快住手！使頭髮乾枯毛躁的7個「NG護髮」

要讓美人度UP的必要條件，就是好好保養秀髮，讓它光澤柔順吧！每天這麼勤奮保養，還是無法改善受損頭髮的你，可能用錯了保養方法也說不定喔！
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這回，要介紹7種希望妳趕快停止的NG頭髮保養法。

■1:不梳開頭髮直接洗頭-NG！

沒有一個健康的頭皮，是無法生長美麗秀髮的。每天洗頭時，除了頭髮之外，頭皮上的污垢也要清洗乾淨。洗頭之前，要先梳頭，讓頭皮上的灰塵或污垢浮起。

但是記住，過度的梳頭是不行的喔！不要忽然從頭皮開始梳，首先要先將打結的髮尾去除掉，再慢慢梳開吧！之後，讓梳子跟頭皮緊密接觸，從髮際開始往頭頂方向，全面梳頭。

梳子的部份，推薦以不傷頭皮、梳齒前端以圓形並有彈性、間隔大的為佳。

■2:洗頭前，只隨便打濕頭髮-NG！

一般來說都是頭髮先弄濕後再用洗髮精洗頭吧？

不能大意的是，用洗髮精之前，將頭髮預備沖洗的這個步驟。用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，就可以清洗掉頭髮上7~8成的污垢喔！附著在頭髮上的皮脂或頭髮造型品因為已經被清洗掉了，之後再用洗髮精時就可以產生更多的泡泡。

■3:洗頭時用指甲大力抓頭皮-NG！

洗頭時，記得用指腹按摩頭皮，用指甲大力的抓頭皮是絕對不行的！這會傷害到敏感細膩的頭皮。

平常比較不會運動到的頭皮，只要輕輕按摩，就已經非常足以促進血液循環了。經過按摩，臉的氣色跟肌膚的狀況也會改善呢！真是一舉數得！

■4:從頭髮根部開始使用護髮產品-NG！

你是否也曾經直接從髮根開始塗上護髮產品呢？如果從頭皮上開始塗護髮產品，小心將會造成頭皮上毛穴堵塞喔！

還有，頭髮的髮尾是比較容易受損的部份，因此，除了保養頭皮用的護髮產品外，其他都盡量避免塗抹頭皮的部份，以髮尾部分為中心來塗抹吧！

建議從頭髮的中間部位開始往髮尾方向塗抹護髮產品，全體延伸後再調合。

■5:護髮產品簡單沖洗而已-NG！

很多人以為讓護髮產品留一些在頭髮上感覺比較滋潤，簡單沖洗一下就結束了。但是護髮產品或者潤髮乳如果沒有清洗乾淨的話，殘留在頭皮上容易讓頭皮變得油膩並且堵塞毛孔。

特別是頭皮的部分，一定要好好清洗乾淨。

■6:頭髮溼溼的就直接睡-NG！

頭髮溼的時候，頭髮毛鱗片是打開的狀態；反之，頭髮乾燥時，頭髮毛鱗片為關閉的狀態。頭髮毛鱗片打開的頭髮，對於外界的摩擦非常脆弱、敏感。在頭髮半乾的狀態下睡覺，頭髮毛鱗片會剝落，使得頭髮內部變得乾燥。

所以不論多麼疲累，一定要將頭髮吹乾再睡喔！

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■7:不幫頭髮做防曬直接外出-NG！

之前的記事也有介紹過，頭髮在紫外線下被照射到的量，是臉部的2倍！頭髮不做防曬的話，是非常危險的！  被紫外線照射的頭髮，頭髮毛鱗片會變薄且易剝落，頭髮容易有分岔、斷髮、稻草般乾燥、顏色退色等問題。

外出前，建議使用不用清洗的護髮或髮油保護秀髮。為了防止頭皮曬傷，撐陽傘或戴帽子都可以有效防止紫外線的傷害。

以前不小心做了NG保養的妳，從今天開始趕快改善，一起擁有一頭亮麗有彈性的秀髮吧！

◎翻譯：杜 敬之

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