自從產後~我都一直用母乳哺乳
第一胎原本奶量不足
後來追奶成功後(我再與你們分享)
我就吃一些重點的營養食品
跟孕期補充有點不同
原本懷孕是吃鈣片補鈣
產後發現了你滋美得的檸檬酸鈣粉>
人體吸收更快更好
跟益生菌類似小包包裝
一盒30包,一包3g
粉末狀的,非常好吸收~
成人一天吃1~2包都可以
我是飯後吃
當我坐月子完奶量充足後
我就全母乳了~
之前還很擔心買了一些小罐配方奶
結果通通還喝不到
現在2個月,
雖然量還是不少
發現奶水越來越稀
人家都說奶能補充鈣質
所以我更擔心我自己如果鈣質不足
怎麼讓寶寶吸收得好呢?
所以產後哺乳更需要補鈣食品
成人一天吃1~2包都可以
我是飯後吃
當我坐月子完奶量充足後
我就全母乳了~
之前還很擔心買了一些小罐配方奶
結果通通還喝不到
現在2個月,
雖然量還是不少
發現奶水越來越稀
人家都說奶能補充鈣質
所以我更擔心我自己如果鈣質不足
怎麼讓寶寶吸收得好呢?
所以產後哺乳更需要補鈣食品
其實母乳裡面有充足的鈣
應該不影響寶寶吸收
只是聽說如果媽咪自身鈣質長期不足
身體萬一拿骨頭的鈣出來補充
難怪有人說懷孕壞一顆牙,產後又壞一顆牙...
因此我還是天天吃你滋美得補充鈣質
我可不想壞牙齒啊~
這個粉酸酸甜甜的
有檸檬的味道
還有添加維生素D3
之前看書醫生說
鈣要搭配維生素D3
有利人體吸收
也添加了鋅、銅、錳等幫助鎖住鈣質
產後餵母奶除了補充鈣
還要喝足夠的水
水分也是母乳的幫助來源
有助分泌乳汁
所以保溫壺是我隨身必備的
粉末很細
我都直接倒口中單獨吃
配溫開水
我吃不會嗆粉
遇到水就很快化開了!
之前為了補鈣
我還特別帶了玻璃瓶裝的鈣片去月子中心吃
現在有了你滋美得
一切都方便多了~
隨身帶幾包出門
現在也是我媽媽包的必備補鈣食品
懷孕時期也是適合吃的~
母乳之路真的很辛苦~很漫長
尤其3月我自己回家帶
第一次忙得手忙腳亂根本沒自己的時間
吃的保養就越簡單越好了!
每天吃2包你滋美得
我吃得安心又簡便
希望奶水持續源源不絕給我的小比妹
讓她健康長大喔!
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