營養輔助食品。30天體驗分享，活動更舒適──生達健康滿分御立捷UC-II

[營養輔助食品／網購宅配]

以往長輩們保養，常聽聞的大概就是葡萄糖胺，
然而近年來營養師多轉而推薦UC-II，
生達健康滿分御立捷膠囊嚴選美國專利UC-II，搭配MSM、薑黃、膠原蛋白及玻尿酸前驅物等，
一天一粒，足量添加一次到位！
運動後、銀髮族都適用，日常保養30天補給，活動更舒適！

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人的身體總是需要照顧與保養，對應不同的需求提供營養，
配合適當的運動，才能夠好好使用下去，相伴我們一輩子。

今天要來和大家一起聊聊的，就是近幾年相當流行的保健食品UC-II，
以下就希沙良最近所食用的生達健康滿分御立捷膠囊來做分享。

因為小時候很好動，從很久以前長輩就常提起，
如果想要活動舒適，身體一定要照顧好。
也因此，像是上下樓梯的場合，希沙良都會特別注意，看是可以避免，
或是根據運動教練的指導，在動作上盡量不要予其太大的負擔。

只不過，就算現代都會生活中幾乎處處都有電梯或電扶梯，
但總是有些場合避無可避，況且希沙良又喜歡出遊，就算不爬高山，
一些郊山像是大屯陽明山系、四獸山、仙跡岩等，在生活中也算常接觸；
甚至有時外出訪友用餐，總不能2樓的餐廳都不上去，親友住公寓就不往來吧？
而且希沙良在疫情之後也很常拿U BIKE作為交通工具，基本上幾乎市區都難不倒，
還有曾經自士林騎回南區家中，一整個縱貫台北市區的經驗。

以往長輩們保養，最常聽聞的大概就是葡萄糖胺，
不過，葡萄糖胺不僅要搭配其他的營養成分才有好的感受，也不是所有人都適合。

當然，葡萄糖胺和軟骨素可比喻為負責建造維修的建築師，
然而近幾年，大多數營養師在談到想要給長輩更好行動力的議題，多是推薦UC-II！
這也是最近不管是電視廣告、網路電商，都能看到其身影的原因。

小小知識
什麼是UC-II？

UC-II（亦有寫作UC2）是Undenatured Collagen Type II的簡稱，中文稱為「非變性第二型膠原蛋白」或「第二型膠原蛋白」。UC-II經由特殊專利的低溫萃取技術，能夠保留完整的三股螺旋結構，進行後續一連串對活動表現有幫助的作用。

相信大家在日常生活中都常聽聞膠原蛋白，這個也是希沙良固定食用的營養輔助食品，
膠原蛋白又可分為兩類：
第一型膠原蛋白，主要來自於動物的外皮，較常被使用於養顏美容。
第二型膠原蛋白，則主要來自於雞胸軟骨、鮭魚鼻軟骨等動物的軟骨，較常被使用於增加靈活力。

要知道，膠原蛋白也是一種蛋白質，容易受到熱、酸、鹼而變質，
想想烤肉、煎蛋時就知道了，膠原蛋白在經過高溫或酸的水解作用下，會失去原有的結構而「變性」；
相反的，「非變性」是利用低溫萃取，以保留完整的三股螺旋結構，
這也是為什麼UC-II能維持行動力與靈活度，成為有力的營養補給。

根據希沙良所查到的資料，在國際研究期刊《Medical Sciences》上發表的研究顯示，
每天吃40毫克的UC-II且持續三個月時間，可以強化靈活度、提升生活品質。

UC-II一般都會搭配許多複方成分，
例如：葡萄糖胺、薑黃、MSM、軟骨素、玻尿酸、蛋白聚醣、乳木果油、貓爪藤和鳳梨酵素等製成保健食品，
成分愈多，自然有不同的感受，然有相關特殊禁忌、體質或是疾病的族群，在食用前也一定要多加評估。
像這種時候，希沙良一定會仔細參考產品成分標示，
上網查找資料，確認所有成分的長處與短處，是否有特殊禁忌等。

生達健康滿分御立捷膠囊
606毫克/粒，30粒/盒／NT$1300

在比較了幾家的成分與內容物之後，
發現自1967年起，已成立55年的製藥大廠生達化學製藥，
以預防醫學的角度創立「健康滿分Energy Family」藥局通路專屬保健品牌，
其所推出的御立捷膠囊是以雞胸軟骨萃取膠原蛋白複合物（內含UC-II）為主，
沒有對魚過敏的問題；
配合的椱方成分包括MSM、N-乙醯基-D-葡萄糖胺、膠原蛋白、薑黃萃取物等，
除了孕婦及哺乳期婦女對於薑黃這一點上建議避免之外，其他倒是沒有什麼大問題。

