打卡錠有效嗎？Ptt跟Dcard最近超多人問的打卡錠，編輯實際吃了半個月
大肚腩平了下去，腰身跑出來，整個人形象更上一層
文章第一張圖片的左邊可以清清楚楚地看見 5字頭出現了！！
※小編os：這兩年都在6字頭，原本抱著死馬當活馬醫的心情挑戰
沒想到（擦淚）竟然看見今年第一次出現的5字頭
當下心情真的一個爽字也無法形容的爽爽爽爽爽
（打千萬遍我也願意哈哈，但礙於文章長度，旁邊有人已經在翻白眼，這裡被迫先暫停）
這篇文章也必須承認，一開始跟朋友提到打卡錠的時候
大家問的第一句話都是：打卡錠有效嗎？接著又問：
會不會拉肚子？打卡錠什麼時候吃？月經/生理期可以吃嗎....等等
（問題太多，這裡先暫停幾咧，請聽mo娓娓道來～）
打卡錠ptt為什麼引發討論，小編當時逛ptt看見一些網友分享心得
「每天吃水煮餐，肉肉還是沒消，開始打卡錠後一切都不同...」、
「新陳代謝本來就很差，運動沒有改變，打卡錠的隔天早上嗯嗯都排乾淨」
看見這些打卡錠評價ptt的討論如此熱烈，大家也知道～
腦波很弱的小編當時坐在電腦桌前面，早就已經準備好要剁手
查資料時也看見電商平台說，有將近萬人推薦這個產品？！
嘖嘖.........在此感謝老公的偉大包容，允許這個女人的購物好奇心（笑）
▲立馬po一張跟老公的合照，感謝這個偉大的男人▲
當然！小編之所以會這麼積極是因為
身材對於女人來說就像是另一張臉，
不僅讓人看起來更有氣質，還會讓整個人都更有活力
所以對於女人來說，體態管理還是很重要，偏偏人蔘啊～（攤手）
只要是上班族都有共同致命傷，都是久坐不動（爬樓梯都懶）
整天坐在辦公室裡打字，早上習慣一杯拿鐵咖啡、下午茶喝珍奶、
偶爾同事聚會常常吃火鍋、烤串等高油高醣食物，這些會越來越難「減」
更重要是，30歲後，基礎代謝率每 3～5 年就會下降約 5～10％
代謝低下，覺得自己吃得很少，卻還是消不下來？
代謝低下，偶爾稍微多吃一點，
無法消耗過多的碳水跟醣類，便通通堆積在體內
導致肉肉增加、體型變大、變壯、變粗勇（怎麼有一種越講越悲傷的港覺）
▲一直以來，小編都仗恃著自己的身高174cm，看起來還行…
但其實，這兩年的處於 6字頭！穿衣服已經越來越不好看▲
▲這張照片更誇張，已經超過65......
