4/12-多吃蔬菜水果有助消化排便

前幾天.....有我msn的人就知道我發生什麼事

連續3天血便... 我嚇的差點腿軟...
剛好看新聞又看見大腸癌....
說真的...當下真的眼淚差點掉出來...
我還年輕呀...一點都不想跟什麼癌有親蜜關係
馬上打電話預約做檢查...
檢查之後...
發現...我是便祕....
所以大便在排時會比較困難...
肛門有撕裂的傷口...
嚇死我...
醫生囑附我說...
多吃些青菜/水果以利排便
還有....大便時不要太用力...
看丟鬼...醫師怎知道我排便都很用力
我怕大不出來嘛...所以都會很用力的嗯嗯...
不能太過用力...太過用力肛門會受傷
噢喔...那我懂了....
這2天...我拼命吃青菜/水果
就連大便也都很溫柔...
果然....就沒有血便情形出現
我的媽呀真的嚇死我了
我一點一點都不想跟癌扯上關係@@
所以說果然還是要均衡
這麼一次就夠了....我會乖乖的...
奉勸大家....飲食真的要均衡
不然會跟我一樣...
現在的後遺症就是...
一邊大一邊一邊看馬桶有沒有血@@
真的....有夠恐佈的經歷....

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