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防失智症惡化:健腦3動+地中海飲食,避免5大NG行為

調查發現,逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出,失智症是一種生活病,雖是不可逆的慢性疾病,但若運用「健腦3動」:身動、腦動,活動,以及搭配地中海飲食及充足睡眠,能大幅降低失智症惡化風險。 天主教失智症老人基金會執行長鄧世雄指出,全世界目前平均每3秒就增加1名失智患者,而台灣現約有26萬名患者,由於失智症和老化程度相關,粗估當2036年時,失智症人口會是現在的2倍以上,對家庭、社會都會

妥瑞兒的痛!3成有學習障礙,諒解取代誤解3錦囊改善

妥瑞氏症是一種遺傳性神經內科疾病,常發生於學齡前至青春期前的孩童。患者多會不受自主控制發出清喉嚨的聲音,或聳肩、搖頭晃腦等。據統計,有高達3成的孩童會有學習障礙困擾。因此,醫師特別提出3錦囊幫助孩童學習。 醫師林漢斌(如圖)指出,妥瑞症是一種遺傳性神經內科疾病,常發生於學齡前至青春期前的孩童。(圖片提供/奇美醫學中心) 奇美醫學中心兒科部主治醫師林漢斌指出,妥瑞氏症常發生於2至15歲兒童,而抽

多囊性卵巢是糖尿病高危險群?中醫教你吃對助改善

別輕忽多囊性卵巢症候群!中醫師提醒,多囊性卵巢除了因卵巢無法正常排卵易有不孕問題外;同時也會造成胰島素濃度的大量上升,如果沒有適當治療,長期下來恐造成胰島素產生阻抗性,使身體組織對胰島素反應不靈敏,形成「糖尿病體質」,未來罹患糖尿病的風險將大幅增加! 多囊性卵巢患者罹患糖尿病風險高?脂肪細胞作祟是關鍵 究竟什麼是多囊性卵巢症候群?為什麼有這類問題的患者,是罹患糖尿病的高危險群呢?周宗翰中醫

天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重?營養師破解4大迷思

網路瘋傳:多吃檸檬可殺死癌細胞?營養師指出,這完全是毫無根據的謠言,請民眾切勿相信而耽誤就醫。簡單來說,目前醫學研究未發現檸檬可殺死癌細胞;若想要防癌,應從均衡飲食做起,多攝取不同顏色的蔬果才是王道。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,國內假新聞充斥,近日有不少網路謠言,包括:「檸檬可殺死癌細胞」,以及「熱檸檬水能防癌抗老」等,誆稱把檸檬切片冰一晚再喝、切片泡熱水喝等等,都屬無醫學實

9成國人膳食纖維吃不夠~飲食3原則助快速達標!

國人膳食纖維攝取不足,比建議攝取量少了近半;據台灣癌症基金會統計,90%以上國人膳食纖維攝取不足,男性平均每天僅攝取13.7公克膳食纖維,女性14公克,比衛福部建議的每日攝取量25至35公克少了近半。 亞東醫院家醫科主任陳志道指出,膳食纖維是一種無法被人體吸收的碳水化合物。醫學已證實有穩定血糖、降低膽固醇及預防大腸癌與肥胖等作用。調查發現,國內有9成以上的民眾,膳食纖維攝取不足,尤其3餐老是

罹患乳癌仍有機會生育 抗荷爾蒙療法帶來新希望

國內乳癌患者的好發年齡集中在45-55歲,比國外提早10歲,且臨床上發現,乳癌有日益年輕化的趨勢。不少2、30歲女性罹患乳癌,在接受治療與保存生育功能之間顯得兩難。不過,近來國外有研究報告發現,使用抗荷爾蒙療法,有機會幫助病患保留卵巢功能。 新竹馬偕醫院一般外科主任張建仁表示,門診中曾遇過一個30多歲的婦女,發現罹患乳癌時,最擔心日後無法生育,經評估後認為患者病情適用抗荷爾蒙療法。經過治療後

瘋路跑,小心假日運動員症候群~4錦囊防運動傷害

全民瘋路跑,當心健身不成反傷身!專家指出,路跑雖然是隨時隨地都能夠進行的運動,但卻潛藏著危機。即使在空氣清新、氣候適宜的環境中路跑,若是伸展不足、姿勢不良、肌力不夠,仍會對身體造成急性運動傷害,千萬不可小覷。 活力得中山脊椎外科醫院復健室吳培瑜物理治療師指出,平常沒有養成運動習慣的人,加上工作需長時間久坐,常有肌耐力不足、關節不穩定的情況。當短時間內做大量、高強度的運動時,很容易淪為關節磨損

瘋路跑,小心假日運動員症候群~4錦囊防運動傷害

全民瘋路跑,當心健身不成反傷身!專家指出,路跑雖然是隨時隨地都能夠進行的運動,但卻潛藏著危機。即使在空氣清新、氣候適宜的環境中路跑,若是伸展不足、姿勢不良、肌力不夠,仍會對身體造成急性運動傷害,千萬不可小覷。 活力得中山脊椎外科醫院復健室吳培瑜物理治療師指出,平常沒有養成運動習慣的人,加上工作需長時間久坐,常有肌耐力不足、關節不穩定的情況。當短時間內做大量、高強度的運動時,很容易淪為關節磨損

暈眩上身該看哪一科?頭暈目眩可能與這6健康問題有關

三不五時就頭暈、目眩,甚至伴隨有噁心、想吐之感?小心可能是暈眩症上身!不過,面對惱人的暈眩問題,除了影響日常生活外,更讓民眾困惑的是,想要改善暈眩不適,到底該看哪一科才對? 三不五時就頭暈、目眩,甚至伴隨有噁心、想吐之感?小心可能是暈眩症上身! 「暈」跟「眩」大不同!頭暈不適該看哪一科?醫師這樣說 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區神經內科主治醫師林志遠表示,暈眩問題的發生主要與人體平衡感覺異

免疫細胞治療突破,將「冷腫瘤轉為熱腫瘤」,毒殺癌細胞!

癌症患者能夠延長存活期,是生命的一線希望,而隨著治療方式與藥物不斷突破,可以一圓美夢!目前已經成為第4種癌症治療的免疫細胞療法,但是患者花費不貲,有效性備受挑戰,甚至要出國外求。現在,國內生醫業者與累積22種癌症、逾10萬癌患治療經驗的日本公司技術合作「樹突細胞癌症疫苗」療法,未來台灣癌症患者臨床將可望透過此療法,可發揮毒殺癌細胞的作用來抑制腫瘤的增大或癌細胞擴散,將「冷腫瘤轉為熱腫瘤」,發揮毒殺

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