糟蹋自己的魅力！超準「自卑」診斷

「妳對自己的臉有什麼自卑的地方嗎？」

針對這個問題，有9成以上的女性都回答「Yes！」即使看起來散發出自信的女性，一開口也是「其實這個黑斑……」，這樣抱持著自卑感。大抵上來說，對於本人來說所在意的自卑處，幾乎都是些讓人覺得「明明就不用那麼在意」的小事罷了。

但是，恐怖的是看起來很微小的自卑感，也會改變當事者性格與行動。因此，如理所當然一般，彩妝與美容法受到自卑感的影響也很大。也就是說，因為自卑感說不定會喪失了原有的魅力也說不一定！

這回要告訴大家如何確認自己是不是“容易因為自卑感而失去很多的類型”！

我在婚姻介紹所當講師的時候，會進行一項遊戲。這個遊戲的內容就是「請分析旁邊初次見面的人」。

例如，「這件洋裝非常適合她」、「看起來很會做菜」、「應該有很多朋友」等等，寫出10個由外觀所看出的性格。

而在公布答案的時候，多數的女性會發出「什麼!?」的驚訝聲。沒錯，這就是因為多數人不知道“他人眼中“自己的模樣”。

所謂的自卑感是為了變成「想要成為這樣！」的期望中的模樣所產生的“障礙”。但是說穿了有許多人根本不知道「別人怎麼看自己」，就妄自決定“障礙”了。

在這裡要介紹參加這場演講的女性的例子。

身形修長擁有淡麗臉龐，她的自卑處就是“老臉”。這是因為與朋友在一起時被問道「是你姐嗎？」，讓她覺得很尷尬的原因。因此，從髮型、彩妝到服裝全部都選擇可愛系的。

有一次請她嘗試應該會適合她的細跟高跟鞋、緊身裙，配上明確俐落的彩妝。這一下來，竟變得受歡迎道令人羨慕！　消極的個性也有所改變，帶出有主見的她的優點，看起來年紀大的事情，也能轉換成「看起來很成熟」這樣樂觀的思考。

有很多人像這位女性一樣，因為自卑感而扼殺了自己的優點。妳沒問題嗎……？

■因為自卑感所造成的魅力損失度檢查表

１. 看到在講悄悄話的人就會覺得「是不是在說我？」。

２. 馬上可以說出5個以上討厭自己的地方

３. 被他人凝視時，忍不住要把臉撇開。

４. 討厭照相。

５. 擅長尋找別人的缺點。

如何？　即使只有一項也是必須注意的！　這樣的人有可能陷入以下的輪迴中。

・很負面地看待自己

↓

・找到自卑處

↓

・討厭自己

↓

・很負面地看待自己

希望大家可以從這樣的輪迴中逃出，尋找自己的“優點”。為了展現妳原有的魅力，請從現在化的妝開始檢視。

這個妝是不是為了隱藏在意的部位或是自卑的地方呢？　是不是能夠展現優點的彩妝呢？　首先，不要在意別人怎麼想，自己讚賞自己的臉龐，從“彩妝是為了讓好的地方更閃耀”的想法開始！

＠譯者：藍藍

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