文字／Helen；內文諮詢／凱鈞老師
眼睛是靈魂之窗，可以顯現一個人的氣色好壞，也是最早出現老化的部位。當出現細紋、暗沉、浮腫時，看起來就會無精神，甚至比實際年齡還顯老幾歲。針對不同的眼周困擾，這次特別邀請保養專家凱鈞老師，來和大家分享日常的養眼秘訣。
細紋
用眼過度眼睛老得快
眼部肌膚比臉部還薄40%，是全身上下最薄的區域，其油脂分泌量少，每天還得要眨眼高達15,000次，加上現代人多是3C重度使用者，長時間用眼過度，會造成眼睛「過勞」，也會連動眼周肌膚產生皺褶紋路，除了乾性肌、表情豐富的人，容易在眼周產生細紋，很多年輕族群因太長時間使用3C產品，也提早面臨眼周老化問題。
緊緻大眼呵護秘訣
想要預防眼周紋路產生，防曬及保濕是日常最重要的保養步驟，紫外線會破壞肌膚的膠原蛋白和彈力蛋白，使其開始產生紋路、失去彈性，外出時別忘了擦防曬或是戴太陽眼鏡防護。日常保濕若未做足，當肌膚乾燥缺水時也會產生細紋，建議可以依照自己的膚質挑選合適的眼部保養品，加強眼周的保濕，特別是乾性膚質者，更容易面臨缺水問題。除此之外，日常在上妝、卸妝、戴隱形眼鏡時，不要過度的拉扯肌膚，也應少做浮誇表情、少揉眼睛，延緩眼周老化局勢。
1.IPSA 淨化歸0前導眼部精萃20g／NT2,300。
2.LANCOME 超未來肌因亮眼精粹霜15ml／NT2,600。
3.DR.WU 超逆齡多肽修復眼霜15ml／NT1,500。
4.SK-II 肌活能量眼霜15g／NT3,340。
5.杜克E 原生賦活眼霜15ml／NT3,600。
6.TOM FORD 完美肌膚R系列眼霜15ml／NT7,100。
暗沉
黑眼圈3大類型
造成黑眼圈的原因非常多，主要可以分成色素型、血管型、結構型三大類。色素型指的是過度摩擦、發炎、陽光曝曬、遺傳所致。血管型主要跟血管增生有關，像是有過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎，或是用眼過度、睡眠不足、吃太鹹、喜歡揉眼睛，這些都容易會導致血液循環差，顏色多為深紫色。而結構型則多是因老化所引起，隨著年齡增長，膠原蛋白逐漸流失，出現蘋果肌、眼眶骨凹陷、淚溝等，加深眼下的陰影。
黑眼圈改善方法
不同類型的黑眼圈治療改善方法都不同，若是色素型黑眼圈，日常應著重防曬，避免使用刺激性化妝保養品，也可以搭配選用溫和的美白成分保養品，幫助淡化黯沉。而血管型黑眼圈主要是跟血液循環不良有關，可以透過適當的按摩、溫敷促進循環，避免用眼過度，若有鼻過敏問題者，建議還是要透過藥物控制。而結構型黑眼圈則是最為棘手，若想改善的話，建議可以尋求醫美相關療程，如玻尿酸填充，改善外觀凹陷的問題。
1.VALMONT 3D智慧凝水眼部菁乳15ml／NT4,800。
2.YUANLI願麗 熬夜抗皺胜肽眼霜筆15ml／NT1,380。
3.品木宣言 元氣十足眼霜15ml／NT1,150。
4.KIEHL'S 超能左型C撫紋亮眼精華15ml／NT1,900。
5.CLARINS 黃金亮眼萃20ml／NT2,600。
6.伊麗莎白雅頓 玫瑰金無痕眼霜15ml／NT2,400。
浮腫
造成眼睛浮腫的原因
起床後驚覺眼皮浮腫，主要原因多是體液滯留導致，像是睡前喝太多水、飲酒過量、吃重口味食物或是哭過等，造成水分來不及排出去。此外，睡眠不足、用眼過度、過敏也可能會使眼皮浮腫。隨著年紀增長，原本支撐眼睛的脂肪也會開始鬆弛下垂，形成所謂的眼袋。
抗腫排水保養秘訣
想要改善眼皮浮腫的問題，可以透過毛巾或是茶包冰敷的方式急救，眼周佈滿許多穴道，日常在塗擦保養品時，可以多利用指腹按壓穴點，或是市售有許多眼部保養品附有按摩頭、按摩棒，也很適合用來按摩及冰鎮幫助消除浮腫。像是眉頭「攢竹穴」、眉毛中間「魚腰穴」、眉梢凹陷處「絲竹空穴」，促進血液循環，每個穴點可以停留10秒鐘，讓眼睛神采飛揚。
1.雅詩蘭黛 特潤冰導緊緻眼部精華15ml／NT2,700。
2.Sulwhasoo 雪御活顏亮眼凝霜20ml／NT2,880。
3.嬌蘭 皇家蜂王乳黃金冰滴眼萃20ml／NT3,950。
4.迪奧 精萃再生玫瑰微導眼凝萃20ml／NT6,500。
5.蘭蔻 超進化肌因大眼精粹20ml／NT2,700。
諮詢專家 凱鈞老師
健康產業管理學碩士，具備十多年美妝業界資歷，著有「越熱越美麗！凱鈞老師的抗熱美肌秘笈」一書，擅長美容保養技法，以及商品教育與開發能力。專業儒雅且親切幽默的形象，是海內外美妝節目常客，更是各大品牌熱門客座講師，作品及專欄持續發表於主流媒體。
