【分享】洗臉時，讓水溫幫你把疏通毛孔發揮到極致

hi 雅威

最後3次的噴水
不需要像開頭一樣這麼濕潤哦
薄薄的細霧就可以
冬天的最後步驟　並不適合噴這麼濕潤
不過夏天可以∼。
保濕度來說　甘油水比水美媒舒適

如果有異常　建議先停止　讓肌膚休息吧

保濕不難的
我已經從混合敏感肌變成中性肌囉
兩旁的微血管也都漸漸不見了
以前擦果酸必刺痛，現在完全無感覺

其實也不用心急對肌膚做些什麼
適度的放縱　對它而言不見得不好
部分化學成分的累積破壞性都比那一點不完美還可怕

謝謝嫣月
因為希望大家的皮膚趕快變健康 :)

妳講的讓我好想捏妳的臉XD

嫣月一定會更美的哦^^

hi 雅威

上完活膚霜就不用再上乳液囉 :)
活膚霜跟乳液　在夏天用我覺得還蠻剛好的∼
覺得滋潤的話　和點水就能稀釋成清爽型的哦！！！

避開一些會徹底清潔掉油脂的潔膚劑ˋ保養品
是我覺得目前最有效的方法
如果暫時挑選不到好產品　也能利用減少潔膚劑的使用分量來達成
事後不做保養　油水一樣也很均衡

掌握一個原則就可以
珍惜肌膚的油與水∼

雅威真的好努力~
記得不要給自己太多心理上的壓力
每次面對自己肌膚時，放輕鬆~深呼吸
告訴自己　美麗很快就會到來

加油:)

hi~雅威都是用冷清水洗臉嗎？
建議先溫（跟體溫差不多溫度）後冷哦∼
因為溫水可以溫和幫助去除多餘油脂
只用冷水很容易凝在一起
如果還是不習慣，可以用溫且濕的化妝棉代替潔膚劑輕輕滑過肌膚
再以溫ˋ冷水清洗

我使用活膚霜時並沒有出現過度期
不過每個人肌膚狀況不同
如果有出現過度期　可以隔個2.3天再使用
停用期間則以保濕為主　這樣可以加速恢復跟代謝

痘疤消失的不夠快就代表肌膚內ˋ外更新的速度都不夠快哦
有時候已經不是年齡的問題
而是體內機制的問題
所以有時候我們覺得這樣對待自己的身體就足夠了
但肌膚卻能清楚的告訴我們　到底夠不夠
每餐一盤蔬菜，每日攝取水果，足夠的油脂跟熱量也很重要
肌膚才能元氣滿滿哦^^




　

心理確實也好重要XD
我現在面對肌膚問題　已經不像從前緊張ˋ沒自信
深呼吸ˋ微笑　告訴自己　你相信它∼
而這時候　我們能做的　就是不要破壞它
它才能努力工作
不然每生出一點利於肌膚的物質　就被外力去除
實在很可惜
因為任何保濕品都比不上肌膚自產的物質

洗臉的話
如果我有使用起泡式潔膚劑
都是取少少的量　指腹輕滑過每一吋肌膚後　就立即沖洗
沒有做按摩
而且完全不在意有沒有把油脂全洗乾淨
我比較怕洗太乾淨...
如果是冷霜　我會稍微按摩一下

理膚寶水用的是水楊酸
差不多同道理
想要平價一點的話　可以選購歐蕾活膚霜　：）

呵
可能我已經養成相信皮膚抵禦力這件事XD
所以沒有想太多
如果雅威在意的話　就不要使用囉

果酸類的話
葡萄糖酸偏保濕
杏仁酸偏淡化膚色
兩者都有溫和代謝作用
看使用者的需求囉

其實不是嚴重才使用哦
像我知道經前2周皮膚會比較不穩定
我就會更注重體內外的保濕跟代謝
沒有等皮膚不穩定才使用果酸
所以是可以跟隨肌膚的週期來做使用
不必天天使用

雅威的作息跟飲食都很棒呢！！！好讚喔∼
有觀察身體循環ˋ代謝也都正常嗎?

我前幾天有提到自己拉肚子的情形
我只想到用一些方法來止瀉
卻忘記補充回這幾天大量流失的營養XD
結果狀況只恢復一半
正當我納悶的時候　才想到營養的問題
液體的補充可能會比食物補充來的好吸收
不過當時我的蜂蜜沒有了　喝的是一般飲用水
所以趕緊買進　添加在飲用水中
才一晚　肌膚狀況就大躍進
今天第二天　雖然還是有輕微拉肚子XD　但肌膚完全恢復了。
以上，不是要叫雅威買蜂蜜
我只是想說明　有太多細節環環相扣...
看似簡單的保養　其實還需要我們思考。

每次聽到人家說"努力"做清潔
心裡就會莫名擔心XD
都怕你們努力過頭了><
希望雅威可以保留肌膚原有的生態下去做清潔哦

嗯　真的
我只有在很逼不得已的情況下才會用精華液
而且還是用在乳液外XD
其實不是想要它的成份效果
而是利用它的質地做加強
我比較在意質地

至於rfliao提供的乳液
雅威也可以嘗試看看哦
但不用一下子急著買回
直接帶著乾淨的臉去試用
觀察當日的油水平衡狀態 :)

透美顏水凝乳液
如果天氣不是冷到爆炸的話
應該可以嘗試看看
如果怕踩到地雷　建議先靠櫃看看
擦完觀察出油量...等狀況

角質要正常代謝很簡單的
每日約生成5層角質
不要過度清洗跟每日輕擦就能達成
不必累積到一定程度才使用去角質產品

施巴的其他產品我沒用過
淨痘幕斯洗後觸感很舒服 :)

痘痘藥的話看妳的需求使用就可以囉^^

雅威的飲食有很愛重口味嗎?
或是作息方面都還ok嗎?

