電影《4月3週又2天》羅馬尼亞新銳導演
克里斯汀穆基（Cristian Mungiu）說故事的魅力
十分令人折服！電影完全沒有配樂，
許多場景長鏡頭一鏡到底，
如此冷靜卻又危顫地進入女主角內心。
避孕，親密關係的兩性對決？
文╱李俊東
俊東老師演講主題「避孕」：
21世紀避孕對女人來說，除了追求自主，更期待男性付出關懷體貼，
共同參與。如果他不願戴套，妳又不想懷孕，
千萬別讓他用沒有根據的體外射精、性交中斷法，這絕非明智之舉！
在變換性姿勢的同時，男人更要多學一些性知識，
畢竟這是兩個人的事。
寂靜冷清的夜裡，和親密愛人一起互相依偎在被窩中，感受到對方真實的熱情，這真是一件令人感到溫暖的事，也是孤單的日子裡最令人嚮往的樂事！
親密關係，因為溫度而使人更加體會到幸福。
避孕是女人的事？
然而，許多女人卻因為避孕這件事而感到壓力。
一向採「自然避孕法」計算安全期的欣怡，最近很困擾。新男友不愛戴套太過隨性，總是臨時起義，再加上欣怡神經超大條的迷糊個性，還不想那麼早當媽的她，很怕哪天就這麼「中標」！Oh，My God，好幾次嘿咻後她才想起：「我又忘記吃避孕藥了！」上床火熱激情，下床雞犬不寧；不斷輪迴的戲碼常搞得她神經緊張歇斯底里。兩人就「為什麼避孕是女人的事」而冷戰，卵子主人這段時間為了該由誰來避孕而和精子總司令避不見面！卵子不願懷孕想要避風頭，精子卻毫不在乎大搞無厘頭，他的一句「女人吞個藥丸很方便」，讓吃避孕藥後會身體腫脹、陰道乾燥的欣怡備受委屈。她甚至想說那乾脆分手算了。
男歡女愛原是件美妙的事，卻因避孕而大殺風景。
女人心裡納悶，既然親密關係是兩個人的事，為什麼男人只想著性而不管避孕，還一副置身事外避重就輕？
「有沒有絕對有效的方法可以避免意外懷孕？」週末的咖啡館，欣怡向姐妹淘拋出這個令女人煩惱的話題。
當然有！妳可以選擇結紮或要他結紮（適合不想生育的人），或是肛交（不喜歡的人免談）；還有個終極手段，那就是：保持「無性生活」！
年輕女性比男性重避孕
避孕方法大致上有保險套、女性口服避孕藥、諾普蘭皮下植入劑，甚至是避孕貼布、避孕環、黃體激素注射劑等五花八門的避孕法。
妳或許聽過所謂的「事後避孕丸」（Morning-after pill），這是一種含有高劑量女性荷爾蒙的避孕藥，在沒做避孕措施又適逢排卵日的性行為後72小時服用，不過這並非正規的避孕方法。婦產科醫師指出做愛時完全不採取避孕方法，做完才吃事後避孕丸，會將月經週期打亂；更何況事後避孕丸含有高劑量女性荷爾蒙，會引發嘔吐和噁心等副作用。
將一個金屬製或塑膠材質的東西放進子宮腔內「佔地盤」，這種稱為「子宮內避孕器」，主要是讓胚胎無法著床。子宮內避孕器有很多形式，Loop、Multiload、Copper T和Nova T等為台灣婦女最常使用，有各種不同造型，至少「保固」5年。台北女性權益促進會曾做過一項避孕調查，統計顯示「避孕」是年輕女性詢問最多的問題。最受年輕女性關心的問題依序前三名為避孕（25%)，性行為(17.65%)及月經(11.76%)。
年輕男性對避孕的關心程度遠低於女性，對自慰(26.03%)和性行為(23.29%)比較感興趣。做愛時會戴保險套的男人僅佔受訪者中的三成，有逾半數的年輕男性竟採用完全不具避孕效果的體外射精！這項調查顯示兩性在生理及親密關係的互動上，男性只注重自己的生理變化，對女性生理及避孕知識認知不足。
從避孕看男女平權
截至目前為止，做愛時男人全程使用保險套可說是最佳的「阻隔式避孕法」，既可驅疾（降低感染疾病），又可避孕（但男性若不戴套，女性就得自力救濟）。從各種避孕法來看，除了「戴保險套」是男性身體力行的方法，琳瑯滿目的避孕招數，似乎都打著女人的主意（甚至還有女性保險套哩）。