（↓↓↓請繼續看下去↓↓↓）

當然，希沙良也查了各成分相關的說明和注意點整理出來，大家可繼續看下去，
要吃進肚子裡的東西，多了解一下總是好的；
加上在價位上又非常合宜，畢竟保健食品不是特效藥，是固定要吃的東西，
若是捨不得吃就沒有意義啦！

補充UC-II需要特別注意的族群：
素食者：UC-II萃取自雞胸軟骨或鮭魚鼻軟骨。
敏感者：對雞蛋、禽肉、蝦蟹、貝類有敏感反應者需要注意複方成分。
孕婦、哺乳者：需要注意複方成分（如薑黃），或經醫師、營養師評估使用。
有任何疑慮，建議先諮詢自己的專業醫療人員，了解目前身體的健康狀況是否適合使用，
以免影響生理或是與藥物產生的交互作用。

整理營養師的說法，UC-II有幾個挑選原則：
1.選擇國際大廠授權的專利原料
2.足夠劑量添加
3.複方搭配MSM、薑黃及玻尿酸前驅物更好
4.膠囊劑型為相對最無添加的好選擇

我想這些應該都很容易理解，比較各家有良心的産品也多會強調成分與認證，
生達健康滿分御立捷膠囊採用嚴選美國專利UC-II，
以專利技術低溫製得，保有完整膠原三股螺旋結構，足量添加（許多研究指出每日UC-II需要至少40毫克），一粒到位。

或許有朋友要問MSM是什麼？
MSM(Methyl Sulfonyl Methane），甲基硫醯基甲烷，是一種有機硫的化合物，作為輔助原料配方之一，
搭配薑黃萃取物，活動好舒適。
健康滿分御立捷膠囊還添入嚴選德國大廠之水解膠原蛋白，
搭配N-乙醯基-D-葡萄糖胺(NAG)，水潤再加分。

生達健康滿分御立捷膠囊建議適合食用的對象有：
▶喜歡登山
▶熱愛運動
▶銀髮族群
▶單車環島
▶重訓族群
▶日常保養

這麼看來，雖然沒有到熱愛運動的程度，也還不算是銀髮族群，
但希沙良這些項目或多或少都有沾到邊，基本上算是適合。
而生達健康滿分御立捷膠囊網站上的說明像是「活動舒適，水潤配方，30天體驗，讓你活動舒適!」，
看起來也相當吸引人。

在食用方式建議部分，生達健康滿分御立捷膠囊建議一日1粒，空腹時食用，
（亦可依個人需求調整食用時間，多食無益。），算是相當簡單。

在查找資料時希沙良有看到也有營養師提出睡前食用UC-II的說法，
只是考量搭配的複方成分時常會使用到脂溶性的薑黃（適合在飯後食用），
MSM少數人也可能有引致失眠的副作用，
所以綜合來看，多數營養師最推薦的UC-II食用時間會是餐與餐之間的半空腹狀態，
像是早餐後2小時至午餐前1小時、午餐後2小時至晚餐前1小時，都是很適合的。

希沙良食用生達健康滿分御立捷膠囊補充UC-II目前已經半個多月，
從前期食用的第一周確認沒有任何不妥或敏感的地方（這個是最重要的！）後，
又一路繼續食用下來，近日搭乘捷運上下樓梯即使回家時較為疲倦，
也沒有不舒服的感覺，活動力也很好，
距離文章出刊應該還有一小段時間，希沙良會繼續嘗試下去，
有更進一步消息再跟各位讀者還有良迷好孩子們報告。

希望大家都能夠健健康康，如果有需要做營養補充的話，也能夠都找到適合自己的產品。
只要能夠長期吃，再搭配良好的生活作息，
堅持一段時間，身體就會一天比一天更輕鬆自在！

其他相片請見KISARA的天空相簿
《20220712 生達健康滿分》
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[PHOTO by KISARA]

《本篇為愛體驗之相關體驗，基於實際試用或試食後介紹》

※産品使用毎人效果不同，如有膚質上敏感或使用上任何問題，建議尋求專科醫師諮詢求助再行使用。
※文中如有任何錯誤，尚祈各位先進不吝指導，俾便改正。

生達健康滿分御立捷UC-II

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