站著工作或是走了一整天，腿部種障沉重的日子。喜歡使用『MEDIQTTO』或是『SLIM WALK』等美腿襪的人應該很多吧？ 不僅是在家裡放鬆的時候或是就寢時，也可以在長時間的飛行旅途時穿著等，是在意疲勞與水腫的女性們的好夥伴。但是，美腿襪其實也隱藏著一些陷阱唷！
這回要告訴大家美腿襪的現況與問題。
■美腿襪也有分種類的
為了購買絲襪或襪子而來到賣場的妳。看到著壓、支撐、階段式著壓等標示時，有沒有不知道該選哪一個的經驗呢？ 乍看之下覺得都一樣的標示，其實是完全不同的東西。
（１）著壓
壓力均等的加壓設計，束縛著整體穿著部位的產品。
（２）支撐
無著壓效果，是能讓曲線看起來更俐落的產品。
（３）階段式著壓
腳踝部分壓力最強，接下來是小腿肚，臀部的壓力最弱，像這樣階段式的加壓設計。
■根據疲勞的程度與場合進行選擇為最佳
著壓襪或階段式著壓襪的包裝上所印有的mmHg。這是表示壓力值的單位，數字越大壓力的等級越高。著壓等級如下。
・極弱壓‧‧‧10-15mmHg
・弱壓‧‧‧15-20mmHg
・中壓‧‧‧20-30mmHg
・強壓‧‧‧30-40mmHg
■美腿襪問題倍出的原因
美腿襪原本是做為預防下肢靜脈瘤、下肢深靜脈血栓所使用的，但是因為模特兒與廣告的效果，一般人的我們也會為了防止水腫與獲得腿部的清爽感而使用。
但是，為了更能實際感受到這樣的清爽感，長時間穿著醫療用的美腿襪或是強壓襪，其結果就會與問題產生連結。就寢時腿部的血壓會下降，這個時候穿著著壓值在30mmHG以上的美腿襪，就有可能導致動脈閉塞等血液循環的障礙。就寢時建議使用20mmHg以下的美腿襪。
此外，還有可能出現像是長時間的束縛會造成皮膚過敏或是包裹住腳趾的美腿襪導致嵌甲惡化等危險。
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在現代美腿襪已經是唾手可得的東西，大家更要熟知其使用效果以及功效唷！ 才不會有花錢當冤大頭的感覺！ 不僅是美腿襪，還可以利用冷卻貼布或是按摩等，實際體驗清爽感覺。
＠譯者：藍藍
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