「為什麼避孕方法都在女性身上？」已婚的惠琪忿忿地說。從男女生理構造來看，原本就有先天差異；男性生殖器一枝獨秀，保險套堪稱是可圈可點的好方法，一套搞定。「各種避孕法憑什麼都衝著女人來，難不成是因為研發者大多是男性？還是因為傳統社會對待男女的不平等？」熟女淑芬跟著提問。
事實上，女性採主動避孕從醫療與社會科學來看，可說是社會女權與性行為的一大革命，更是人類對於性的突破和女性覺醒！女性避孕法持續的研究改進，讓女人對性以及自己的身體更進一步擁有自主權。社會現代化改變了兩性的基本格局，尤其口服避孕藥的安全使用，降低女性擔心懷孕的壓力，提升親密關係的愉悅度，同時建構出尊重自己與對方選擇的健康性愛。
醫藥科學的發達，女性口服避孕藥的研發協助女人對性愛的獨立自主，降低懷孕風險，讓女性主動控制生育（生殖權由自己決定，而非由男性戴保險套主導，女人得以盡情表現情慾），進一步增進性生活品質（降低懷孕風險免除提心吊膽），對提升性愛美學與親密關係的學習體驗，做出有利貢獻。女人獨特的生理構造造就女性魅力。熟知與擅用避孕方法，讓女人更加彰顯自我意志。懂得健康避孕的女人，掌握並建立自己的身體主權，更有助於探索自我和對方的身心，促進兩性溝通，同時大舉降低女性非自願懷孕而墮胎所造成的痛苦和傷害。
追求性的自主，更要愛得幸福！
「把避孕責任全推給女人很不公平！」淑芬曾因吃避孕藥出現惱人副作用，欣怡怨男人自私地把避孕這件事丟給女人，惠琪則痛恨男人對避孕擺出一副無所謂的樣子。
若男人不關心女人吃避孕藥而一味只是想要，妳應該讓他知道妳的想法。
人類社會學家認為：愈是出身重男輕女家庭、受父權社會傳統大男人主義影響愈深的男人，愈不關心避孕，蠻橫地認為女人理所當然應承擔生育義務。傳統大男人在「男主外，女主內」階級分工思想下，再加上性知識貧乏，造成對避孕欠缺責任感！有些大男人甚至還會質疑或嘲笑會戴保險套的男性同儕，堅稱避孕本來就是女人的事。時至今日，女人避孕追求身體主權，更期望男性亦能主動關心女性避孕問題。
親密關係是自然且令人愉悅的事，是種互相尊重的身心靈契合活動；性愛需要彼此分享，更要共同承擔——無論是對性愛的滿足或是避孕的責任。
「對男人來說，射精是幾秒鐘的事，但女人卻要比男人承受更大的懷孕壓力啊。」當淑芬這麼說，欣怡和惠琪心直點頭。
醫藥科技日益精進，即使有研究單位宣稱已成功研發男性避孕注射針劑，但基於鮮少男人願意在做愛前打一針，男性避孕針劑推廣不如預期。至於發展多年的男性口服避孕藥，由於仍有副作用問題尚未解決而未受重視。2006年底，英國科學家宣稱倫敦大學已克服障礙，成功研發男性口服避孕藥，可有效控制荷爾蒙阻撓精蟲活動力，達到避孕效果，預計5年內即可上市！
「如果男人也主動避孕，女人就可以不必一個人承受壓力！」欣怡和惠琪異口同聲地說。
「但就算他要和我做愛時，說他已經打了避孕針，吃了避孕藥，可是最終要承擔懷孕風險的還是女人哪！」淑芬感嘆地說。
週末，惠琪和她老公相約在六星級汽車旅館歡度結婚週年紀念，她希望這個麻辣撩人的超級狂熱夜，他能關心體貼她的感受。
再過不久淑芬就要與相識多年的男友步入禮堂，不想先有後婚的她，期待他主動戴套，避免掀起猛烈的精子卵子風暴！
關於避孕，男性確實要多些誠信與關心，才能贏得女人信心。無論是男性戴保險套或女性吃避孕藥，避孕並不是把負擔放在一個人的身上；既然親密關係是兩人共同參與，避孕當然是兩個人的事。愛惜自己，並且教導男人尊重彼此在性愛關係的互動，幸福從掌握身體自主權開始。
