過年保養「越簡單越好」，但簡單到根本是挑戰大家的保養習慣～

在這先祝福大家「新年快樂、皮膚越來越健康」，每年到這時候都要談一下過年的保養術，今年的建議就是「簡單」兩字。

相信大家在過年期間，大家都不容易逃過「熬夜、出遊、大吃大喝」這三件事情，

而這時的肌膚可能會較敏感、脆弱，肌膚問題產生的機率也相對會提高，所以建議採用安全的保養方式就是「簡單保養」。

什麼叫做「簡單保養」？我會建議「去角質」和「敷面膜」這兩個步驟都先暫時停止，在臉部清潔後，可以只使用一款保濕產品就好（有使用眼霜習慣的朋友，可另外塗抹），例如︰洗完臉後塗抹眼霜後，再擦拭一個保濕產品即可（可視肌膚狀況挑選適合質地），痘痘肌膚可以選擇適合的清爽保濕產品，敏感肌膚可以選擇單純保濕的產品，不過白天和晚上可以挑選不同質地的產品，畢竟溫度氣候可能有變化，膚質狀況也會跟著改變。這次重點是盡可能「一瓶就搞定」的概念，不一定需要化妝水和精華液（不過早上記得還是要塗抹防曬產品），這有點類似all in one的幾合一概念（一瓶就搞定），但不定要選擇有這些訴求的產品，畢竟重點是在「簡單保養」，而不是要挑選一款有多重功效或是化妝水、精華液、乳液合在同一瓶的產品。

或許有人會懷疑沒有擦拭化妝水、精華液這樣可以嗎？我會回答「如果產品選擇的對，就不會有問題」，老實說沒有人規定「化妝水、精華液、乳液(面霜、凝膠)」這三個步驟都一定要做到，才是正確的保養步驟，有時後過度的塗抹保養品，反而會讓肌膚更容易受到刺激及傷害。

肌膚自己也具有修護及保濕的能力，不要低估了肌膚的力量，總覺得要外加許多東西，肌膚才能維持健康的狀態，或許讓肌膚健康運作的關鍵就是「越簡單越好」，這次所提到的過年保養術，快速又簡單，而且外出也不需要帶那麼多瓶瓶罐罐了，雖然是有點挑戰大家的保養習慣，但是大家不妨可以試試看，記得可以用氣候和自己的膚質狀況來評估，這樣在挑選保養品時會更有方向～

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