪
以果汁取代香料提味的作法，讓果凍帶著清新的口感，阻擋大家吸收無聊的熱量！
或者添加椰果、寒天、蒟篛、乳酸菌、纖維質和維他命，在快樂的吃食間就能輕鬆減去卡路里攝取，豈不是太完美了嗎？
含有一日蔬果量的可果美「野菜生活100朝凝露」（カゴメ「野菜生活100朝ジュレ」）。
加強窈窕效果的Asahi日本朝日「Diet Red美體豔紅果凍」（アサヒ「ダイエットレッドゼリー」）。
擁有50顆檸檬營養的House Wellness「C1000維他命檸檬果凍」（ハウスウェルネスフーズ「C1000ビタミンレモンゼリー」）。
號稱一包就讓人吃飽飽的Orihiro「膨脹肚子滿腹果凍」（オリヒロ「おなか膨らむ満腹ゼリー」）。
好吃不怕胖的香酥鬆脆可口餅乾！
原本一直有種刻板印象，覺得瘦身餅乾一定很難入口。
實際上試吃之後發現，這根本就是不折不扣的餅乾呀.｡.:*☆
許多甚至被日本政府機關核可認定為營養機能食品的美體餅乾，和果凍一樣，秘密來自於原料素材的選擇。
減低油脂以及糖分的用量，以健康取向的高纖糙米全麥為主要原料，或許添加水果、維他命、纖維質與其他營養成分。
不只單單是零嘴，讓吃的選擇更健康！
期間限定Asahi日本朝日「BalanceUp蘭姆葡萄奶油糙米全麥餅乾」（アサヒ「バランスアップクリーム玄米ブランラムレーズン」）。
不使用砂糖的Meiji明治「Perfect Plus Diet Biscuit窈窕餅乾」（明治「パーフェクトプラスダイエットビスケット」）。
一條100卡的大塚製藥「Calorie Mate」（大塚製薬「カロリーメイト」）！
擁有多種口味的Hamada「Balance Power」（ハマダコンフェクト「バランスパワー」）。
添加水果與黃豆製作的塚製藥「Soy Joy」（大塚製薬「ソイジョイ」）。
如何讓甜點幫助你維持健康窈窕又美麗？
吃的好也要吃的巧❤
首先排除不必要的熱量，就是維持體重的第一步。
低卡路里果凍與餅乾可以幫助大家減低熱量的攝取，一樣吃上一客的份量，卡路里卻少掉好多好多(●*>凵＜p喜q)*゜・。+゜
只是，在這樣歡欣喜慶的同時，可千萬不能因此放心開懷再多來幾份噢！
低卡歸低卡，吃多還是不行的唷～
各種口味的Asahi日本朝日「BalanceUp奶油糙米全麥餅乾」（アサヒ「バランスアップクリーム玄米ブラン」）。
日本藥妝店琳琅滿目的美體小零嘴。
圖片來源：和菓子攝影，日本官方網站