妳用的是卡尼爾的水潤凝萃 密集保濕精華嗎?
雖然有B5　但含酒精呢
如果膚質不穩定的話　建議先撇開這樣的成分

傳統果酸的甘醇酸確實比較刺激
但是葡萄糖酸就比較溫和還兼具保濕　還不錯的
杏仁酸也屬溫和
Exuviance 果酸柔膚調理露（葡萄糖酸化妝水）
跟Dr.Hsieh 10%杏仁酸（精華液）
可以擇一試試，拍賣上價位也不會太高
再搭配妳手邊那款歐蕾保濕乳液　這樣就可以了

關於洗臉的問題　真的是可大可小
有時候我們要求極致乾淨　
對於到底有沒有超過肌膚的防禦底限　就變的不是這麼在意
只要一超過防禦底限　角質就會變的不正常

如果不習慣清水潑洗的話，可以用疊2~3片濕透的化妝棉
輕輕劃圈帶過全臉
多餘的油脂與髒污　也可以清洗掉
不過洗後的潔淨觸感就沒有使用界面活性劑後強烈

如果擺脫不了潔膚劑　我會推薦施巴　
臉打溼　約取50元大小　用4指指腹輕輕帶過全臉數次　無需按摩
然後洗淨　蠻舒服的
拍賣上50ml約90元左右　換算起來比小屈便宜很多
從小容量嘗試　也不怕洗了不喜歡後用不完

沒關係的　我以前也很喜歡用痘痘藥之類的
總覺得那才是我的愛啊
現在能簡單就簡單
只要活著　就還有救XD
不過心態的轉換上　的確有些困難
不管是肌膚或是心態　都是需要時間的
放輕鬆自然面對就好

像我前陣子因為吃西藥的關係　影響了腸胃
拉肚子拉不停><　臉上就冒了些小顆粒　閉鎖也有增加
以前的話　就會猛塗ˋ猛換保養品
現在沒有特別緊張　反而是想辦法利用一些食物來平衡身體的不適
一個禮拜左右　閉鎖跟顆粒就消失一半去了　
我沒有特別用什麼肌膚保養　依舊冷霜洗臉跟甘油水擦拭而已。
不要刻意外加太多不屬於肌膚物質　皮膚自癒的能力是很可觀的

hi 午安

我也覺得它的包裝很容易被遺忘　哈
前陣子就被我收起來過
但是突然想到它很好用　就又趕快翻出來了
我家陳小鎰也有在用∼

妝品也有矽化物哦
矽化物散化油脂效果是很好的！！

我覺得保養盡量保持單純
如果真的無法捨棄精華液
建議在乳液後按摩使用
那種感覺比在乳液前使用還更保濕
可以玩看看囉　:)

與其購買去痘產品
不如選擇B5或者可輕微代謝角質的酸類
代謝跟保濕做的好　才能刺激肌膚下的膠原蛋白增生
肌膚自然光澤漂亮∼^^

不是也許，是保濕確實不足
緊繃也是因為保濕不足

基本上如果不是成分複雜的化妝水
每種肌膚是可以使用的
最重要的一點便是選擇適合自己的保養品
配上這樣的方法會有加乘作用
冬天建議噴2-3次即可（夏天不限）　次數太多容易反效果
不用拍乾　自然乾即可

可以小屈試試歐蕾的保溼霜或者保濕乳液（敏感肌用）
很適合擦拭使用∼^^

hi

保濕精華存在的是水分跟保濕劑
不太有完整的鎖水功能
如果在塗抹當時　臉上已具備充分油脂
就不太需要乳液

您的保濕凝霜是哪一款呢？
如果是出水霜之類的產品　建議換一般正常乳液
由於出水霜是矽包水原理　所以矽化物的比例也不低
且沒辦法真正鎖水...

其實代謝表面角質不需要多大力啊
輕輕的像撫摸一樣就可以了
除非有傷口　否則根本不會有什麼感覺
所以避過傷口ˋ脫皮ˋ過敏處就可以了
化�棉的纖維　可是很好用的∼:)

hi~dear

其實標榜無酒精ˋ無香料　不代表這樣的保養品完全無害哦
因為裡面包含的化學成分還有許多種呢
可能也包括一些輕微去脂性的成分
無意中便造成了過度清潔
盡量保持使用的單純性會比較好

不曉得您是不是因為怕長痘痘
所以沒有上乳液嗎？
如果真的怕長痘痘　可以換另一種方式
在擦拭後保留該化妝棉
然後倒上乳液　一樣也用輕螺旋擦拭的方法上乳液
接著雙手輕拍到乾
既可以保濕　又能助角質代謝

試試看吧　:D

^^希望可以幫到妳

謝謝
我會繼續努力分享給大家 ：）

hi~dear，可以每天溫水洗臉後，不要拭乾水分，直接抹上乳液稍加按摩後進行沐浴（此階段為溼潤ˋ軟化角質），等沐浴完後，用濕潤的化妝棉螺旋擦拭後再沖洗掉（此階段為溫和去角質），之後不用再刻意保養。提供給您參考　：）

嘿！我以前也都只用冷水洗，結果粉刺變多><，自從開始先洗溫水，就改善了。希望妳的皮膚可以一直很健康哦　：）

謝謝，祝你更美麗哦　：）

hi~也謝謝您耐心看完哦，一開始我也是都用冷水洗臉，粉刺一直都是靠酸類保養品在減少，但是只能維持到一個水平，肌膚狀況就是有所停滯不前，改變水溫順序之後，就進步更多了，希望一些親身的體驗，可以讓大家更美麗　：）