喝蘇打水對健康有益還是有害?

你的身體是一個了不起的有機機器

 

它可以承受相對的打擊,自我修復,然後繼續……事實上,它會變得更強……大多數時候。

 

即使是做一些像吸菸這樣的自毀行爲,大部分情況下也是可以恢復的,而在汽車上做類似的事情,你需要大規模更換零部件。

 

汽水並不十分危險。

 

蘇打水沒有什麼特別好的。它提供一些點心,但也有:

 

碳酸化是一種酸性物質,在某些情況下會破壞你的腹部(儘管它也能緩解胃部不適)。

一噸鈉

咖啡因,特定劑量的咖啡因很好,因爲它是利尿劑,所以可以抵消提神的效果

磷,已經被證明可以降低骨密度(儘管值得注意的是,如果你喝蘇打水,你沒有喝牛奶,你可能沒有吃足夠的綠色蔬菜…如果你知道這是一個可能的你可以採取行動…和舉重)。

無糖汽水含有無營養的甜味劑,如果你有苯丙酮尿症,其中一些甜味劑可能是危險的。

只要你不過度飲用蘇打水,意識到其中的風險,並採取措施減輕風險,你就能生存下來,茁壯成長。

上一則:碳酸會影響牙齒健康嗎?
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