新店SPA推薦-大坪林站美養莊園，結合新店按摩及新店美容、美髮、瑜珈及蔬食的大坪林站複合式養生SPA館

緊湊的生活步調讓我身心緊繃，很想找個安靜、舒適的美容SPA館來按摩。住新店的朋友跟我說靠近大坪林捷運站的美養莊園Aqua Spa在當地評價很高，師傅按摩技術一流，做美容或美體按摩都很到位，而且服務時都使用口碑很好的德國寶曼無毒Vegan美容產品，師傅會針對個人需求調配適合的精油來進行客製化全身按摩，不少上班族、當地住戶及公司老闆會在這邊做按摩，客人進去之後也不會被亂推銷，第一次去的新朋友還可用6折體驗價享受服務，而除了離綠線、環狀線捷運站很近之外，一整棟的美養莊園可以一次享受到SPA、美髮、瑜珈、蔬食服務，想想那邊離台北很近、從景美過橋就到還蠻方便的，精油又用得很好，就和友人相約去美養莊園做SPA順便吃飯聊天。

2021年9月美養莊園品牌升級為三方莊園。

新北市新店區二十張路11巷1-1號的美養莊園Aqua Spa交通很方便，從捷運大坪林站1號出口直行、沿著日藥本舖和全家便利商店走進二十張路，在7-11旁邊就能看到美養莊園，因為位於熱鬧的大坪林商圈裡，附近就有793、918、290副線…等十多路公車經過的「民權路口」公車站牌，不遠處民權路67號的合作金庫旁也有江陵禮停車場，要搭車或開車來都很方便。

隱身在新店大坪林捷運站旁巷弄內的美養莊園是複合式經營的美容養生館，一樓是蔬食餐廳、二樓是美髮、三樓則是美容美體spa中心，因為是位於三角窗的整棟建築，SPA的接待入口是由餐廳入口旁邊的巷子進入，綠意盎然的庭園感覺很有歐式的古典風情。

迎賓區有貴氣的紅色絨布沙發，陽光能透過大片玻璃灑落，讓整個接待區很明亮舒適，配合窗外的綠意讓人能感覺放鬆的悠閒氛圍。

展示櫃上陳列的商品除了可以讓客人直接購買，幫客人服務時也都是架上的這些商品，德國寶曼無毒Vegan美容產品品質很好也善待環境，因為老闆覺得洗髮精沐浴乳和芳香精油都會經皮吸收，所以從洗澡開始就幫顧客把關，對他們來說精油的成分好壞不是成本的問題而是關乎健康的概念，除了對消費者好之外，裡面的芳療師每天最少要接觸 2到4位顧客，如果成份不純就會傷害到芳療師，而芳療師是公司最大的資源，因為重視客人和工作夥伴的健康，所以堅持要用好的產品。

因為旁邊的美養廚房也是寵物友善餐廳，美養莊園裡面有隻很可愛的店狗，店長若有上班的話就有機會和店狗玩耍。

美養莊園其實在地深耕很久了，搬來現址也營業了十幾年，裡面的師傅進來前都要先通過店長的考驗，店長有接近30年的經驗，進來的師傅很多都有一、二十年的專業，美養莊園保留師傅原本所用的按摩流派，可以滿足客人不同面向的需求。

在迎賓區就會先諮詢一下有沒有想要做什麼課程？也會詢問有沒有對哪種精油過敏？有沒有受傷、懷孕之類的特殊狀況，甚至是喜歡的手法輕重。美養莊園有提供各種臉部護膚、保養課程和多種身體按摩課程，甚至有提供孕婦SPA按摩，我當天想做的是身體精油按摩，詢問之後選擇了頂級玫瑰spa課程。

頂級玫瑰spa課程有60分鐘和90分鐘的專案，是針對兩種不同需求的客人所設計，如果時間比較夠可以選擇90分鐘的課程、按摩就能比較到位，上班族很累時間卻不夠就來做60分鐘課程，以肩頸腰臀當重點搭配按摩下半身，美養莊園對新朋友有提供6折體驗價，我做的90分鐘課程原價3600、特價2160，做完之後如果想買課程，每堂課是60分鐘為一個單位，可以買十、二十、三十堂，買越多堂越便宜，購買30堂還會送總價值6000元的服務，如果想做90分鐘時就扣1.5堂，讓顧客能更靈活的運用。

二樓有設立美髮沙龍，Gear Hair吉爾沙龍有提供洗髮、剪髮、燙髮、髮質修護、頭皮養護、頭皮SPA通通都有，讓人在一處就能完成全方位的美容服務，按摩完也能順便到二樓打理頭髮。

Gear Hair吉爾沙龍使用國際知名沙龍品牌歌薇Goldwell，及西班牙專業沙龍美髮品牌萊肯Lakme的產品，用好產品加上技術不錯，也是很受附近住戶和上班族喜愛的美髮沙龍。

