這瓶看起來綠綠髒髒的是什麼呢？
是我超愛的蕾莉歐的辣椒膏，
其實我因為之前工作，
把身體嚴重的搞壞掉，
失眠的時間長達十年，
這幾年才好不容易把安眠藥戒掉說，
建議各位有失眠的水水們，
千萬不要吃安眠藥說，
副作用很大，又會變笨，
不吃的時候睡不著，
反而更慘烈說！
那睡不著的時候該怎麼辦呢？
其實薰衣草精油對我來說，
效果已經不大了，
我現在都會去給人按摩，
然後定期敷這種辣椒膏，
裡面含有辣椒，當然敷起來會辣辣的，
常常看日本雜誌說，
這種含有辣椒或薑之類的產品，
有什麼通血路的功效，
真的有沒有這各功效我倒是不知道，
但是我自己用完感覺是真的很溫暖，
也很放鬆就是了！
當不能月經來不能泡湯的時候，
我就很愛拿辣椒膏敷在肩膀上！
今天幫我敷辣椒膏是我的好友，
高小姐(拍謝，你的名字我不知道怎麼注音，也太難了)，
是一個溫柔可愛的小姐說，
每次到專櫃碰到這種，
又漂亮但不油條的小姐，
已經很少了說，
不知道大家是否也有跟我一個經驗，
有的小姐你不買東西，也盯死你，
買了東西，賺到業績就不理你，
這種小姐我都很討厭說，
所以一碰到我喜歡的小姐，
我可是會死心蹋地的跟著，
沒有辦法誰喜歡花錢找罪受呢！
高小姐建議，使用這類比較有熱度的產品，
建議可以先上一個打底的精油，
這次她幫我挑的，
薰衣草迷迭香身體精油，
也幫肌膚做一層保護的功用，
味道很舒服，
我之前有買一些迷迭香的產品，
味道比較濃，
這款屬於草香系，
所以味道不嗆鼻說！
就把身體精油抹在等一下要敷辣椒膏的地方！
接著就是我們的主角，
不要看這罐黑黑的泥漿，
可是超級正點的說！
味道很舒服，
就是精油+辣椒，
但是用過以後，
就會覺得跟泡湯一樣酥西啊！
因為場地的問題，
所以就敷在我最硬的地方，
肩頸部位說，
如果在家裡敷的話，
生理期可以敷在肚子上面，
辣椒本來就會熱，
冰冷的肚子就會很舒服喔，
這招我要學會，
因為我會生理痛，
那時候都弄那個熱水袋，
好麻煩說，
敷這個可以做自己想做的事情，
等到不熱的時候，
在用乾淨的毛巾擦掉就好了！
我發現我好多朋友，
如果跟我有一樣的睡眠問題，
我們的肩頸都好硬，好緊說，
我都會建議大家，
我用了很多種產品，
運動是最重要的，
盡可能每天都泡湯20分鐘，
然後可以敷上這種會發熱的產品，
讓身體的溫度升高說！
另外腳部一定要好好的保暖，
這個是超級大的重點喔！
手腳冰冷是很難入睡的！
我覺得睡眠是一個很大的保養關鍵，
如果水水跟我一樣，
有睡不著，千萬不要像我年輕的時候，
就馬上吃安眠藥，
那是一個很錯誤的事，
應該是讓自己的身體，
靠著自己能的能力，
找回睡眠的功能喔！
不然向我之前吃安眠藥，
藥物要大腦睡覺，
可是工作時又晚睡，
睡不夠，白天上班又很想睡，
形成不斷的惡性循環，
身體失去的規律，
就會變成我這樣子，
吃了安眠藥大概7-8年了，
身體也搞壞了喔！
蓋上保鮮膜是大重點，
畢竟是天然的精油泥，
所以會乾掉，
蓋上保鮮膜不會乾掉，
而且熱力更加啊！
因為辣椒膏真的有點辣，
所以絕對不可以敷臉喔！
只可以敷在身體上喔，
如果身上有痘痘傷口的都不能使用。
敷上去的時間沒有一定，
但是越久絕對是越好的，
我只能敷20分鐘，
我就覺得熱的夠了，
但是我有些媽媽們的朋友，
不知道因為生過孩子嗎？
她們都可以敷超過1個小時，
我真的只能佩服佩服！
敷完雖然真的很熱很熱，
然後我的肩膀會發紅兩大塊，
我不知道什麼原因，
敷完都覺得特別放鬆，
然後非常想要睡覺說，
又跟給人按摩不一樣，
整個人是一個超輕鬆狀態！
今天不只是來敷，
更重要是也要來買啦！
好像辣椒是夏季才是盛產，
所以夏季的辣椒膏，
都非常辣說，
我實在沒有辦法啦！
所以我都是挑冬季出品的，
而且最近又再打折說，
打六五折，再加上我之買的禮券，
可以說在打9折，
比自己去義大利扛回來還划算說！
今天我也順便買了兩瓶身體精油，
一個是薰衣草迷迭香，
一個是迷迭香辣椒，
我現在早上起來，
都會按摩肚子後，
喝下500CC的水，
想來換換迷迭香辣椒，
因為我的肚子也是屬於冷的那種，
這邊跟很多水水說，
身體不好真的不要吃冰喔！
我以前也不聽我媽媽的話，
現在過了30歲，
我覺得身體老的好快，
所以水水們，
我們一起努力保養身體，
優雅到90歲！
這次也幫朋友買這各夾鏈器，
以前我也不知道，
為什麼很多有機的產品，
包裝都是這種鋁罐包裝，
每次擠壓都很難用說，
其實這是有原因的，
因為靠著天然精油當做防腐劑，
效果還是沒有化學防腐劑好，
所以採用這種藥膏包裝，
可以確保每次使用的時候，
空氣進入保養品的機率，
相對的壞掉的時間就變長，
我之前買一些其他品牌的護手霜，
也是面臨到最後都很難擠完，
前幾年朋友推薦我可以買這個擠鏈器，
非常好用喔！
不過價錢真的非常貴，
居然要1200元，
但是貴的實在是有道理啦，
網路上那種1-2百元的我用過，
效果非常的差，
建議大家千萬不要買，
我之前買了好幾個不同品牌的，
最後都是丟入資源回收筒中！
像這次是幫朋友買，
買這種夾鏈器都會有優惠時間的，
例如現在明曜還在週年慶，
牙膏打55折，買六條就會免費送這個夾鏈器，
但是像這種精油牙膏，
說真的我個人還是不大習慣，
所以當次購買3800成為會員後，
每年會員會有生日禮券，
我是金卡會員，會有一張不限金額的65折券，
我也覺得蠻划算了！
就看大家怎麼使用了喔！
