不知道大家是不是跟噹噹媽一樣都狠愛「網購」~
（噹噹說：「我也喜歡！」）
以前用電腦上網買，現在用手機上網買~
東西真的是越買越方便了~
點一點，填一填收貨資料，3天內就收到了，有夠快!
其實台灣本身就是一個「網購天堂」吶吶吶!
(台灣東西都買不完了真的是無暇去看國外網站了…)
每天收到包裹的感覺是不是很愉悅呢?
以往只有心愛的阿娜答或是親愛的家人會寄送禮物給自己~
現在每天都可以買禮物給自己嘍!
像這台～
”Wonder Core 2 萬達康 全能塑體健身機(強化升級版)”
就是送給自己或是送給阿娜答都很實用的禮物喔！
（開箱照）
在拆封時一定要小心以免傷到自己的玉手喔!
而且為了自己和老公已經步入中年的身體健康著想~
無論賺再多錢，健康是無法再重來一遍的!
於是我們上了這個網站
http://www.wondercore.com.tw/
訂了一台「萬達康Wonder Core2」當作母親節禮物喔!
為什麼要選他呢?因為他是日本最大樂天網站銷售冠軍，是居家健身最佳利器
能夠強效鍛練人魚線喔！
因為噹噹爸有著令人苦惱的「鮪魚線」所以我毫不猶豫就訂下去了~
（精美組裝說明）
開箱之後，連噹噹都忍不住跑來摸了！
（噹噹說：「腳踏車！」親愛的孩子～這不是腳踏車喔！）
正當我老公也就是噹噹爸在組裝的同時～
小朋友很好奇的東摸摸、西看看！
（此時要注意小朋友的安全，因為有些零件對於小朋友來說很危險喔！）
所以我沒有在組裝，我在顧小孩唷～
（媽媽正處在一種偷懶的狀態～哈哈～）
其實因為有這份說明書，每個零件都有詳細的介紹，所以很快就可以裝好了！
(每項零件都要和說明書對得起來，如有短缺，請記下缺少的零件向客服人員詢問喔~)
就像這樣～
在安裝時務必鎖緊每一顆螺絲，以免使用的時候發生意外！
（可依照個人體長來調整Wonder Core2的長度）
美麗的主架和支架都完裝嘍！
接下來就是安裝「泡綿滾筒」～
滾筒請一定要先裝上去再裝前後的「背靠飾蓋」喔！
不然滾筒會「裝不上去」～
（這是噹噹爸的血淚體驗吶！他笨笨的先裝了前後的飾蓋才要裝滾筒，結果拆半天才拆下來～）
裝好以後長這樣～
（看噹噹玩得多開心）
因為我有一直在旁邊顧著～
如果無法看住小孩的話，建議小孩睡著之後再來安裝吧！
（不然～你看～他就一直摸來摸去～）
似乎很好玩的樣子！
（這不是腳踏車啦～崩潰～）
他是爸爸媽媽的健身器材Wonder Core2啦！
完全組裝完大約１５分鐘搞定～
比左邊那台健身車還好裝！
（我們家好像變成健身房了～）
(組裝完成照)
其實這一台不佔空間喔!
因為他是摺疊式的，所以不使用的時候就可以摺起來放在一邊~
然後可以看到這前面的划船拉繩零件相當特別～
沒錯！他就是用來做「划船拉繩」運動的～
對了！在運動前務必請做好暖身喔！
像是說明書中附的基本腹部運動及側腰運動都是很不錯的～
（再檢查一次螺絲是不是都鎖緊了！）
如果不調整及測試的話很容易發生危險~
事先準備做好才能達到最安全也最實在的運動功能喔!
（泡綿是不是也都各就各位了！）
（划船拉繩也裝好了吼！）
讓噹噹爸先來試試看划船拉繩他的拉力吧～
果然不是蓋的！
非常有power的呢～
接著做進階版的搭配彈簧運動！
看我的厲害～
以往做這個仰臥起坐的運動總是相當費力
現在有了Wonder Core2的強力彈簧不但輕鬆省力而且不易造成運動傷害喔！
再來划船～
握著拉繩後躺並重覆動作～
（小撇步：運動時腹部要用力喔！）
後躺起身時把拉繩往上半身拉，可運動到腹部、手臂及上半身，達到心肺運動效果！
如此做了幾次～
換換口味吧！
來個背部運動吧～
像是反式的扶地挺身運動幫助腰背可以挺直！
可以舒緩一整天坐辦公室打電腦的痠痛喔～
噹噹媽也不遑多讓～
畢竟主角是我嘛！
這個狠角色的母親現在就要來示範「划船拉繩＋進階彈簧運動」嘍！
接著把划船拉繩拉到兩側腰部
彈簧會使背靠自動往上推，不需要用太多力氣就可以輕鬆進行上腹肌／中腹肌運動～
兩個彈簧可調整強度
（小撇步：彈簧不使用時請拆下另外保存，可維持彈簧使用期限！）
利用背躺做「伸展運動」～
（好像喵咪一樣伸懶腰喔！）
初學者建議做幾次休息一下，不要連續做太久以免負荷太重～
（好舒服的運動，我超喜歡的！）
可以按本連結來看我的示範影片喔～
https://www.youtube.com/watch?v=gvaNczskkow
對了！
有朋友有疑問說踩了會累嗎?會不會流汗?
噹噹媽告訴大家~
做了１０分鐘後真的很累!
而且會爆汗喔~
最近吃了不少美食但是看我依然苗條沒變小腹婆的說~
哈哈!
（噹噹媽近照）
那都是萬達康Wonder Core2的功勞喔!
如果你們也還在找尋一台好用的健身器材(健身機)
選擇通過德國GS認證、提供一年安心保固的萬達康Wonder Core2超讚的喔!
噹噹媽小叮嚀：
1.所有健身器材需在適當場合穿著適合衣物和及鞋子及正確使用方式才能達到最大效果~
2.吃飽飯請勿馬上運動，需休息半小時至40分鐘，熱身後再來使用，以免受傷!
3.每人體質不同可能有快或慢的差別，若有瘦身需求切勿求快，先求穩定的運動量為上~
4.每天使用15-30分鐘且控制熱量的攝取，運動完不要再大吃大喝，比較能夠達成目標喔!
心動不如馬上行動!
話不多說直接訂下去啦!
噹噹媽「腰瘦」推薦~
http://www.wondercore.com.tw/
如果怕自己不太會使用Wonder Core2的話～
沒關係！
"內附30分鐘教學光碟"喔！