二樓的角落也有進駐夏綠蒂塔兔，女刺青師小綠芽有提供飄霧眉、柔霧眉、果凍嘟嘟唇、韓式隱形美瞳線，甚至有提供獨特清新微刺青的服務。

二樓的角落還有設立一間夫妻SPA房，如果夫妻和情侶要來一起做按摩的話就會安排在二樓。

我那天被安排到3樓按摩，搭電梯上三樓後要在玄關那邊先換上室內拖才能進入。

三樓的空間感覺典雅又幽靜，而且能聞到讓人放鬆的好聞精油香味。

有異國宮廷式裝潢的3樓有4間按摩房，除非是一家人包場，不然三樓平常都是男賓止步的喔！

三樓有設置可以上鎖的置物櫃讓人放隨身物品，置物櫃門鎖的鑰匙圈可以戴在手上，這樣能更安心地接受相關的服務。

帶大家看一下裡面的環境。

這邊是三樓的公共洗手台，木質櫥櫃搭配溫暖燈光，感覺佈置得很溫馨。

裡面有乾淨的廁所和獨立的更衣室，一向很愛乾淨的我對裡面的空間感覺很滿意。

更衣間有提供大髮夾、大浴巾、浴帽、紙內褲、拋棄式小丁丁，因為環保的緣故，如果穿自己的小褲褲接受服務會更省事也更友善環境。

裡面有兩間設備超好的淋浴間，一間有飯店級的花灑淋浴設備，一間有多功能性的spa按摩噴頭，讓人⼀邊沖澡時也可以享受到水柱按摩的效果。樓上沙龍的沐浴間用的不是一大桶幾百元的分裝洗劑，而是1瓶1800的純天然洗露，可以洗頭髮、洗身體、潔顏，就算是用的很快的消耗品也都很講究喔！

三樓也有紅外線能量屋和蒸氣室，手腳容易冰冷的人，可以透過紅外線烤箱和高溫蒸氣來幫忙排汗，也趁機放鬆累積已久的疲勞和緊張。

裡面也有提供用紫外線消毒的梳子和吹風機，讓人在洗沐之後可以好好地吹整頭髮。

頭部周天禪頭部20分鐘加購價399元，常用眼、用腦的現代人很需要這種頭部的舒服按摩，可以搭配所做的療程來加強按摩。

三樓有單人房和雙人房，SPS房裡佈置得很溫馨舒適，沐浴更衣後就要開始來接受服務了。

我做的頂級玫瑰spa課程是以頂級玫瑰精油為基底，按摩師還針對我的狀況額外加了3支精油來調和，例如因為我說我身心很緊繃，所以加薰衣草精油幫忙放鬆，我有提到以前比較胖的時候曾激烈減肥，所以針對橘皮就加了些葡萄柚精油，而我的腳比較腫脹不舒服，所以有加了一些絲柏精油，就是希望將我的狀況能調整到一個較好的狀況。

當天幫我按摩的是店長，按摩前幫我先檢視身體，美容師說我有長短腳，右半邊膀胱經那一條比較硬、比較緊，代表說我壓力過大。經絡都是一邊一條、膀胱經是隨著脊椎的兩條經絡，因為我慣用某些姿勢所以身體才會一高一低，因為肌肉緊繃而拉扯脊椎、讓右側的肌肉比較硬，才會讓身體微微變形，骨盆往前傾之後右腳就比較短！

檢查完之後就會先開背、放鬆身體的經絡，美容師邊按摩時還會依照個人身體狀況和耐受程度，一邊調整按摩的手法與力道。

因為工作的關係，每天都需要長時間待在電腦前，加上太過專注於工作，常會長時間維持一個固定的姿勢而缺乏活動，所以就會有緊縮型的脹痛，美容師幫我用專業的手法按壓，也讓我頭頸的肌肉能較為放鬆。

