好好愛自己,小產也要做月子~

每年到了六月就會有六月墮胎潮的產生，這與現代社會風氣的開放有很大的關係 。
許多年輕美眉在享受甜蜜之餘卻往往忘記要保護自己，
田醫師在門診上也遇過施行多次人工流產的年輕女孩，雖然年紀尚輕，不過身體氣色卻看起來非常虛弱。
所謂的小產是指胎兒未足月以自然或人工方式流產。
目前人工流產又可分為藥物流產和手術流產。
正常的生產就如同瓜熟蒂落，是自然而喜悅的。
但是小產則是將果實強摘下來，因此對母體的傷害是可想而知的。
也因此小產後的調養是十分重要的，中醫古書上曾提到”小產不可輕視,將養十倍於正產可也” 說明了古代人很重視產後的調養，
尤其是小產，更是應該要比正常生產做十倍的照護。
小產後的調理不僅可以促進身體快速復原，也是為了迎接下一個新生命做更多更好的準備。

小產坐月子與一般做月子有何不同？
一般坐月子在產後的第一個星期以排除惡露順暢經血為主，
第二第三星期以後以補氣、補血、補腎為主，補氣補血的目的在讓產婦能快速的回復體力，
而補腎在於調整女性荷爾蒙以及補筋骨為目的，以減少產後腰痠、月經不調和崩漏的發生。
小產坐月子與一般做月子調整階段是相同的。不過會因為流產的方式不同而稍微做不同方向的調整。

1. 藥物RU486流產
RU486是一種口服賀爾蒙目的在拮抗黃體素而達到中止妊娠為目的，所以做月子的重點在於調整賀爾蒙使子宮卵巢機能復元，以減少日後月經失衡的發生。

2. 手術流產
手術流產是利用刮搔或是吸引的方式破壞子宮內膜以及胚胎而達到中止姙娠。 往往因為刮搔過度而造成子宮內膜變薄或是內膜沾黏，術後可能會有月經量減少的狀況，若是嚴重沾黏甚至可能不孕。因此調理的重點會加強補血養血。藉由補血的方式能使子宮內膜增厚，使被破壞的子宮內膜能迅速恢復原狀。

3. 自然流產
例如胚胎基因缺陷、胚胎發育不良、或是母親身體虛弱都會導致自然流產。 因此做月子的調理重點在補氣血、補肝腎。補氣血能使母體強壯，補肝腎可強化生殖系統提升身體機能，可避免再度流產。

小產簡易做月子：
產後第一周：
以排除惡露順暢經血、利水消腫為主 可以服用生化湯加減5-7帖，生化湯可促進子宮收縮幫助惡露排除，不過生化湯不建議長期服用以免影響造血功能。

產後二-六週：
加強小產後體力的恢復，以補氣、補血、補腎為導向 可服用十全大補湯加減，可在惡露乾淨後服用7-10帖

在食補方面可在惡露乾淨後服用麻油雞或是腰子杜仲湯，可促進體力迅速回復以及強化筋骨、預防腰痠。 雖然小產階段性的調理非常簡便，不過建議民眾仍須尋求醫師診斷，才能依據體質及個人狀況做出最好的調整。

本文作者:宜民時尚中醫診所院長-田宜民醫師