新手爸媽最害怕的就是寶寶不睡覺
或是好不容易哄睡了，但睡到一半被寶寶又被自己的反射動作驚醒
功虧一簣.....
真的會讓爸媽抓狂！
寶寶剛出生的前一兩個月，還是新生兒的時候都處在一個淺眠的狀態
容易被外在的聲音所驚嚇，尿布濕了也會醒來
被自己的手部反射動作嚇到也會驚醒大哭
也聽了身邊的媽媽朋友們的慘痛經驗
我在生之前就爬了好多文，買了各式包巾備用
醫院跟月子中心都會把寶寶像這樣包起來
爸媽看了可能會覺得不捨，想說這樣是不是很不舒服
但其實新生兒被包巾包起來是非常舒服的
就像是回到在媽咪肚子裡的時光，在子宮裡被包得緊緊的很有安全感
而且將寶寶包起來有很多好處：
好處1 調節體溫 :
新生兒的體溫調節能力還不太好，若是外界溫度較低，寶寶的體溫可能也會跟著下降許多。
用包巾的好處是可以不必要穿太多層衣服,就能維持體溫
好處2 提供安全感 :
被包巾包裹起來的寶寶，整個身體被圍繞著，彷彿感覺回到媽咪的子宮裡，既熟悉又有安全感！
寶寶受到穩定的壓力輸入，包括觸覺與本體覺（關節內的壓力），情緒比較不容易躁動不安
被包巾包裹的寶寶可以減少睡眠時的非自主反射動作,避免驚嚇醒。
好處3 睡得更安穩 :
新生兒有許多肢體動作是非自主的，將寶寶以包巾包起來入睡，減少手腳反射動作，寶寶就比較能夠睡得安穩。
好處4 促進發展:
包巾還有一個好處就是給予關節壓力，而這個壓力可促使肌肉骨骼成長發育。
好處5 方便側睡
以包巾入睡還有一個好處，就是只要寶寶翻成側面，背後放個枕頭，就能夠側睡了。
尤其是喝完奶的寶寶，讓寶寶側左邊睡，幫助其胃排空，緩減溢吐奶的情況。
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在月子中心的時候，護理師都會幫寶寶用毛巾整個包起來
讓他們在睡覺的時候不會被自己的手腳反射動作嚇醒
我從房間的監視器裡看寶寶都睡得很安穩....
想說回家也要這樣把安妞包起來！！
結果回家用紗布巾包，馬上被掙脫
一方面是我們不忍心綁太緊，一方面紗布巾有一點彈性，所以不是很好包
而且寶寶一個月以後，力氣又變更大了
更容易掙脫包巾，也比較不願意讓我們把她整個人綑起來
傳統包巾宣告失敗！！
沒關係！媽媽我可是做足了功課～～
除了傳統包巾以外，我還買了網路上眾多媽媽推薦好評的各種舒眠包巾
從左到右分別是：
ergoPouch 舒眠包巾 / Love To Dream 蝶型包巾 / 美國Anna&Eve 嬰兒舒眠包巾
ergoPouch 舒眠包巾 要看寶寶買不買單
一開始用的一兩天還可以
但後來發現安妞會很想把手伸到頭上，所以會一直掙扎
然後會把包巾整個撐到變形，扭來扭去
睡得不是很安穩
好不容易睡著了以後
會發現她的手好想要舉到臉的附近，所以會擋在口鼻附近
很怕她會不小心窒息
而且感覺很憋～好像很不舒服的樣子
不過喝奶的時候，把她包在裡面讓她手不要動來動去
這樣她會比較安定的喝奶
不過ergoPouch 舒眠包巾以後都可以當成防踢背心使用
實用度蠻高的
發現安妞想要把手伸在頭上以後
就給她改用ＬＴＤ的蝶型包巾
她看起來有比較開心，手可以一直伸到臉附近
但如果是在非常躁動不安的時候，因為手沒有固定還是可以動來動去
安妞就會睡不著....