很久沒碰面的外國朋友一看見我就說：恭喜恭喜！懷孕多久了...(囧)▲
▲對比 5字頭的照片，其實「臉型不一樣」......▲
（擦擦眼淚）發胖沒有關係，人都有無法克制的時候，但是
上面那些～嗚嗚！也就是萬中選一！看中打卡錠的原因！
打卡錠一共有三種，小編一次吃三種
▲Dr.Calorie美体專科打卡錠（從左到右）▲
美体專科打卡錠EX+（紅色盒裝）30顆/盒
美体專科打卡錠EX（桃色盒裝）30顆/盒
美体專科打卡錠Light（粉紅盒裝）30顆/盒
先說主要成分：專利玄米、納豆萃取
玄米含有豐富的維他命B，對身體機能好處多
※備註：維他命B通常會存在於糙米、蛋黃、豆類、麥片或牛奶、花生、酵母等食物
這也是為什麼常常聽見別人說「想減～絕對要吃澱粉跟肉類」！
但是，維他命B的攝取除了食物來源之外
他本身是水溶性營養素，無法一直被保留在體內需要不斷補充
如果沒有靠特殊的營養品協助，一般上班族很難每天都設取到足夠的量
專利玄米有豐富的維他命B，幫助補充體力、促進循環代謝
另一個幫助是維持皮膚和肌肉健康
這些剛好都是是上班族常熬夜、壓力大、代謝差的最佳救星
而納豆是有千年歷史的健康食品，又被稱為「素食起司」
據說，納豆的黏液成分類似膳食纖維，
膳食纖維的好處你一定知道，可以提升飽腹，帶來滿足感！！
吃法，因為本人是急性子
非常重視效果！效果！效果！硬要重複三次(￣∇￣)
網路上看見很多人都在討論打卡錠怎麼吃，飯前還是飯後吃
小編想說：重點是搭配方法！！
我的吃法是比較隨性，但也提供給大家參考看看
早上一顆桃色的打卡錠EX>>上班族必備，高效提升新陳代謝
飯前一顆粉紅色的打卡錠Ligh>>增加飽足、不容易嘴饞失控
飯後一顆紅色的打卡錠EX+>>拯救澱粉控，恩恩順暢輕盈
會這樣搭配是有原因的，請大家耐心看下去
早上吃桃色的打卡錠EX
美体專科打卡錠EX（桃色盒裝）30顆/盒
訴求：上班族必備，高效提升新陳代謝
主要成分：
✔日本2大激纖配方納豆、玄米
✔日本食品科技「微分子肽」提升熱能並促進代謝
✔番石榴葉萃取、荔枝多酚，減少泡芙問題&整頓菌叢生態
最推薦、也第一個選擇桃紅色的打卡錠EX當前鋒是因為
年過30歲的女人都知道，關鍵是代謝！！
代謝低下，過多卡路里無法消耗～讓你變成「易肉」體質
提升代謝才是關鍵！這也是為什麼同樣的飲食和運動，別人就是比你苗條
想要減～千萬不可以用過度激烈的方法，舉例像是
過度節食會讓基礎代謝率降低，一旦開始進食，數字會急速的反彈；
或是睡眠不足、經常熬夜，運動也沒有用（囧）
這些不良的生活習慣和偏方，只會讓你的代謝更差！更難減！
但是，從很久以前，醫師朋友就跟小邊說過：代謝是可以改變的！
靠著健康且適當的輔助方法可以保持代謝的穩定、避免代謝的流失
很多藝人都在節目上談論，自己身體跟年輕時一樣保持「少女體質」就是這個道理
小編早上起床的時候，先吃一顆打卡錠EX
讓身體的代謝保持在穩健燃燒的狀況下，接著開始忙碌的一天！衝啦！
中餐飯後吃粉紅色的打卡錠Ligh
美体專科打卡錠Light（粉紅盒裝）30顆/盒
訴求：增加飽足、不容易嘴饞失控
主要成分：
✔日本2大激纖配方納豆、玄米
✔仙人掌萃取，長纖維不挨餓，避免食慾失控
✔洋蔥、日本清酒酒粕、桑葉萃取等，消除水氣＆分解油膩
中餐的吃法，真的非常豪邁XD
老實說，小編是全公司公「最會吃的女人」！！
更何況平常上班是外食一族，吃的東西很難控制
辦公室同事叫餐一起叫，大家吃什麼，我就吃什麼
飲食上，沒有特別去約束自己
但是飯前一定會記得要吃一顆打卡錠Ligh
這段期間，會盡量忍住不吃珍珠奶茶（真的忍得很辛苦）
真的忍不住嘴饞，想要吃東西的時候
※OS：畢竟大家工作這麼忙，吃東西是一種快樂的事情
這時候我會吃巧克力！
蛤～～怎麼這麼好，可以吃巧克力？！
當然只要挑對巧克力，就是美体專科推出的「打卡巧克力」
他是一顆顆的巧克力豆
主要成分是：白腎豆、兒茶素、藤黃果
這些成分都是常常聽見的代謝產品會使用的成分
他們有調整過比例配方，維持巧克力的口感不變
疑？為什麼你會知道？因為～～
味道超好吃，完全不輸給GO開頭的知名品牌，價錢更親民！
可可濃度72%，濃郁會有吃甜點的滿足感
※小編OS：最討厭減重的時候，不給人吃東西的痛苦
打卡巧克力一顆顆的，吃起來非常唰嘴
吃到後面很想私訊問粉專..