之後就是做身體精油按摩，美容師使用以德國寶曼無毒玫瑰精油調和的複方精油，能滋養潤澤每吋肌膚，不會對肌膚造成負擔，還能和緩緊張及壓力。

越硬的肌肉反而不能用太重的力道去按摩，因為僵硬的肌肉遇到重的力道會拮抗，太用力的拉扯反而容易受傷。

我稍微按一下就有出現類似出痧的現象，美容師在按摩過程時用的力道，是為了身體的需求而不是滿足客人對力道的喜好，力道輕重和節奏快慢都有他的目的和作用。

因為店長已經做了快三十年很有經驗，口頭上只會問一兩次力道適不適合，之後就從客人身體的些微反應來判斷，不會一直反覆詢問，這樣就能讓客人好好的休息。

美容師當天運用了撥筋、定點指壓、經絡按摩、關節釋放、淋巴按摩、肌肉放鬆等多種按摩手法，在90分鐘裡面交叉運用不同的手法，來幫忙放鬆緊繃。

有一些點比較需要按摩較久的話，也不會在同一個地方長時間的大量刺激，而是運用反覆交叉的手法讓肌肉、穴道有足夠的刺激，又能兼顧身體的耐受性，所以說經驗真的很重要！

美容師由背部、腰部、腿部往下按摩，搭配專業手技來幫忙按摩活絡。而身體久坐、缺少鍛鍊時很容易引起臀部肌肉酸痛、鬆垮無力，所以在美容師也有幫我推臀，幫忙刺激、疏通。

久坐的我下半身循環不好，很容易腳底冰冷、肌肉僵硬，美容師以專業的手技來深層按摩腿部，幫忙鬆綁緊繃的下肢。

做完背面後翻到正面來按摩，美容師會先詢問是否要按摩腹部和胸部，畢竟每個人習慣不同，有些害羞的人不愛按摩那邊。

因為長期累積的狀況很容易藏關節裡，所以美容師在膝關節、腳踝關節都有特別加強疏通。

有的店家是會把不同的手法分成不同的課程來推銷，美容師用混合的手法按摩，這樣不需要買其他的課程就能達到不錯的效果。這種All-in-One的方式讓顧客能按得輕鬆，芳療師也能夠很好地發揮。

經常久坐辦公室的粉領族，很容易讓肥胖滯留在腰腹，美容師用手技按壓腰間肉及前腹贅肉，幫忙優化腰腹美型。

常打電腦的我身體常會不自覺的往前彎曲，因為手腕、肩膀一直維持同樣的姿勢，身體就像是揹負著沉重負擔，當然也要通過專業的手技來幫忙調整因長期忙碌造成的痠痛肩頸、痠倦手腳。

按壓腋下接近胸部附近會感覺疼痛，那附近比較多淋巴，最好定期按摩把淋巴疏通才比較能維持健康養生。

按壓頭部穴位時，美容師因為擔心客人沒有馬上要去洗頭，還貼心的用毛巾隔好再按摩。

常常打電腦的我因長時間盯著螢幕，眼睛忘記眨眼所以很容易酸澀，美容師用適當的力道按摩來幫助眼周的血液循環，也能和緩疲勞。

有些美容工作室在按摩時會不停推銷，讓人無法好好休息，美養莊園和客人在樓下談好確定的課程後，上樓就能好好放鬆，不會在按摩時又推銷要加購什麼服務或產品，過程中完全不會受到推銷和騷擾，真的很不錯！

按摩完後長短腳的狀況會被調整過來，但是美容師有提醒：這種微調其實無法持久，除了骨骼有習慣的記憶位置，平常也要很注意坐姿且不能翹腳，再搭配按摩來放鬆肌肉，以物理性的方式來慢慢調整才能有解。

做完SPA課程後後可以到三樓休息區去喝茶、吃點心，美容師做完課程後就會離開做自己的事，不會在旁邊盯著也不會催趕，而美養莊園招待顧客喝的國寶茶樓下也有在販賣喔！

美養莊園用櫃體隔開的休息區有類似半開放式包廂的隱密性，還提供喜馬拉雅山岩鹽製成的富足磚，雙腳放上溫溫熱熱的富足磚感覺好舒服，在這邊能悠閒地享受一個人的獨處時光，邊聞著好聞的精油香味、邊享用著溫潤的國寶茶，感覺身心真的好放鬆喔！

和友人做好SPA後便一起到一樓的美養餐廳用餐，美養廚房有供應清爽無負擔的義式蔬食料理，有提供開胃菜、特色料理、PIZZA、義大利麵、燉飯、火鍋、甜點、飲料、啤酒及加價升級套餐，住新店的友人據說之前就來吃過幾次，所以能約在這邊吃飯聊天還真是不錯。

有的人不愛吃素食是因為素食有種奇怪的素味，但美養餐廳的餐點沒有這樣的困擾，是能讓吃素食的朋友和葷食者都食指大動的美味蔬食料理，只差在沒有肉的口感，是很少吃素的的朋友也會覺得好吃的蔬食料理。

美養莊園付款接受現金、刷卡和振興消費券，也接受Android pay、Apple pay手機支付，甚至轉帳都可以。

美養莊園有讓人放鬆的舒適氛圍，美容師以專業的按摩手法搭配德國寶曼無毒Vegan美容產品，讓人能充分享受身心靈的美麗舒壓，不但能放鬆緊繃、甩開長期累積的疲勞，也能和緩抑鬱多時的壓力，做好後整個人變得神清氣爽且腳步輕盈，一直很身心緊繃的我難得能這麼徹底地放鬆，複合式經營的美養莊園從美食、保養、舒壓按摩、造型甚至是修心的瑜珈都能一站完成，離捷運站很近要和朋友相約也很方便，是忙碌的現代人想寵愛自己時不錯的好選擇。