一直都在追求每日順暢是畢生的終極目標…(望遠處)
對於腸道很健康的人來說是每日清空是再簡單不過的小事…
就像樂妞，每天看到她早上起床喝杯溫水就能去抱馬桶，
而且很興奮地和我分享今天的戰利品…
小小的身體裡也能裝出那麼多的黃金…
希望女兒腸道永遠都那麼健康順順的，
不要和阿母一樣常常飽受卡卡之苦…
之前有看過健康雜誌相關文章，大部分的女生確實是較容易便秘的…
所以適時的維持腸道環保是必須要滴~~
常吃的西式早餐…就是高熱量丹麥麵包+蛋沙拉…然後一杯咖灰…
早餐食慾特好都會吃超多…
中午也是覺得一定要有很多的菜和一個主菜肉才豐盛…
晚餐本來想說控制一下，但遇到媽媽的好手藝就破功了…
所以我一整天都在吃阿…不然這吃貨的身形是怎麼來的XD
為了能和馬桶相見歡…
最近以簡單有酵梅子錠做為我和馬桶間的親密橋樑
它擁有了最夯的梅精、養顏美容的蔓越莓及珊瑚草和乳酸菌等重要成份
沒有華麗的包裝，只有防止受潮又開口方便的夾鏈袋設計，
當然一經開封還是要照時間食用完畢為佳~。
價格可愛是小資族手滑的首選…常愛逛的小屈就買的到…
如果不想出門去也能網購~
簡單有酵梅子錠的成份一定會讓人看了嚇一跳…
也太豐富了…!!!而且好多…
沒錯，含有73種微量元素的海洋鎂，
還有71種蔬果酵素粉末…還有玉米纖維、梅精和山竹
我一個禮拜也不可能攝取到這71種蔬果類…
有接觸到蘋果香蕉奇異果就已經很感謝上帝…
也通過ISO認證和SGS檢驗合格…
製造日期保存期限標示很清楚。
一包裡面共有90錠，一日大約攝取的量為2-3錠…
每份熱量 (3錠) 約7.79卡…
挑選酵素產品時也要注意不添加番瀉葉與蘆薈素等成份，
也因此梅子錠是食品並不是瀉藥哦~~
所以幫助排便與調整體質都不是馬上見效!!!!
而且因為沒有限定時間餐前餐後吃，
所以我做了小小測試…
有分三餐飯後各吃一顆…
也有起床前空腹吃三顆…
睡前吃三顆…
早不限時一次二顆、晚上一顆…
我吃了四天後到第五天我才每天都能和馬桶定時相見歡…
然後發現…「早上起床空腹吃三顆時真的比較有"酵"果…」
大小SIZE一次我吞一顆…要咬碎也可以…
而且一定要配不超過40°C的溫偏冷開水…
因為是酵素是活性，遇熱被破壞就沒酵了…
味道完全沒有酸味也沒有香味…
也就是沒什麼味道…所以覺得蠻讚的，
可以一次就能將五色蔬果酵素都吃下肚…
也完全不會拉肚子腸絞痛的感覺，
就是時間到了有便意就去找馬桶…
再加上有多喝水，其實建議是要喝足2000CC水，
較能幫助排除體內多餘的廢棄物…
哦對了…在服用期間有不停的放屁…哈哈
無聲剩有聲這樣…所以臭!!
廢棄物堆太多，真的需要排空解放一下…
外出去玩時也是隨身攜帶，很方便…
能腸道保健的同時也能攝取到營養…
方便也有酵…
老話一句，腸道保養好，人就清爽不顯老…