而且更容易被自己的手反射動作嚇醒！！
需要抱著或是安撫她到熟睡才可以～～
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上面兩款包巾都很方便使用，缺點就是寶寶還是會因為反射動作嚇到
另一個缺點是雖然材質都是純棉透氣的，但屁屁包在裡面久了還是常常會覺得有點潮濕悶熱
而且冬天衣服穿厚一點的話就會穿不進去
還好我還有最後一個法寶
美國Anna&Eve 嬰兒舒眠包巾Swaddle Strap®
Anna&Eve的包巾周圍朋友比較少使用，而且跟一般包巾差異較大，所以特別介紹一下
相較於其他嬰兒包巾把都是把腳和臀部整個起包裹起來
Swaddle Strap®只包裹手臂和軀幹，嬰兒的腳和臀部是可自由活動的
國際髖關節發育研究所(IHDI)認可
“Swaddle Strap®是對髖關節健康有益的產品”
裡面都有附中文說明書，使用前要先看一下喔！
第一次使用前建議先下水洗過（要放在洗衣袋裡）
以冷水機器洗滌，平放晾乾，不可漂白，不可熨燙，不可乾洗
（我的都下水洗過所以有點皺）
-貼心魔鬼氈設計-
可隨著寶寶成長自由調節大小，提供寶寶不壓迫的安全感
而且這種平滑的魔鬼氈好撕，撕的時候又不會很大聲，不會嚇到寶寶
-左右包覆設計-
內層先包覆身體，外層再包覆手臂
這樣左右緊緊的包覆，讓寶寶好像在媽媽子宮內，會比較有安全感
包巾有兩種尺寸
S：適合胸圍34—43cm寶寶
L：適合胸圍41—52cm寶寶
建議使用年紀：0-6個月
注意事項：此商品待嬰兒會翻身時，須立即停止使用。
因為怕安妞用Ｓ會太緊，而且包太緊可能會被我爸媽念
阿公阿嬤都捨不得金孫女被這樣綁起來，他們覺得很可憐
所以就先使用了Ｌ的尺寸
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包的時候還蠻方便的
包巾要對齊寶寶的腋窩，然後先固定好內層包巾
包巾左右兩側有小枕頭，讓寶寶手包在裡面不會不舒服
小枕頭可以把寶寶的手固定在正確的位置，也可以避免寶寶掙脫
在包的時候要確保寶寶的手是自然下垂的喔
將寶寶的手放在枕頭下方
然後固定住
原本躁動不安，還要一邊有人拿奶嘴伺候的安妞
手被包起來以後，很快就安靜下來
就算使用Ｌ尺寸包巾，也不會包到寶寶腰部以下位置
所以不會影響寶寶髖關節的健康發育
而且這樣也方便直接換尿布，不會吵醒熟睡的寶寶
我如果用ergo或是ＬＴＤ的包巾
要換尿布的時候，拉鍊拉開把安妞腳拿出來她就會崩潰....
因為腳包在裡面的溫度跟外面冷氣房裡的溫度有落差
一下子的溫差，會讓她嚇到（媽媽哭....)
Ｌ尺寸對剛出生的一個多月的安妞來說太大了
手手一下就掙脫出來
所以我們又改使用Ｓ的
Ｓ的明顯合身很多
包起來也比較有包覆性
原本阿公阿嬤都會覺得把寶寶包這樣很殘忍
一直跟他們溝通，請他們回想在月子中心的時候寶寶也被包這樣
寶寶不都睡得很好
然後又經過幾次安妞大爆走，怎麼哄都哄不睡
不然就是我媽好不容易哄睡她以後放到床上又驚醒
他們就慢慢認同應該要把寶寶手固定住包起來惹～～
手固定以後，就不會因為手的反射動作嚇到
比較好入睡也比較安定
這時候就不用奶嘴惹～～不然都要靠奶嘴安撫
冬天到了，衣服都比較厚，我覺得蠻適合使用這個包巾的
Anna&Eve的包巾是100%純棉，厚度適中透氣，四季都可以用
簡單的內外層包覆設計，10秒鐘就可以快速包好
且最快能讓寶寶恢復平靜
另外也要提醒新手爸媽，不是所有寶寶都在醒的時候願意被包住
也可以先把包巾放床上，等寶寶睡了再幫他包，這樣手突然有反射動作就不怕被驚醒
或是先包內層，然後餵奶，等寶寶昏昏欲睡再把外層包起來
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其實每一種包巾都有它好用的地方
而且不同時期的寶寶需求不同，所以建議爸媽可以購買不同類型的包巾
依照寶寶的需求來做替換
Anna&eve 主要是針對新生兒，固定手的方式跟寶寶剛出生在醫院和月子中心最像
寶寶最容易平靜下來也比較不容易掙脫
另外兩款在寶寶大一點，醒的時間比較多，會想要玩的時候就很適合使用
不會限制寶寶的活動但又可以給予安全感
再大一點會翻身了還可以當成防踢背心
新手爸媽可以多方嘗試找到適合自己寶貝的安撫方式喔！！
我使用的包巾在優迪嚴選都可以買到
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