渾圓蜜桃臀讓身段更誘人

採訪撰文／Miki；本文感謝鄭雅勻老師、黃雯琪醫師提供專業諮詢

你是否常會抱怨臀部下方的肉太多？其實這未必只是因為胖，有可能是臀部走山導致下垂，才讓臀型不夠完美！該怎麼做，才能展現誘人的蜜桃臀呢？

過去人們結婚通常是透過媒妁之言，當時大眾選擇的首要條件，往往先從臀部看起。一個臀部高又翹的女人，對長輩們來說意味著可以傳宗接代，屬於好媳婦的代表，但真是如此嗎？隨著時代演進，我們的想法或許有了轉變，理想的臀型可以從以下幾點來剖析。

▸ 臀部宜高但不宜翹

臀部未必又高又翹就是好，必須依整體身材比例來觀察。若臀部過翹，可能屬於骨盆過度前傾，不僅容易帶來腰痠、下背痛，性格上可能在做事方方面較隨性，因而顯得輕浮。若臀部僅稍微高聳，通常代表自我主張意識較高，較容易招來好的桃花。

▸ 臀部不宜兩邊外擴

臀部外擴的女性通常容易與好事擦身而過，意即較沒有貴人緣。

▸ 臀部兩邊必須均衡

臀部兩邊看起來高低不一致，可能是姿勢不良所導致，不僅看起來不美觀，也很容易造成身體不協調，對健康有負面影響，做事也容易無精打采。

▸ 臀部不宜下垂鬆弛

就相學而言，年輕人的運勢比老年人好。如果臀部在很年輕的時候就下垂或鬆弛，意味著感情、婚姻不理想，異性關係也會比較薄弱，建議可藉由臀部相關的運動來改善這些問題。

理想臀型輪廓標準：S線只有一條

「臀型要好看，與鄰近的腰線、大腿也有關係！」黃雯琪醫師指出，有些女性體脂肪不高，或是明明非常努力運動了，依然深受局部脂肪堆積，其實決定因素來自先天基因。想打造完美臀型，必須先確認是否符合理想線條，這不能只看臀部本身，還要同時從「正背面」和「正側面」的輪廓來觀察。

▸ 正背面：從腰部開始往下描繪輪廓線，直到大腿外側為止。

▸ 正側面：從腰椎開始往下描繪輪廓線，直到大腿根部為止。

抽脂、補脂可讓臀型渾圓飽滿

從正背面、正側面來看，若都僅有一道順暢、連續的Ｓ線，即為標準的理想臀型；若S線超過兩道導致線條不流暢，表示外輪廓堆積了多餘贅肉，包含側腰、骨盆骨上緣、大腿外側（馬鞍部）都需要加以修飾。黃雯琪醫師表示，具體方法是先在腰臀、大腿抽脂，移除多餘脂肪細胞之後，再將自體脂肪填充到最容易萎縮、鬆垮的部位，也就是臀部上半部，才能讓臀型相對飽滿。

手術時間依據個人條件、抽脂範圍、脂肪量多寡而有差異，平均約落在2～4小時之間。抽脂、補脂的傷口僅針孔大小，術後兩週內即可癒合，進入瘀青、腫脹消退的階段。恢復期間只要依循醫師指示穿著塑身衣褲，並且避免大力按壓、推擠補脂部位，暫時改以趴姿、側躺姿入睡，一個月左右就能達到穩定的狀態。

紋路難完全撫平建議以改善臀型優先

黃雯琪醫師分享，曾有一位年約六十的女性，長年苦惱於自己的臀部太大，經過評估、確認臀型並非產後骨盆變形所致，於是接受抽脂、補脂的療程來重塑臀型，才終於再次穿上年輕時的褲子、裙子。至於臀部上的橘皮、妊娠紋，是因為真皮層的膠原蛋白質纖維斷裂所導致，目前尚無任何療程能完全改善。黃雯琪醫師建議，若已經很滿意自己的臀型，又希望改善肌膚紋路問題，可先諮詢醫師是否能接受光電療程來處理；若希望優先搶救臀型，則建議抽脂、補脂，讓萎縮部位的皮膚張力相對恢復，或許能讓紋路被稍加撫平。臀型無關年紀，每個人的骨盆形狀也都不同，建議選擇合格專業的醫師協助評估，考量整體的比例平衡，才能打造出真正適合自己的蜜桃臀喔！