[試吃]夏日大作戰-纖Q體驗記

最近這個真的超夯的>

唉唷，夏天真的要來了，當女生真可憐

冬天肆無忌憚的吃，現世報在夏天就來了。肥吱吱的雙腿與手臂，不敢快瘦下可怎麼出來見人

所以看到有纖Q體驗，當然要趕快搶一個。想趁機會看能不能少個兩公斤之類的，我的圓圓臉看起來就有差了~~

「減肥」其實是一直掛在我嘴上的口頭禪，不過好像沒真的功效沒特別大，我很瞭解我自己能減的空間不多，所以能維持一直吃吃喝喝卻不會變胖的現況我已經夠偷笑了啦

。

為了減肥這件辛苦的事情，市面上有著許多產品，當然吃減肥藥是最不可行的事情，這個已經有非常多實證。
如何可以減的輕鬆？所以就有聰明的科學家發明了「減低熱量吸收」的東西。

這次要試驗的東西其實我比較不怕，如果是減肥藥我才不敢嘗試咧。強調的就是「健康」的減重。
不過剛收到這一大箱的「糖果」，還真的令人驚訝，吃糖果減重？！真的很奇怪。

原來，是在「糖果」裡面加入各種經科學證明可以降低各種熱量來源吸收的成分。下面就一一來瞭解一下。

1.Phsae 2 白腎豆
Phase 2 是第一個經 FDA 認可的體重控制原料，FDA 許可添加有 Phase 2的產品能宣稱：當搭配合理的飲食與運動計畫時，能夠協助體重控制能夠減少飲食中澱粉食物的消化~Phase 2 是從北美產的白腎豆，Phase 2能抑制α-澱粉酵素的運作來抑制澱粉分解成糊精、麥芽糖或葡萄糖，因此可以阻礙大部分來自澱粉食物的熱量被人體吸收。70年代開始，即進行了許多動物及人體試驗，從試驗結果證明出Phase 2是一種可減輕體重且安全的碳水化合物控制素材。

Phase 2在網路上有蠻多資料，是一項經過認可的食品喔。與鳳梨口味搭配在一起，每餐前吃兩個，減少當次的澱粉吸收。

2.藤黃果
藤黃果原產於印度，印度稱此種水果樹為Brindleberry，學名是Garcinia Camnogia。果實很類似柑橘，又叫羅望果。藤黃果抽出物是由此種植物的果皮抽出，精緻萃取其有效份HCA。當食物進入我們體內，碳水化合物即分解為小分子葡萄糖，進入血液成為血糖，進而送到全身各細胞以代謝為能量。葡萄糖如果沒有立即被利用，就儲存於肌肉形成肝糖，但如果肝糖已儲存滿了，葡萄糖即經糖解作用與檸檬酸循環轉換為檸檬酸，再經酵素ATP-Citrate lyase催化合成為脂肪。藤黃果萃取物所含HCA為檸檬酸類似物，能夠競爭抑制酵素ATP-Citrate lyase的活性，因此阻礙體內多餘的糖類轉換為脂肪的過程，經研究發現，飯後8-12小時內，HCA可以降低40-70%的脂肪酸合成。（原文出處）

3.榎茸
Chitoglucan是來自食用榎茸(金針菇)之植物性幾丁聚醣及β-glucan的複合體，具有優秀的生理效果。最早使用植物性原料菇類為原料專利生產製造的植物性幾丁聚醣，即所謂的植物性來源的甲殼素(植物性Chitosan)。經過多次的人體試驗證明，每餐次食用量僅需150mg就可以達到效果 • 是動物性蟹甲殼素使用量的十分之一到二十分之一(1/10~1/20倍)。