【分享】自從我開始吃花粉

對於可以保健的食品 我總是尋尋覓覓

希望 一種就可以解決我目前有的問題 最主要的是腸胃

不是有時候拉肚子 不然就是便秘 這還算是輕微

以前小時候3天兩頭就好發腸胃炎掛病號

前陣子是一直胃酸過多

體質的關係 導致我的吸收跟排泄能力都不是這麼好 

至於有什麼美容效果 我是不在意的

我個人堅持 只要身體健康,美麗絕對自然會由內而外透出來!!

只希望可以好好的調養 好好的吸收 好好的保留應該有的養分...

不然已經要升格為紙片人了..

所以要求健康為先∼

但是 實在很討厭分天吃拉哩拉雜一堆瓶瓶罐罐

一下是維他命E 一下是葡萄籽 一下又是什麼綜合維他命的...然後又是什麼B..

說真的 吃不完

哪天吃什麼 我都快記不得

而且吃這麼多 真的有效嗎?我都搞不太懂我吃到哪裡去

我就曾經吃了大家都說要補充的維他命B或是綜合維他命 短至 2.3天完全睡不著,長則一個禮拜..

就感覺我的身體想睡覺 但是大腦好清醒啊 兩邊不停的拔河

陳小鎰還因此念了我一頓,還快翻桌了  

吃了不想睡覺,不要吃了啦!


可是媽媽叫我吃啊,她說她的症頭有調理的比較好咩

不睡覺是要做仙喔 

然後不准我再吃XD

可能因為我比較瘦小 成分對我而言也就太濃縮的關係吧

後來我看見這篇文章 
花粉-營養之王

它裡 面富含豐富的維生素 聽說又很溫和 心理OS:總不至於會再睡不著了吧!!?

我決定捨棄瓶瓶罐罐試它一試

在此附上花粉與維他命比較的相關文章連結:
上天賜予的養生聖品—花粉




從6/11吃兩個禮拜 我都沒有感到什麼很特別的變化

完全不像什麼市面上那些很夯的酵素隔天就有效果

而且還好幾天才看見久違的..><

其中還有一個禮拜 5天才來拜訪 顏色一樣深 沒什麼進展 

想說 算了...反正買都買了 雖然一開始單吃會覺得像在吃鳥飼料....

所以我都會放進飲品裡頭 

【分享】自從我開始吃花粉

感覺就只像加了點糖不難吃 

然後乖乖把它吃完

結果就在上個禮拜 我以為我瞎了

轉頭一看 是金黃色的!!!!!!而且沒有什麼味道 軟硬適中

心想 這不會是花粉本身的顏色吧?

但是不對啊 前兩個禮拜都沒這種顏色...

那...那...那應該就是真的了吧!!!!?

這顏色 是我最健康的高中時期才有過的 

已經超過10年沒見過了啊

雖然不一定要是金黃色才代表健康 因為顏色會隨著飲食的顏色變化有改變

例如:
喜歡吃米血、豬血、豬血糕的人也會發現有黑便,吃大量紅肉類也會;
藥物也可能影響,像是鐵劑、鉍鹽等。


所以我把情況與之前做比較 飲食沒有太大的差異下相比 

視為漸轉健康的一種現象

比菲德氏菌ˋ嗜酸乳桿菌ˋ乾酪乳桿菌 這三種菌均能有效抑制腸內的腐敗菌,
是具有清淨腸內環保作用的有益菌。
他們在腸道的數目越多,糞便的顏色就越容易變成金黃色。
健康的糞便無臭 這是因為比菲德氏菌在腸道積極發酵產生醋酸與乳酸所造成的結 果
因此,若能常常使糞便保持金黃色,就能確 保健康。

希望追求健康的大家 不要刻意求速求效

也一定要找適合自己體質的 畢竟花粉也不是適合每一個人

如果您也想要嘗試花粉 切記慎重挑選商家

可以從花粉的採收地區ˋ商家的經驗與經歷ˋ以及商家的保證......等細節去做挑選

目前我也只嘗試了兩家∼ 還會再觀望


【分享】自從我開始吃花粉

不要一昧的ˋ傻傻的吃不停 要好好觀察是否適合自己ˋ是否見效

真正的健康是溫和的ˋ緩和的變化 漸進式的調理才能永久





延伸閱讀:

