對於可以保健的食品 我總是尋尋覓覓
希望 一種就可以解決我目前有的問題 最主要的是腸胃
不是有時候拉肚子 不然就是便秘 這還算是輕微
以前小時候3天兩頭就好發腸胃炎掛病號
前陣子是一直胃酸過多
體質的關係 導致我的吸收跟排泄能力都不是這麼好
至於有什麼美容效果 我是不在意的
我個人堅持 只要身體健康,美麗絕對自然會由內而外透出來!!
只希望可以好好的調養 好好的吸收 好好的保留應該有的養分...
不然已經要升格為紙片人了..
所以要求健康為先∼
但是 實在很討厭分天吃拉哩拉雜一堆瓶瓶罐罐
一下是維他命E 一下是葡萄籽 一下又是什麼綜合維他命的...然後又是什麼B..
說真的 吃不完
哪天吃什麼 我都快記不得
而且吃這麼多 真的有效嗎?我都搞不太懂我吃到哪裡去
我就曾經吃了大家都說要補充的維他命B或是綜合維他命 短至 2.3天完全睡不著,長則一個禮拜..
就感覺我的身體想睡覺 但是大腦好清醒啊 兩邊不停的拔河
陳小鎰還因此念了我一頓,還快翻桌了
吃了不想睡覺,不要吃了啦!
可是媽媽叫我吃啊,她說她的症頭有調理的比較好咩
不睡覺是要做仙喔
然後不准我再吃XD
可能因為我比較瘦小 成分對我而言也就太濃縮的關係吧
後來我看見這篇文章 花粉-營養之王
它裡 面富含豐富的維生素 聽說又很溫和 心理OS:總不至於會再睡不著了吧!!?
我決定捨棄瓶瓶罐罐試它一試
在此附上花粉與維他命比較的相關文章連結:上天賜予的養生聖品—花粉
從6/11吃兩個禮拜 我都沒有感到什麼很特別的變化
完全不像什麼市面上那些很夯的酵素隔天就有效果
而且還好幾天才看見久違的..><
其中還有一個禮拜 5天才來拜訪 顏色一樣深 沒什麼進展
想說 算了...反正買都買了 雖然一開始單吃會覺得像在吃鳥飼料....
所以我都會放進飲品裡頭
感覺就只像加了點糖不難吃
然後乖乖把它吃完
結果就在上個禮拜 我以為我瞎了
轉頭一看 是金黃色的!!!!!!而且沒有什麼味道 軟硬適中
心想 這不會是花粉本身的顏色吧?
但是不對啊 前兩個禮拜都沒這種顏色...
那...那...那應該就是真的了吧!!!!?
這顏色 是我最健康的高中時期才有過的
已經超過10年沒見過了啊
雖然不一定要是金黃色才代表健康 因為顏色會隨著飲食的顏色變化有改變
例如:
喜歡吃米血、豬血、豬血糕的人也會發現有黑便,吃大量紅肉類也會;
藥物也可能影響,像是鐵劑、鉍鹽等。
所以我把情況與之前做比較 飲食沒有太大的差異下相比
視為漸轉健康的一種現象
比菲德氏菌ˋ嗜酸乳桿菌ˋ乾酪乳桿菌 這三種菌均能有效抑制腸內的腐敗菌,
是具有清淨腸內環保作用的有益菌。
他們在腸道的數目越多,糞便的顏色就越容易變成金黃色。
健康的糞便無臭 這是因為比菲德氏菌在腸道積極發酵產生醋酸與乳酸所造成的結 果
因此,若能常常使糞便保持金黃色,就能確 保健康。
希望追求健康的大家 不要刻意求速求效
也一定要找適合自己體質的 畢竟花粉也不是適合每一個人
如果您也想要嘗試花粉 切記慎重挑選商家
可以從花粉的採收地區ˋ商家的經驗與經歷ˋ以及商家的保證......等細節去做挑選
目前我也只嘗試了兩家∼ 還會再觀望
不要一昧的ˋ傻傻的吃不停 要好好觀察是否適合自己ˋ是否見效
真正的健康是溫和的ˋ緩和的變化 漸進式的調理才能永久
延伸閱讀:
【分享】讓我準時排便的飲食法
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お螢2013-10-12 15:08:14咦?懷孕啊? 恭喜恭喜^_^ 祝福版主和寶寶都能平安健康唷^_^
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お螢2013-10-09 14:13:36第一次來,版主妳好唷=^.^= 我也有在吃蜂花粉說。 不過我是吃IDUNN的茶花蜂花粉,而且是在前幾個月才開始接觸。 請問版主現在還有在吃蜂花粉嗎?
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magic7202092010-09-03 11:31:39我想問一下
小晨買的花粉~是跟明豐買的嗎
因為妳介紹護脣膏給我是明豐養蜂場啦 -
yllee2422010-07-20 17:29:32恩恩,我是不至於胃絞痛,只是有點糟糟(台語),大概就是妳說的排氣的感覺,而我的胃比較敏感吧。我通常是加在牛奶裡喝,可能是喝完就坐著,會試試看吃完做點活動。謝謝妳哦。
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仙貝2010-07-17 00:45:49蜂蜜是還好啦~不怎麼補~
主要是花粉~
我有跟你說過我買的是哪家嗎@ @??我忘了
ㄎㄎ~
蜂蜜我只是拿來調味而已~ -
仙貝2010-07-16 18:33:00喔喔
原來你有寫花粉的文章了呀
我吃的花粉沒有牌子也沒有正常的包裝
我是認產地 因為我發現台灣有好多蜂農不懂行銷也沒有外包~
這些花粉他們直接鮮採在袋子裡
好香好香
跟龍眼蜜一起泡~好喝到翻~~
但一天不能吃太多@ @不然我真想拿來當開水喝
我買一kg 800元還加上蜂王乳~老闆含郵給我
反正這真的是好東西就是了^^ㄎㄎ -
unimeg2010-07-16 09:53:22那你可能是過敏唷
因為我媽就是這種的
他只要吃到純蜂蜜的飲品會整個胃絞痛
痛到很誇張 -
yllee2422010-07-16 09:34:28妳好,偶然看到這篇,想請問:我之前也買了花粉想改善呼吸道過敏的問題,但是我發現我吃花粉、蜂蜜這一類的,會胃脹不舒服,我胃本來就容易腸氣消化不良,所以就很少吃了。妳會有這樣的問題嗎?
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好想去希臘2010-07-08 21:14:45我也有吃哦!!
我也給我兒子吃~~~效果很讚!!