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有失眠困擾嗎?藥師吳禾中分享睡眠品質三關鍵
▲ 吳藥師長期配戴有感體驗。(圖/吳禾中藥師提供) 【記者康滐/台北報導】你睡得好嗎? 現代人生活節奏急促,睡眠問題成為普遍面臨的健康挑戰,睡不好不僅影響工作效率及生活品質,長期睡眠不足更可能對身體造成嚴重危害。對此,禾莘藥局吳禾中藥師表示,除了日常補充保健食品,還能運用科技手段解決睡眠困擾。他以自身配戴多年的「翡麗詩丹」睡眠手環為例,科技與健康結合,為改善睡眠品質開啟全新可能性。 睡眠品質三
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