【分享】讓我準時排便的飲食法
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我要留言:
  • お螢
    2013.10.12 15:08:14
    B1
    咦?懷孕啊? 恭喜恭喜^_^ 祝福版主和寶寶都能平安健康唷^_^
  • お螢
    2013.10.09 14:13:36
    B2
    第一次來,版主妳好唷=^.^= 我也有在吃蜂花粉說。 不過我是吃IDUNN的茶花蜂花粉,而且是在前幾個月才開始接觸。 請問版主現在還有在吃蜂花粉嗎?
    版主回覆 2013.10.11 08:41:54
    目前懷孕中 所以沒有接觸哦 :)
  • magic720209
    2010.09.03 11:31:39
    B3
    我想問一下
    小晨買的花粉~是跟明豐買的嗎
    因為妳介紹護脣膏給我是明豐養蜂場啦
    版主回覆 2010.09.03 00:00:00

    hi

    是的!!
    賣家人很親切 東西也很實在
    我曾經向其他賣家購買一次
    但還是回到明豐懷抱XD

  • yllee242
    2010.07.20 17:29:32
    B4
    恩恩,我是不至於胃絞痛,只是有點糟糟(台語),大概就是妳說的排氣的感覺,而我的胃比較敏感吧。我通常是加在牛奶裡喝,可能是喝完就坐著,會試試看吃完做點活動。謝謝妳哦。
    版主回覆 2010.07.20 00:00:00
    我胃很不好,很少碰牛奶,幾乎是不喝。牛奶所含的蛋白質中,大多數是酪蛋白,是一種大型、堅硬、緻密、極困難消化分解的凝乳,很容易造成消化不良,空腹喝也不利於養胃。試試其他五穀飲 :)
  • 仙貝
    2010.07.17 00:45:49
    B5
    蜂蜜是還好啦~不怎麼補~
    主要是花粉~
    我有跟你說過我買的是哪家嗎@  @??我忘了

    ㄎㄎ~
    蜂蜜我只是拿來調味而已~
    版主回覆 2010.07.17 00:00:00
    嘿!妳那時候想找蜂王乳合購省運費的人,我有偷偷問妳一下:P,不知道是不是同家。話說,真的超感謝妳報好康,讓我今天出席男朋友的親戚訂婚時皮膚超完美出場>///<(啾啾啾∼
  • 仙貝
    2010.07.16 18:33:00
    B6
    喔喔
    原來你有寫花粉的文章了呀
    我吃的花粉沒有牌子也沒有正常的包裝
    我是認產地  因為我發現台灣有好多蜂農不懂行銷也沒有外包~
    這些花粉他們直接鮮採在袋子裡
    好香好香
    跟龍眼蜜一起泡~好喝到翻~~
    但一天不能吃太多@  @不然我真想拿來當開水喝

    我買一kg  800元還加上蜂王乳~老闆含郵給我
    反正這真的是好東西就是了^^ㄎㄎ
    版主回覆 2010.07.16 00:00:00
    是妳跟我說的那ㄧ家嗎?用好吃的東西來保養身體內外實在好有趣,我怕補過頭,所以沒買蜂蜜,但是妳這樣講,我又好心動啦XD
  • unimeg
    2010.07.16 09:53:22
    B7
    那你可能是過敏唷
    因為我媽就是這種的
    他只要吃到純蜂蜜的飲品會整個胃絞痛
    痛到很誇張
    版主回覆 2010.07.16 00:00:00
    恩!不排除有過敏的可能性∼若食用後造成像這樣身體極度的不適感,一定要馬上停止
  • yllee242
    2010.07.16 09:34:28
    B8
    妳好,偶然看到這篇,想請問:我之前也買了花粉想改善呼吸道過敏的問題,但是我發現我吃花粉、蜂蜜這一類的,會胃脹不舒服,我胃本來就容易腸氣消化不良,所以就很少吃了。妳會有這樣的問題嗎?
    版主回覆 2010.07.16 00:00:00
    hi~dear,暫且不排除過敏的可能性,請問您是單獨服用嗎?可以配合高纖維的飲品稀釋服用,我都是搭配核果類的飲品相輔相成,喝完反而容易暫時性的排氣,此時不要擔心排氣的問題,排氣常在醫療手術後做為腸道是否正常蠕動的根據。另外,不要喝完吃完就讓身體停止活動,稍微做一點下半身的輕運動,輕鬆的扭扭腰ˋ踏踏步ˋ走路,也可以幫助排氣哦∼希望可以幫到您 :)
  • 好想去希臘
    2010.07.08 21:14:45
    B9
    我也有吃哦!!
    我也給我兒子吃~~~效果很讚!!
    版主回覆 2010.07.09 00:00:00
    hi~媽媽您跟小孩吃來純保養的嗎?還是有特定針對哪個部份呢?您覺得還有哪些變化?因為我也想觀察看看 :)目前我只針對了腸胃部分作觀察而已歡迎交流囉^^