可不可以推出一整桶的，要囤貨放在家裡盡情吃哈哈
最後，晚上飯前吃紅色的打卡錠EX+
美体專科打卡錠EX+（紅色盒裝）30顆/盒
訴求：拯救澱粉控，恩恩順暢輕盈
主要成分：
✔日本2大激纖配方納豆、玄米
✔添加「黑金竹炭」，實驗證實有效提升代謝與增加吸附力
✔普洱茶萃取、紅蔘萃取、紅葡萄葉萃取，排水補氣、阻控解膩，維持消化
飯後吃，因為可以消除罪惡感！！
畢竟一整天下來，不知不覺中攝取很多不必要的澱粉和油脂
每次想起都覺得，甩肉之路又變得困難重重....
但其實也不用這麼氣餒，飯後一顆幫助清空
見醣滅醣，見油排油
來一個排一個，來一對排一對哈哈哈（這女人想減想瘋了）
對了！
有朋友問我：打卡錠在生理期/月經期間也可以吃嗎？
答案是：可以的！我在第五天就遇到生理期...
同樣造成吃、放心吃，沒有任何變化或影響，不用擔心喔～
按照這個方法吃打卡錠，進行七天紀錄
第一天：61.9
第二天，61.5
第三天：60.8
第四天：60.7
第五天：60.4
第六天：59.5
第七天因為出差，沒有量體重，隔天工作結束直奔回家
一進家門，丟掉電腦包，第一件事情就是跳上秤一量
哇哇哇！！！56.5！！！
反覆上上下下～重複確認了好幾次數字
我確定沒有看錯，是56.5！！！
真的有一種中樂透的感覺哈哈
其實，從第一天開始，當天晚上排出大概超驚人的巨便
原本是又驚又怕，不明白肚子裡面怎麼會有這麼多髒東西？
接著連續幾天，飲食習慣不改變，恩恩一樣很順暢
每天上完廁所，都覺得肚子小了一號
大肚子被消滅，覺得扁下來後的肚子軟軟的很舒服（哈哈）
最重要的是不腹瀉，不腹瀉，只排宿便！
不會肚子痛，不用擔心臨時要跑廁所，只需要每天準時嗯嗯
結果表現出乎意外的好，而且要重申「飲食沒有特別調整」
唯一有差別，大概是第七天特別鞭策自己去運動
但是想要減，不能只靠節食
『排出堆積、調整代謝』應該算是他的主要特色
從上班族最頭痛的代謝低下、容易嘴饞亂吃東西著手
加速瓦解，油肉不吸附，且成分無藥效零負擔（直接給一個讚
最後還是要說，打卡錠有沒有效？每個人體質不同
但以小編來說，35歲已經不年輕的肉體，食量不小
上班族久坐辦公室，本身又不愛運動
每次想減都是半吊子心態，抱著好玩著心情去嘗試，卻沒想到
這次美体專科打卡錠吃下來，我的媽啊啊啊！！
竟然出現了驚人表現，打破今年記錄的首次看見「5」開頭
老公表達有變得更小隻，連同事看了都嘖嘖稱奇（咧嘴笑）
前幾天的服裝拍攝，真心覺得「超美的」～～自己說！！哈哈
小編也覺得，過了30歲以後，女人不能再對自己「仁慈」必須狠一點
堅持身體的鍛鍊，保健食品幫忙突破困難之外，維持運動還有良好的生活習慣
都能幫我們維持基礎代謝率，身體輕盈，生活也健康樂活
（大家加油，摸摸與大家一起共勉之）
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